Cómo superar el complejo de inferioridad y la autoconciencia.

Answer 1

Parece que te comparas mucho con los demás. Solo cuando compares constantemente sentirás o bien superior o inferior.

No acepte completamente que tiene un complejo de inferioridad, porque cuando acepta, simplemente quedará indefenso y no hará nada para cambiarlo. Puedo ver que no quieres ser así, así que siempre puedes entrenarte para reducir tu autoconciencia y también para el Complejo de inferioridad.

Consideremos un ejemplo. Supongamos que a usted ya algunas personas les han encomendado una tarea. Se le pedirá que lo realice en un período de tiempo determinado. Al principio, puede sentirse nervioso y dudoso si puede desempeñarse mejor que la otra persona. En el primer escenario, si muchas personas lo hicieron mejor que tú, te sentirás desanimado, sintiéndote desanimado y miserable. En el segundo escenario, si obtuviste mejores resultados, sin embargo, debido al complejo de inferioridad, es posible que no te sientas contento contigo mismo y te olvides de apreciarte.

Así que en el primer escenario te sentiste miserable porque comparaste. Cuando uno se compara y se autocrítica constantemente, comienzan a pensar que no son sorprendentes o nada en comparación con los demás. Así que deja de comparar, cada uno es diferente. Mide tu propio paso.

En el segundo escenario, ya que no crees en tus capacidades o dudas de ti mismo, no puedes estar contento.

Haga esto todos los días analice todas las cosas buenas que hizo en un día. Sólo las cosas buenas. Asegúrate de hacer esto durante semanas. Las cosas buenas no tienen que estar basadas en hechos enormes, solo en cosas muy simples. Al hacer esto, comenzarás a sentirte positivo contigo mismo.

Eras tímido porque te sentías inferior. Así que deja de compararte y comienza a apreciarte a ti mismo, entonces eso sería resuelto.

Espero que esto haya sido útil.

Answer 2

Lo que atraviesas es algo que la mayoría de la gente enfrenta. Usted mencionó que nunca muestra su debilidad porque es consciente de sí mismo. Eso no es lo ideal, porque idealmente a todos nos encantaría que nos aceptaran como somos. Pero eso no sucede. Tal vez unos pocos seleccionados (a veces ninguno) aceptarán a los verdaderos vulnerables, pero definitivamente no a la mayoría.

Y cuando te das cuenta de lo que realmente es, y también sabes que para existir en este mundo tienes que ser un poco aceptado, encubres tus defectos y debilidades y temores e intentas retratarte como una amalgama de tus rasgos positivos. . Esto requiere mucho trabajo y también más energía, porque ahora empiezas a vivir dos vidas: la persona real y la persona con la que te gustaría que la gente te identifique.

Sin embargo, siempre sientes que lo que haces nunca es suficiente, empiezas a ver más y más de esas fallas que quieres que desaparezcan, y cada vez es más difícil. Te sientes inferior e incluso si haces algo brillante no parecerá lo suficientemente bueno.

Todo esto suena realmente horrible, ¿verdad? Y pasar por esto es igualmente malo.

Hay una solucion. Siempre es Y si nadie está ahí para ayudarlo, USTEDES AYUDARÁ y saldrá fuerte.

Entonces, ¿qué haces?

Empiezas a trabajar en ti mismo. Abordas tus debilidades, superas tus miedos. Intenta cosas nuevas, si fallas, vuelve a intentarlo, si te falla otra vez, intenta algo nuevo. Encuentra tu nicho. Trabajar muy duro. Sigue motivándote. Cree en ti mismo. Trata de no permitir que el juicio de otras personas obstaculice tu trabajo y te desanime. Esta es tu vida. Me pertenece.

Y antes de que te des cuenta, estás más confiado que nunca, haciendo lo tuyo y amándote. Sabes en qué eres mejor y nadie puede hacerlo mejor que tú. Ya no tienes que esconderte detrás de esa concha. Nadie puede tocarte.

Y ahí van, se han construido, están confiados y ya no son conscientes de sí mismos.

¡Aclamaciones!

Answer 3

Nos sentimos inferiores a los demás, sobre todo porque creamos una imagen ideal acerca de cómo debería ser una persona segura de sí misma y alta autoestima. Y nuestro concepto sobre nosotros mismos es tan bajo, identificado con fallas y deficiencias que mentalmente encontramos que hay una gran brecha entre esta imagen IDEAL y su propio CONCEPTO DE AUTO.

