¿Por qué la gente le dice a la gente deprimida que no se deprima? ¿Qué están pensando?

Answer 1

La depresión química es principalmente genética . Eso puede parecer extraño para un laico, pero lo es. La investigación revela que al menos el 50% de la depresión es genética. También un insulto al cerebro, la lesión cerebral traumática (TBI) casi siempre causará depresión.

Desafortunadamente, la mayoría de las veces con depresión viene la ansiedad . Es muy importante mantener su depresión bajo control. Puede consultar a un especialista o médico general, que puede prescribir medicamentos para la depresión y la ansiedad. Esto viene de alguien que tiene ambos; Sin embargo, ambos están bajo control con medicamentos prescritos.

No hay nada de qué avergonzarse si necesita tomar medicamentos recetados para la depresión. Uno de cada cuatro adultos estadounidenses está tomando algún tipo de medicamento para alterar la mente.

Junto con tomar medicamentos recetados, uno debe encontrar puntos de venta que puedan ayudar a sobrellevar el estrés. Estos puntos de venta pueden incluir: caminar, reír, acariciar a un animal, un abrazo, estirarse, sacar a pasear a un perro, ayudar a alguien, observar la puesta de sol, jardinería, observar aves, trabajar la madera, pintar, hacer masajes, hacer ejercicio, reunirse con amigos para tomar un café , Por mencionar sólo algunos.

Si le interesa leer sobre mis problemas para sobrellevar la ansiedad / depresión, puede consultar el libro electrónico en Amazon Kindle, Rise Above: Conquering Adversities. Puede leer varias páginas en línea de forma gratuita antes de que se le pregunte si desea comprarlo. Además, solo cuesta 99 centavos.

Answer 2

Tienen la impresión de que la depresión es simplemente una cuestión de voluntad. También han comprado los mitos de la depresión, que solo perpetúan el estigma negativo.

Un análisis de sangre para la depresión muestra que la enfermedad no es una cuestión de voluntad

Vamos a “hacer que una persona se sienta culpable por ser ‘de mente débil’, eso debería hacer que se deshagan de la Depresión”. No funciona de esa manera.

Todas las personas con Depresión o que conozcan a alguien con Depresión deben educarse a sí mismas, para no mantener el estigma en marcha.

Answer 3

Cualquiera que diga “no se __________ (ponga los síntomas de la enfermedad mental aquí)” no entiende la enfermedad mental. Tenemos un largo camino por recorrer antes de que la gente entienda que el hecho de que algo tenga su origen en el cerebro no significa que podamos controlarlo. Eso sería como decirle a alguien que es diabético, simplemente hacer que el páncreas funcione. Lo siento. No funciona así.

Answer 4

A menudo escucho que la gente usa la palabra “deprimido” en lugar de “molesto”. En lugar de decir “¡Estoy molesto de que todo esta mañana haya sido un desastre!”, Decían “¡Estoy tan deprimido porque todo esta mañana fue un desastre!”

Nunca le digo a la gente que no sea nada … solo digo “Estoy seguro de que funcionará … Si necesitas algo, estoy aquí para ti”. Esto es si necesitan una batería AA o un riñón.

Answer 5

Tengo ansiedad social (que también lleva a la depresión durante tanto tiempo).

He estado hablando con mi madre y amiga. Todo lo que sugieren es “cambiar” y “ser positivo”.

• Yo: ¿Puedes decirme qué debo hacer exactamente?
• Ellos: solo chaaaaaaaaaaange !!!
• Ellos: Te encierras todo el día. Eres tan egoísta.
• Yo: egoísta? Oh, ahora soy egoísta? Genial.
• Ellos: Si la amas, comienza por invitarla a salir. No seas tan cobarde.
• Yo: Wow, entonces me llamas cobarde? Me pregunto si también abucheas a las personas discapacitadas por tener demasiadas excusas de sus limitaciones físicas. ¿O decir a los niños con cáncer de tendón que son débiles?
• Ellos: Por supuesto que no. No somos tan malvados.
• Yo: ¿Y yo? Para mí, todos ustedes se ven tan malvados.
  ¿POR QUÉ NO TE ENCONTRAS AL REY?

Tienes el punto, no?

• No saben cuán negativo puede ser tu pensamiento.
• No saben lo que sientes porque simplemente nunca han estado allí.
• Ellos no saben y no les importa en absoluto, porque todo lo que importa es ellos mismos.

Es 2017. A nadie le importan las personas con trastorno mental. Todos quieren ser felices. Sí, todos, pero tú puedes ser feliz, técnicamente.

Si pudiera matarme sin tener un pecado imperdonable, ya estaría muerto.

Answer 6

Simplemente porque son ignorantes. Lo que significa que no conocen otra forma de lidiar con eso. No es su culpa que no hayan sido educados en temas de salud mental.

Answer 7

Obviamente, o nunca han experimentado una desolación real antes, o lo han hecho y están amargados por ello.