¿Qué hacemos con una persona deprimida que no parece querer mejorar?

Answer 1

¿Están tomando medicamentos? Si no, pruebe triptófano con el estómago vacío. Esto irá inmediatamente al cerebro y producirá más serotonina. Esto es especialmente bueno si la persona está ansiosa, temerosa, obsesiva, demasiado emocional, tiene episodios de llanto o no está durmiendo.

Si eso no lo hace, pruebe la tirosina con el estómago vacío, que producirá dopamina y norepinefrina. Esto es especialmente bueno si la persona carece de motivación, carece de placer, carece de interés, carece de atención, está letárgica o duerme mucho.

Cada uno de estos aminoácidos es poderoso y son los bloques de construcción para los neurotransmisores interrumpidos en la depresión.

Definitivamente vale la pena intentarlo si puede convencer a la persona en cuestión de que se trague una píldora.

Pueden o no ser la solución en sí mismas, pero es probable que hagan que la persona se sienta lo suficientemente bien como para comenzar a trabajar para mejorar otras cosas.

La persona no debe tomar medicamentos, y estos deben tomarse con el estómago vacío para trabajar sin la competencia de otros aminoácidos. De esta manera, pueden entrar directamente en el cerebro y probablemente cambiarán el estado de ánimo de la persona en unos pocos minutos.

Estos están disponibles a bajo costo, sin receta en los EE. UU. Y en otros países, pero en algunos lugares requieren una receta. Son seguros y no tóxicos, ya que se consumen diariamente en alimentos ricos en proteínas.

El problema con obtenerlos de los alimentos es que compiten con otros aminoácidos y, por esa razón, no siempre trabajan directamente de una manera que alivie los síntomas. Tomarlos como suplementos, por sí mismos, pueden evitar esto y permitirles trabajar mucho más directamente en el sistema nervioso central.

Además, las personas tienen muchas variaciones genéticas en cuanto a qué tan bien sus enzimas convierten estos aminoácidos en neurotransmisores. Eso es parte de la razón por la cual una persona tendrá cierto tipo de síntomas o depresión, y para otra persona es algo diferente.

Personalmente tengo una forma lenta de TPH2, o triptófano hidroxilasa 2, que convierte el triptófano en serotonina en el cerebro. He sufrido ansiedad y depresión, y tomar triptófano me ha ayudado enormemente, porque he acertado al trabajar en ese punto genético en particular.

Sé todo esto desde las pruebas genéticas de 23andMe y su ejecución a través de otro software. Ponte en contacto conmigo si estás interesado en la genética.

Puedo ayudarte a probar el tuyo. Por ejemplo, aquí están mis variantes de TPH2 de un programa que recomiendo altamente llamado Auto Decodificación. Las versiones en rojo significan que hay una pérdida de función en esas partes del gen (llamadas SNP). Y puede leer artículos de investigación científica en PubMed para cada uno de ellos, que mostrarán cómo se asocian con ciertos trastornos o síntomas:

Fallé en varios ISRS, incluidos Lexapro y Zoloft, y mi lógica es que dado que esos medicamentos simplemente bloquean la recaptación de serotonina, no siempre funcionan si no hay suficiente serotonina para bloquear en primer lugar. Este tipo de variaciones genéticas en ciertas vías puede ser la razón por la cual las cosas no están llegando a donde tienen que estar para que la persona se sienta mejor y funcione mejor.

Y recuerde, uno no debe tomar estos aminoácidos junto con medicamentos que funcionan en el mismo neurotransmisor, porque uno puede obtener demasiado de ese neurotransmisor. Pero si no está en medicamentos, y siguiendo la dosificación normal en la botella de suplemento, estará completamente bien. Son los medicamentos, no los suplementos, los que requieren una precaución.

No soy un médico, por lo que no debe tomarse como un consejo médico. Es una sugerencia a considerar, y siempre hable con su proveedor de atención médica sobre cualquier suplemento.

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Answer 2

Glen respondió correctamente, con el mejor consejo. Usted puede tomarlos para un “caminar y hablar” . Generalmente querrán hacerlo, conscientemente porque quieren atención, y porque su instinto les dice que se muevan.

Sentados en su miseria, hace que el estrés que lo comenzó a empeorar. El estrés es reconocido por nuestra parte inferior del cerebro que controla todos los aspectos críticos de la vida, como la respiración, a través de la química muscular, como peligro . Si no te mueves, empeora, ya que obtienes cascadas de hormonas de escape para ayudar, pero eso confunde y crea temor.

Answer 3

Lo tienes ahí. Una persona deprimida no quiere estar mal. Nadie triste quiere quedarse así para siempre.