Y cada vez que nos ponemos en contacto con personas u otras personas que son una imagen más cercana de la IMAGEN IDEAL, hay una comparación instantánea entre usted y el otro, y luego nos recuerdan todas las fallas, debilidades y defectos, lo que lo hace sentir inferior. .

Veamos cómo podemos desarrollar confianza:

• En primer lugar, presta atención a tus emociones, cuando es que te sientes inferior. ¿Siente algún síntoma, como ansiedad, latidos cardíacos más rápidos, palmas sudorosas, etc.?
• En segundo lugar, empieza a escribir un diario. Comienza a anotar cuáles son las cosas en las que eres bueno. No es necesario que te juzgues contra los demás, solo comienza a escribir sobre tus fortalezas.
• En tercer lugar, veamos si estuvieras súper seguro de cómo sería. Crea una imagen mental clara de ti mismo. Visualiza tantos detalles más finos como puedas. Ayuda a anclar una imagen positiva sobre uno mismo.
• Cuarto, practica la respiración consciente. Es bastante simple. La única técnica de respiración que personalmente encuentro muy útil es: -Rápida por la nariz y exhala por la boca. Al instante cambia el estado mental. Otra cosa es posible que desee incluir algún ejercicio / actividad física en su rutina diaria. Cuanto más activo se siente el individuo físicamente, tiene un impacto positivo en el estado mental
• Ahora vamos a conectar los pasos. En el momento en que sientas el desencadenante y los síntomas de falta de confianza, practica la respiración consciente. Cálmese y recuérdese todas sus fortalezas y atributos positivos. Cuanto más practiques, más fuerte será el patrón positivo.
• Practicar la visualización positiva antes de irse a dormir, comenzaría a sentir los cambios.

Por último, CREA en ti, eres UNICO y nadie en este mundo puede ser como tú. ACEPTA USTED MISMO y siéntase cómodo con lo que es. Porque ninguno es perfecto. Nunca se sabe que las personas que usted cree que tienen confianza también podrían sentir lo mismo. Así que afloje un poco, y VUELVASE, porque si no lo hace, NADIE lo hará.

Espero que esto ayude. Feliz de ayudar. Siéntase libre de conectarse conmigo en caso de que necesite más ayuda.

Lakhsmi Sreenivasan

Psicología clínica

http://www.cafecounsel.com

Answer 4

Bueno, también me gustaría saberlo, porque yo también lo enfrento. Todo el mundo se siente así, en un momento de la vida. Me han enseñado que nadie es perfecto. Sin embargo, es posible que encuentres personas mejores que tú. Podrías sentir, cuán perfecta es la vida de uno.

Volviendo a su pregunta, diría que hay momentos en que las cosas no están bien. Me siento como la criatura más tonta de la Tierra. Mis hermanos menores están trabajando y estoy aquí, tratando de graduarme. Porque las cosas no siempre son como queremos. No es que yo sea realmente tonto. Anoto buenas notas Pero luego vienen las reglas de la universidad. A las personas con puntos de crédito bajos se les pide que repitan ese año. Tenía ganas de rendirme. Han pasado 6 años desde mis 12 tableros. Todavía me estoy quedando atrás. Pero todos estos años he seguido aprendiendo. No desperdicié ningún año. Primero estaba haciendo hons en inglés. Luego me fui después de un año y fui a Bangalore para estudiar derecho. Después de un año, no me mantuve bien, así que volví a casa. Nuevamente me uní a una universidad para hacer hons en inglés. Yo también me siento mal e inferior. Entonces me sigo recordando que soy mejor que los demás. Me da motivación. Sigo diciéndome que siempre ha sido un mal destino, y no a mí, que me sigue haciendo el mal.

Tienes que creer en ti mismo. Escuché algo, que podría ser de alguna utilidad para usted. Quiero que todos los quorans sepan esto: ” Nadie es mejor que yo, y yo soy mejor que nadie “.

