Solo 32? ¿Usted está tomando el pelo derecho? ¡Eres joven! En lo mejor de tu vida!
Independientemente de tu género, eres muy joven. Pero, si no me crees y aún te sientes ansioso por eso, te sugiero que vayas a una “ola de amor a mi cuerpo”.
Para esto, sigue esta receta.
- 2 veces al mes visita a un salón de belleza.
- 4 veces a la semana visita a un gimnasio
- 1 vez al mes de vacaciones al parque o lugar natural cercano
- 5 veces a la semana destrozando después del trabajo.
- 1 domingo entero al mes dedicado a dormir y relajarse.
- 2 veces al mes pasando una noche con familiares o amigos (teléfono celular en modo avión y solo para selfies)
- 3 veces al mes visita a un lugar de culto
- 30 o 31 días al mes sonriendo todos los días.
Así que esa es la receta para mantenerte joven y ser increíble.
- ¿Es posible tener ansiedad sin ataques de pánico?
- ¿Cómo puede una persona superar la ansiedad, estar constantemente ansiosa y sentirse tensa en el trabajo?
- ¿A menudo te preocupas por la muerte de los que amas? Me encuentro constantemente sufriendo cuando me acuesto. Me pone ansioso, y es inútil el dolor. Todos vamos a morir. ¿Por qué debería preocuparme tanto?
- ¿Cómo es tu vida, viviendo con estrés, ansiedad y un poco de depresión? ¿Cómo lo superas?
- Cómo crear conciencia de los trastornos de ansiedad.
PD: jugar con niños en tu área o visitar un orfanato local para enseñarles algo también ayuda enormemente.
Y por favor, no te sientas viejo. Recuerda que nuestra propia Aishwarya Rai se casó a la edad de 34 años y nuestro joven Salman Khan todavía está soltero.
Siéntete cómodo en tu piel. La edad es solo un número. Olvida las matematicas 😉