Mi amigo más querido y más cercano desde el sexto grado hasta ahora cayó en una depresión hace alrededor de un año, principalmente debido a asuntos familiares perturbados, padres olvidados y problemas de identidad. Ella se entregó (aún lo hace) a autolesionarse e intentó huir también, y se transformó en cuestión de meses del espíritu alegre que era a un alma de corazón vacío. He comprometido todas mis habilidades psicológicas (de aficionados) para tratar de arreglar su vida y cambiar su forma de pensar y esto es lo que he aprendido:

1. Los deprimidos (en la mayoría de los casos) no admiten la verdad fácilmente. Puede llevar días de persuasión suave para que mi amiga diga lo que la está molestando. Todo lo que puedes hacer es ser siempre paciente y esperar a que se sientan lo suficientemente cómodos para expresar su dolor.
2. Tratar de terminar con la depresión de una persona recordándoles la mayor miseria de otras personas no funciona. Es como si alguien tuviera malas notas y usted las consolaría diciendo: “¡Mire a él / ella que empeoró!” Eso no los hará mejorar, ¿verdad? Más bien, simpatice con sus sentimientos y haga todo lo posible por abordar el corazón de su problema.
3. Paciencia, paciencia, paciencia. Eso es el 90% de lo que puedes hacer para ayudar a una persona deprimida. Consiga que los refieran a un psicólogo también, pero el apoyo de la familia y los amigos es, a mi juicio, mucho más fructífero a largo plazo. Te quedarás sin vapor más a menudo, te frustrarás innumerables veces, pero al final, estás salvando la vida de un humano.

Y los salvaremos un día.

Answer 4

Primero necesitas averiguar si su situación es patológica. Eso significa que si su situación está interfiriendo con su vida diaria de tal manera que el funcionamiento normal no es posible. Si no, déjala estar. Si es así, sigue leyendo.

No hay mucho que puedas hacer, excepto tratar de llevarla al encogimiento o conseguir su ayuda de manera profesional. Eso podría incluir algún subterfugio, pero aún así. Si ella es una clara amenaza para sí misma o para otros, entonces puede forzarla a que obtenga ayuda profesional. De lo contrario, apoyarla. Su sentimiento de tristeza es terrible, no hay necesidad de enfatizar eso. Solo quédate con ella, y de vez en cuando habla sobre su estado de ánimo.

Answer 5

Trate de hacer que caminen con usted cada dos días más o menos. Poco a poco dar paseos más largos. Es probable que no quieran hacer esto, así que comience con caminatas cortas, como desde la casa a la calle y de regreso. Aumente gradualmente la longitud hasta que realice caminatas de 20 a 30 minutos. El movimiento hará que el cuerpo produzca químicos inductores de placer que ayudarán a reducir la depresión.

Answer 6

En general, una persona que no quiere recuperarse no acepta ayuda.

Sin embargo, puede mostrarle este artículo. Deprimido, buscando ayuda Es posible que desee llamar a Focus on the Family y hablar de forma anónima con un consejero. Esto se haría en la intimidad de su hogar. Te sugiero que hagas esto, ya que es un problema muy serio para tu amigo. También sugeriría orar y pedirle a nuestro Padre Celestial que lo motive a buscar ayuda. Dios se preocupa mucho por una persona que lucha así y quiere que esté libre de esta condición. También rezaré por ti, AmmaBev

Answer 7

Tenga en cuenta que puede insultarlos suponiendo que no quieren mejorar. No es algo que necesariamente quieras mantener. Es más probable que la persona no sepa qué hacer para deshacerse de él. No puedes asumir que no quieren ponerse bien; pueden haber intentado todo lo que pueden pensar y nada ha funcionado.

Sé que este fue el caso para mí. Lo había intentado todo y nada funcionaba. No pasar tiempo con las personas que amaba, ni hacer ejercicio, ni medicación, ni meditación, ni terapia, nada. Había renunciado a cuidarme por la apatía. Ya no creía que hubiera algo que pudiera hacer para salir de eso.

Cuando algo apareció, salté sobre él inmediatamente. El cannabis hizo la diferencia para mí. Puede ser algo más con alguien más. Probablemente lo es

Simplemente pague a esta persona la cortesía de asumir que ya ha intentado todo lo que puede pensar. Su empresa puede hacer la diferencia. Puede que no. Eso no significa que no valga la pena intentarlo.

Answer 8

Todo lo que puedes hacer es amarlos y apoyarlos. Ellos son los únicos que pueden decidir qué quieren de la vida desafortunadamente. Hábleles, recuérdeles sus cualidades positivas y escúchelos si quieren hablar. Escúchalo, no desestimes yendo directamente a lo que podrían hacer para ayudarse a sí mismos.

Simplemente no te rindas con ellos, pero al mismo tiempo no te dejes arrastrar hacia su miseria. Mantén las cosas que amas y que te hacen feliz.

Answer 9

Nada. No los empuje al borde del suicidio por la fuerza debido a su ignorancia y obstinación.