He intentado formas de rendirme y encontré a mi familia siempre apoyándome. Hay días en que la familia me grita por no ser promovida o por quedarse atrás. Me siento muy mal, me duele mucho, por supuesto. Soy un ser humano, yo también tengo sentimientos. He estado muy cerca de mis abuelos, especialmente el abuelo. Solía ​​decirme que siempre tuviera fe en mí mismo y que siempre fuera fiel a mí mismo, porque lo que el mundo piense de ti no importará. Lo que importa al final es tu veracidad y fe en ti mismo. Experiencia, ¿ves? La gente tiene boca y tiene que hablar de algo. Cuando sepan que usted es mejor, hablarán de usted para que desciendan a su nivel. Es mejor creer en ti mismo y seguir haciendo lo que haces.

Me he convertido en alguien que no necesita el aprecio de nadie. Sigo diciéndole a las personas que soy inteligente y hermosa cuando hablan en mi contra. Se ríen, pero me da placer ver a la gente reír por mi culpa. Y otra vez creo en mí mismo por ser un buen humano. Porque nadie más te va a apreciar, tienes que hacerlo solo. Porque tenemos competencia en todas partes.

No creo que sea el mejor. ¡Pero puedes ser alguien como yo, que hace su trabajo y se aprecia a sí misma diciendo “buen trabajo”!

No sé si obtuvo su respuesta, pero cada vez que encuentre su respuesta, simplemente dígase, “buen trabajo”. Porque solo puedes encontrar tu respuesta.

Answer 5

Superar el miedo de ser evaluado por otros. Nada sucede, no importa de qué manera los demás te juzguen.

Deja ir el miedo. Lo que estás reteniendo es lo que te retiene en la vida. Independientemente de lo que tenga miedo de hacerlo, deje que suceda, no tema la aprobación de los demás, solo trate con el miedo interno de ser burlado por los demás.

Solo es un sentimiento. Independientemente de lo que alimentes tu enfoque y atención, ya sea tu habilidad o tu debilidad, esa cosa está destinada a crecer y lograr el dominio sobre ti.

No eres inferior ni superior a nadie. Usted es como todos los demás iguales y únicos y especiales. Sentirse inferior o superior es solo tu proceso de pensamiento. Limpia tus pensamientos dignos de atención.

Desenfoca tu atención de ti mismo, la vida no es solo sobre ti, es más grande que tú y solo cuando comienzas a creer y aceptar todo sin juzgar ni evaluar y desprenderse de todo, podrás ver tu realidad tal como es.

No vemos las cosas como son, vemos las cosas como somos. Los pensamientos dan forma a tu realidad. En lo que piensas te conviertes. No todo lo que piensas que es verdad es realmente cierto. No confíes completamente en tus pensamientos, te engañarán.

No intentes superar nada, solo trata de ser tú mismo y acéptate sin aumentar tus puntos fuertes ni enfocarte en tu debilidad. Aceptate como eres.

Cambia tus pensamientos, ten siempre en cuenta, concéntrate en el presente, olvida el pasado o el futuro. Tienes la capacidad de cambiar tu realidad, para eso necesitas creer que puedes cambiar todo, y que lo que estés dispuesto a lograr, ya lo has logrado.

No hay bueno o malo en este mundo. Piensa que Dios seleccionó lo bueno y lo diferenció de lo malo y luego nos susurró al respecto. Todo es neutral, es una percepción al sesgo por parte del perceptor que elige considerar lo bueno y lo malo en sus propios términos. Los pensamientos son todo, se pueden corromper fácilmente, pero son lo suficientemente poderosos como para cambiar la forma en que te sientes y percibes tu realidad. Tus pensamientos son tus ventanas al mundo externo, así que mantén el control de tus pensamientos. Lo que sea que sientas es porque te concentras demasiado en ti mismo y pareces socavar tu habilidad, y sientes que necesitas la ayuda de alguien más, pero lo que realmente necesitas es ayudarte a ti mismo. Sácate de estas aguas raras, cuanto más desviados sean tus pensamientos, más perturbados y perturbadores te harán sentir. Hacerse cargo de ellos Enfréntate a todas las probabilidades, conquista tu miedo, no te rindas ni te quejes. El volante de su vida está en sus manos, consulte la orientación adecuada y terminará ayudándose a sí mismo, de lo contrario terminará engañándose a sí mismo toda su vida.

Cree en ti mismo, confía en tu habilidad, no te preocupes demasiado, desensibiliza y mantente ocupado, no te concentres en los pensamientos invasores, ten en cuenta tu presente.

