¿Puedo estar deprimido pero no puedo saber qué lo causó?

Answer 1

Intenta meditar en esto. Siéntate tranquilamente en una habitación oscura. Deja que los pensamientos broten de tu mente subconsciente. Véalos sin apego ni ninguna implicación emocional. Los pensamientos pasarán. La comprensión y la verdad emergerán.

¿Por qué te sientes triste?

El modelo terapéutico de Sigmund Freud :

1. ¿Qué pasa? 2. ¿Cómo se hizo así? 3. ¿Cómo podemos encajarlo? (Cirugía o drogas?)

El modelo terapéutico de Lawrence LeShan y Karen Horney hace una serie de preguntas completamente diferentes:

1. ¿Qué es lo correcto en la vida de esta persona? 2. ¿Cuál es su forma más natural de ser, relacionarse y crear? 3. ¿Qué tipo de estilo de vida les alegraría levantarse por la mañana y alegrarse de irse a la cama por la noche? ¿Les daría el máximo entusiasmo y entusiasmo por la vida? 4. ¿Qué tipo de vida vivirían si el mundo se ajustara a sí mismos en lugar de adaptarse al mundo? La mera aceptación de las preguntas y el compromiso de encontrar las respuestas frecuentemente tienen un efecto positivo en el sistema inmunológico del paciente.

Con este compromiso, será como si el sistema inmunitario buscara y dijera: ‘vale la pena salvar a esta persona’. O ‘vale la pena luchar por este individuo’. Página 41.

“No te preocupes por lo que el mundo quiere de ti. Preocúpate por lo que te hace vivir porque eso es lo que el mundo necesita: gente que esté más viva”. Página 66.

Answer 2

Puedes estar deprimido, o algo más. Ver a un médico, de verdad. En cuanto a la causa, la depresión no necesita una causa, o más precisa, no es necesario que haya un solo evento que haya causado su enfermedad.

Lo que hay que hacer, es averiguar qué causa sus quejas, más pronto que tarde. Ver a un doctor, de verdad

Answer 3

¿Puedo estar deprimido pero no puedo saber qué lo causó? Siempre me siento muy triste. Tengo muy mala memoria, concentración, concentración, lo que me hace sentir muy estúpido en la escuela. Creo que estoy deprimido pero no tengo una historia que contar. No puedo recordar lo que me hace sentir de esta manera, me siento triste todo el tiempo.

La depresión no requiere una “historia” o un “desencadenante”. Si se debe a un desequilibrio químico en el cerebro, a veces simplemente sucede, incluso cuando todo en tu vida va bien y piensas que debes ser feliz.

Ve a ver a tu doctor. Ellos pueden ayudar. No evite buscar ayuda solo porque no puede señalar una causa.

Answer 4

Absolutamente. La depresión tiene muchas causas posibles. Puede ser genético / biológico, puede provenir de una situación estresante, puede provenir de una condición física e incluso puede ser un efecto secundario de un medicamento. Consulte a un médico para que pueda recibir tratamiento.

Answer 5

Sí, claro que puedes estar deprimido y no saber por qué. La depresión puede robarle la capacidad de pensar con claridad o racionalidad. Lo importante para alguien que piensa que está deprimido no es tratar de averiguar “por qué” en este momento, sino obtener una cita con un profesional de salud mental y ¡Mantener esa cita! Es “cómo” lo que se siente es lo primero, no “por qué” te sientes triste. Si eres capaz de hacer una cita por ti mismo, hazlo. Si no sientes que puedes hacerlo solo, pregunta a un miembro de la familia, amigo, maestro, compañero de trabajo, cualquier persona de su confianza, para ayudarlo a encontrar un profesional y hacer que le hagan una cita para una evaluación. Vaya con sus sentimientos de “sentirse triste todo el tiempo” primero. USTED LO HACE NO TIENE QUE INDICAR “POR QUÉ” ANTES DE QUE BUSQUE AYUDA. Recuerde que los “sentimientos” son reales. Comience allí, el resto es para después. Si lo necesita, puede llamar al 1-800 números de teléfono para obtener ayuda, como la línea directa de prevención del suicidio. También hay otros números 1–800 a los que puede llamar para buscar ayuda, por lo que es el número 1. ¡Haga la cita primero! # 2. Averigüe por qué después. Buenos deseos para usted.

Answer 6

La depresión por una causa, como la muerte en una familia, ahora se llama más apropiadamente melancolía para distinguirla de las demás. La depresión clínica es provocada por problemas no resueltos o por enfermedades a largo plazo. A menudo se confunde con lo que se llamó depresión maníaca, por lo que se cambió a bipolar. La “depresión” no es nada como “oh, pobre de mí”, es mucho más como un shock o no sentir nada.

Answer 7

La depresión no siempre tiene una causa o razón. Es simplemente un desequilibrio químico en el cerebro. Cualquiera puede estar deprimido, sin importar cuán buena sea su vida.

Definitivamente pareces estar exhibiendo síntomas de depresión. Consulte a un médico al respecto, y es posible que puedan recetarle un medicamento para ayudarlo.

Answer 8

La respuesta simple es sí. El cerebro es un órgano extremadamente complejo y una de las causas de la depresión es un desequilibrio químico en el cerebro. No es necesario tener algún “evento” o experiencia de vida para tener depresión. Su mejor curso de acción es hablar con un especialista calificado en salud mental. Consulte las listas locales de agencias estatales o del condado para llamar a una de las líneas directas nacionales para obtener recursos en su área.

Le deseo la mejor de las suertes y espero que reciba la ayuda que necesita y se merece.

Answer 9

Lo siento, no tengo una solución pero definitivamente no estás solo. He tenido una infancia muy feliz y afortunada, pero he estado deprimida desde que tenía 9 años a pesar de todo. Creo que para mí podría ser genético, mi madre tiene una depresión severa … ¡Espero que descubras cómo tratar tu depresión! 🙂

Answer 10

Puede que me equivoque, pero creo que si uno no tiene ningún recuerdo de lo que provocó la depresión, pueden ser recuerdos reprimidos. Creo que muchas cosas de la infancia y de los preadolescentes se ocultan de nuestros recuerdos conscientes. Podría ser solo un mini trauma de la infancia, algo de lo que te reirías de adulto. ¡Basta de falsos traumas con una pareja válida de traumas reales y presto! Usted termina deprimido. He tenido que explicarme por qué soy como soy. Una opinión objetiva y un terapeuta compasivo pueden hacer maravillas con visión. Sólo una sugerencia. Buena suerte

Answer 11

Esta es la naturaleza misma de la depresión. ¿Te sientes triste, pero sin saber por qué? Puede tener un desequilibrio químico en su cerebro. Con la medicación se puede arreglar su tienda.