Elija vivir una vida de su propia elección, haga que las cosas sucedan como no sucederá por sí mismas. El cambio es esencial para usted, por lo tanto, siempre esté abierto al cambio y sea lo suficientemente flexible y paciente para lidiar con todas las probabilidades que la vida tiene para ofrecer. Las cosas toman tiempo para cambiar, pero para ti será un viaje milagroso a las alturas de la gloria solo cuando crees que estás en ese camino hacia la Gloria.

Answer 6

Hay muchas cosas que puedes hacer para superar esto.

1. En primer lugar, date cuenta de que estás en este mundo no para complacer a alguien más, sino para lograr tus objetivos y ser feliz . Claro, tu jefe podría esperar mil cosas de ti, tus padres podrían obligarte a hacer esto y eso, tus amigos podrían preferir que seas su opinión sobre el fútbol. Pero ninguna de sus opiniones importa tanto como crees que lo hacen. Tus padres son las únicas personas que siempre desean lo mejor para ti, pero incluso a veces te obligan a hacer algo que no te gusta. En ese caso, explícales que no te gusta seguir esa actividad en particular y trata de convencerlos de tu verdadera pasión.

2. Deshazte de tus amigos falsos: Sí, ya sabes de lo que estoy hablando. Los que hablan mal de ti a tus espaldas, sonríen cuando quieren dinero u otra ayuda de ti y luego abusan de ti delante de otras personas cuando terminan de usarte. Si crees que no puedes sobrevivir sin esas personas, te aseguro que puedes. Serás mucho mejor sin ellos, demonios, comenzarás a amar la vida cuando te rodeas de los amigos adecuados . Lo mismo es válido para las relaciones. Si ella es un dolor / te arrastra, suéltala. Te aseguro que hay demasiados que serán más compatibles para ti.

Date cuenta de que las verdaderas amistades y las relaciones te extasian por estar vivo, siéntete mejor como persona y aspira a lograr más y pasa sin ningún esfuerzo adicional de tu parte para que sigan adelante. Me tomó mucho tiempo darme cuenta de esto.

3. Comience a hacer ejercicio o practicar un deporte: sí, la gente inicialmente lo ridiculizará. Va a ser difícil los primeros meses, pero ¿puede decirme una mejor manera de obtener un mejor físico, una mejor salud y la producción natural de endorfinas (hormonas del bienestar producidas naturalmente en el cerebro)? Yo tampoco lo pensé 🙂

4. Date cuenta de cuánto lucharon tus padres para criarte: tus padres desafiaron muchos desafíos, financieros y de otro tipo, para criarte. Quieren verte triunfar, y la mejor manera de hacerlo es estar feliz y orgulloso. Ustedes son sus logros más preciados y sus mejores logros, y eso les da un inmenso orgullo. ¿Puedes pensar en una mejor manera de aumentar tu autoestima que pensar en esto cuando estás deprimido?

5. Lea, lea, lea: Los libros son una puerta para adquirir conocimiento sobre todo lo que usted no sabía.

Mejoran tu lenguaje , haciéndote así un mejor comunicador.

Te hacen conocer mejor el mundo que te rodea.

Se ha demostrado que leer es la actividad que reduce el estrés, seguido de cerca por escuchar música y hacer ejercicio, lo que me lleva a mi siguiente punto.

6. La música es poderosa: puede curar heridas físicas y mentales, cambiar tu estado mental en segundos y hacer que todo sea mejor estudiando, bailando o incluso durmiendo. Escucha mucha música y, si es posible, intenta cantar o tocar música. Instrumentos .. No por complacer a alguien más, sino por ti mismo.

7. Salga de las redes sociales: sí, la gente seguirá publicando sobre sus matrimonios, compromisos, vacaciones extravagantes y promociones laborales. Nada de lo cual tenemos que seguir la pista para sobrevivir. Date cuenta de que hacen esto para obtener la aprobación de otras personas, lo cual no es realmente necesario ni útil. En cuanto a las redes sociales que ayudan a las personas a mantenerse en contacto, ¿no serían las reuniones reales o, si eso no fuera posible, una llamada de Skype de vez en cuando sería mucho mejor para cumplir con ese propósito?

8. Tenga en cuenta que la vida es demasiado corta para complacer a otras personas que ni siquiera importarán en unos pocos meses o años. Sus padres, familiares más cercanos y amigos son los únicos que estarán allí con usted hasta el final. Mantenlos felices y escúchalos. Ellos realmente se preocupan por ti.

9. No intentes complacer al sexo opuesto: este es el ejercicio más inútil en toda la historia humana. Date cuenta de que tus ganas de atraer e impresionar al sexo opuesto no son más que unas pocas hormonas que ensucian tu inteligencia. Si no sabe cómo canalizar esto o si lo utiliza incorrectamente, puede reducir considerablemente su calidad de vida. Céntrate en convertirte en una mejor persona, lo que te hará una perspectiva muy atractiva para cualquier persona del sexo opuesto.

10. Respiración, yoga y meditación: la respiración lenta y profunda produce un efecto calmante en la mente, el yoga mantiene tu cuerpo fuerte y flexible y la meditación te desanima como nada. Pero ni siquiera piense en practicarlos sin aprender primero de un profesor o instituto respetado, podría ser potencialmente mortal.

Bueno, espero que esto te ayude a mantenerme actualizado y no dudes en hacerme más preguntas. ¡Me sentiría inmensamente feliz si te conviertes en una persona segura y feliz! ¡Aclamaciones!

Answer 7

¡Creer!

Primero debes tratar de creer en ti mismo. Cree que eres una persona única y posees talentos únicos que nadie más puede imaginar.

Recordar que todo en el mundo es una cuestión de perspectiva, esa es la forma en que ves las cosas. Las acciones que usted hace son vistas por diferentes personas en diferentes dimensiones. Algunos pueden sentir que tu acto es correcto y otros pueden sentirlo de otra manera, pero una vez más recuerda que la decisión que tomes es la mejor decisión posible.

Siempre tienes razón.

No importa lo que hagas, hasta que a menos que te haga sentir culpable, siempre tienes razón.

Para desarrollarte necesitas primero fortalecer tus debilidades. Hay personas que se burlarán de ti aunque muestres tus puntos fuertes. En lugar de tratar de ocultar sus debilidades y permanecer tonto, no se preocupe por sus debilidades, pero si alguien lo señala y se burla, tómelo como un desafío y trate de convertir su debilidad en fuerza.

Ningún cuerpo puede ser el mejor en nada. Siempre hay mejor que el mejor. Entonces, en lugar de preocuparte por no ser tan bueno como otra persona, trata de dar tu 100% por cualquier trabajo que hagas. Trate de ser sincero y honesto con ese trabajo en lugar de sobrecargar su cerebro pensando en los demás.

Finalmente, le sugeriría algunos puntos que podrían ayudar a cambiar su perspectiva y reducir su complejo de inferioridad.

• Tú eres único
• Siempre tienes razón y siempre tomas la decisión correcta
• Todo es solo una cuestión de perspectiva.
• El cambio es la única constante
• Una persona que nunca cometió un error, literalmente no ha hecho nada: Albert Einstein. Del mismo modo, si no muestra sus debilidades, significa que no está haciendo nada.
• El conocimiento es poder.
• La vida es demasiado corta para pensar en lo que otros piensan de ti, en lugar de eso, comienza a explorar y vive al máximo.
• Disfruta y aprecia cada momento porque no sabes qué te ocurrirá mañana.

PD: Estaba en una posición similar a la que ustedes están ahora. Literalmente he perdido años debido a la tez de inferioridad. Entonces comencé a creer en mí mismo, comencé a interactuar con nuevas personas, comencé a hacer muchas cosas nuevas. Todo esto no solo me ayudó a superar esta situación, sino que también me ayudó a transformarme en una nueva persona.

Answer 8

Cuando era adolescente, pasaba el 90% de mi tiempo (tanto tiempo en la escuela como fuera de ella) sintiéndome inferior. Es por eso que cuando llegué a casa, me encontraría en mi habitación, sola, sentada detrás de mi computadora y mirando películas o charlando en foros en línea. Realmente me estaba escondiendo porque me sentía tan tímido e inseguro conmigo mismo.

La primera respuesta, estoy seguro, es que estás pensando “Entonces, perdiste mucho tiempo siendo una charla en línea”

En realidad no. De ningún modo.

Aprendí una de las lecciones más importantes de mi vida.

Cada persona que conocía, mis padres, mis maestros, las personas de mi clase me dijeron que estaba perdiendo el tiempo charlando en estos foros y luego preguntándome por qué no hablaba con la gente que estaba cerca o por qué parecía ignorarlos.

Quería conectarme con la gente. Yo quería hacer amigos. Pero me sentí muy inferior y no compartí nada sobre mí porque tenía tanto miedo de ser rechazada o burlada.

Recuerdo un evento específico en la escuela secundaria que realmente provocó un gran cambio para mí.

Era la hora del almuerzo y me dirigí a la cafetería. Como de costumbre, me sentía tan consciente de lo que llevaba puesto, me iba a sentar al lado y lo que iba a decir en el almuerzo con mis compañeros de clase. Luego llegué a la mesa con algunas de las camarillas de chicas populares. De alguna manera, reuní el coraje para caminar hacia allí y preguntarme si podía sentarme con ellos. Incluso si me sentía inferior. Incluso si siento que no tengo “nada” que ofrecer. Pregunté de todos modos Y aquí está el truco. Normalmente no diría una palabra y estas chicas realmente no me preguntaban nada. Porque yo estaba inseguro. Pero, esta vez, una de las chicas me preguntó: “Sharzad, ¿por qué siempre estás tan callado que no dices mucho? ”

Dije: “En realidad, me siento tan tímido que no sé qué decir …”

No sabía qué esperar. Su respuesta? “Wow, así es como me siento. Eres genial, vamos a pasar más tiempo “.

Y ahí fue cuando me golpeó.

Porque admitía que me sentía inseguro y admitía mis defectos, eso era lo atractivo. Yo siendo vulnerable. Y experimentando un resultado positivo. De ahí en adelante, me pondría en situaciones en las que me sentía tímido y experimentaba un poco de incomodidad en el momento y luego, la próxima vez, iría al mismo entorno y haría la misma acción.

P.ej. Iría a un café ocupado y pediría un café y me sentaría solo. Sólo gente mirando. Y repite este proceso durante meses. Eventualmente, acabo de perder la sensación de tener que aguantar. Soy perfecto o no tengo inseguridades. ¿Que pasó? Pues nada. La gente me miró con seguridad, pero oye, después de un tiempo me sentí cómodo en mi propia piel.

Me liberé de estos pensamientos y patrones en cadena.

Mi respuesta no es perfecta. Pero espero que encuentre un pedazo de pepita para guiar su viaje en el futuro.

* Así que mi respuesta simple es la terapia de exposición.

Answer 9

La única forma y la forma más efectiva es trabajar en su autoestima / autoestima. La forma más fácil y directa es hacer el ‘trabajo de espejo’ de Louise Hay, que se realiza SOLAMENTE con un espejo de mano, ningún otro tipo tendrá el mismo impacto. Mírese a los ojos en el espejo de su mano y diga: “Te amo, (tu nombre va aquí) Realmente, realmente te amo”.

Y oirás los argumentos inmediatos … ‘¡No, no lo haces!’ No dejes que eso te detenga, mete los talones y comienza de nuevo: ‘Te amo ___________________, y es posible que escuches otro comentario negativo … ignóralo y sigue haciendo el ejercicio … una y otra vez hasta que finalmente puedas mirar en tu mano espejo (o espejo pequeño) en sus ojos y diga: ‘Te amo_________________________, y realmente, en serio.

Lo hice yo mismo y, aunque se derramaron muchas lágrimas durante este ejercicio / experimento, finalmente llegué al punto en que podía mirarme a los ojos en el espejo de mi mano y decir: ‘Te quiero, Dorothy, realmente, realmente. Te amo, ‘y en serio!’

Haga este ejercicio varias veces a la semana hasta que comience a ver / escuchar comentarios sobre su nueva apariencia (un suavizado de su rostro / características) b / c del trabajo de perdón …

Answer 10

Siempre cosa que eres bueno y perfecto. Todos son creación de Dios, aman a todos sin condiciones.

Intente pasar un tiempo a solas con la naturaleza o debajo del árbol, simplemente observando la naturaleza sin pensar en el futuro o rápido, su conciencia aumenta, después de que las cosas buenas empiecen a escuchar algunos audios de meditación.

Gracias

Vishnu

Answer 11

Respuesta simple, en lugar de pensar, comienza a hacer lo que quieras hacer. Sé que es muy difícil a veces.

Pero una vez que comienzas a tomar acciones en lugar de pensar demasiado, tu cerebro se pone un poco ocupado, tus tensiones reducen el tiempo extra. Cuando empiezas a hacer algo, incluso los problemas más difíciles comienzan a solucionarse con el tiempo. Recuerde que el tiempo se cura solo cuando ha realizado algunas acciones entre las instancias de tiempo en comparación. Si no se hace nada, nada cambiará.

Answer 12

Puedes ir 2 rutas:

Yo, puedes jugar al azar y fallar hasta que lo logres más tarde en la vida a través de la experiencia

2 Puede comprometerse con su cambio de condicionamiento y dedicarse a un período de tiempo razonable y ordenado para superar estos sentimientos, y pasar por la vida libre de sentimientos internos paralizantes … La forma de cambiarlo depende de usted, pero encontrará algunos personas de confianza para ayudarte cuando estás confundido o ansioso.

Lo primero que puedes hacer es trabajar para ‘saber’ que eres maravilloso. Valiosa, preciosa, única persona que puede superar cualquier cosa que usted elija.

Answer 13

Tienes que lidiar con el dolor en el interior. Algo causó la baja autoestima, no naciste de esa manera. ¿Qué o quién te lastimó?

La razón por la que te escondes de la gente es el miedo. Miedo al rechazo. Miedo a que alguien reaccione de forma desagradable contigo. Crees que no soy lo suficientemente bonita o mi ropa no es bonita.

En algún momento de la vida tienes la impresión de que no eres tan atractivo, inteligente o lo suficientemente bueno para que alguien quiera hablar contigo o estar contigo.

El cambio no vendrá durante la noche. Vamos a empezar aquí. Es un poco doloroso, pero te permitirá ver cómo llegaste a donde estás hoy. Escribe las experiencias negativas y cómo te sentiste. Revisa cada uno y ve si todavía te lastiman. Si lo hacen, ahí está el problema.

Puedes escribir en cualquier momento que necesites. Dios te bendiga.

Answer 14

Usted no es consciente de sí mismo. Estás pensando así porque tu mente se proyecta así. Todas las imperfecciones mencionadas se deben a la falta de acciones conscientes. Corrígelos. Si no hay defecto, entonces no hay complejo de inferioridad. Mejorar la bondad y enfrentar a la gente con confianza.

Answer 15

Enorme pregunta. Es como convertirse en un Buda. Pasas años haciendo meditación, entrenando tu vida y tomando píldoras, luego un día te sientas debajo de un árbol y te golpea. No exactamente, pero sí. Primero, debes rodearte de personas que te aman y decir cosas positivas. Y tienes que perder todo lo negativo de Nancy. Entonces, necesitas comenzar a hacer listas de todas tus buenas cualidades. Consigue un amigo que te ayude. El primero es difícil, el segundo un poco más fácil, etc.

Mírate en el espejo todos los días y lee la lista. Pero finalmente, debes tratarte a ti mismo de la misma manera que tratas a los demás. Deshazte de ese nivel increíblemente alto, date cuenta de que no eres mejor ni peor que nadie. Has hecho cosas buenas y malas, pero al final amas más de lo que odias, eres más compasivo que crítico, eres suficiente como eres. Sé tu amigo primero. ¿Qué le dirías a un amigo que te hizo esta pregunta?

Answer 16

Somos una escuela afrocéntrica, enseñamos negocios, finanzas y desarrollo personal. El complejo de inferioridad, la timidez y el miedo son trastornos sociales y de personalidad que deben superarse a toda costa. Aquí está el camino; Cómo superar el complejo de la inferioridad, la timidez y la timidez

Answer 17

No soy psicóloga; tendrán más consejos de expertos que yo.

Habiendo dicho eso, suenas como exactamente el tipo de persona que quisiera emplear. Alguien que no quiera mostrar debilidades y fallas probablemente trabajará más duro que otros para asegurarse de que todo esté bien. No conseguirá que todo salga bien (nadie lo hace), pero su entusiasmo por superar las fallas significaría que probablemente daría prioridad a corregir las cosas en lugar de apresurarse y cometer errores. Busque un rol donde la precisión sea más importante que la velocidad. La gente no pensará que eres menos bueno, sino alguien en quien confiar. ¡Al final, tu complejo podría ser tu mayor fortaleza!

Answer 18

Puede hacer lo que quiera siempre que sea física y matemáticamente posible.

Su cerebro toma todo su miedo, rechazo, dudas, pérdidas, decepciones, vergüenza, asado y bulleides, y lo pone todo en un solo lugar para hacerle un choque tímido y nervioso.

No dejes que tu cerebro te haga esto.