Estoy teniendo un ataque de pánico extremo por los tweets del presidente Corea del Norte. ¿Alguien me puede ayudar?

Answer 1

La mayoría de la ansiedad proviene de un miedo subconsciente a cualquier situación dada. Para superar esto, debes hacer una profunda búsqueda de emociones para descubrir la causa de este miedo. Una vez que se descubra esto, la mente consciente invalidará este miedo y sus ansiedades deberían disminuir. Para aprender más sobre las ansiedades y cómo remediarlas, lea mi libro, “El kit de herramientas para la ansiedad”. Está disponible tanto en tapa dura como en formato de libro electrónico.

Mirándolo desde una perspectiva tanto médica como situacional, “The Anxiety Tookit: Anxiety Book for Everyone”, vea el enlace a continuación, proporciona una visión general de los factores biológicos, psicológicos y sociales que contribuyen a la formación de la ansiedad y los trastornos de estrés. Los tratamientos presentados se basan en investigaciones científicas sólidas, verificadas por expertos de diversos campos. Los investigadores han investigado los factores biológicos, sociales y psicológicos que contribuyen a los trastornos de ansiedad y estrés. Esta amplia base de investigación condujo al desarrollo de numerosos tratamientos que han demostrado ser altamente exitosos. Como resultado, miles de personas valientes han reclamado su salud mental, han restablecido el significado de su existencia y ahora disfrutan de una vida gratificante y satisfactoria. El futuro es cada vez más optimista para aquellos que luchan con la ansiedad. Confíe en que los avances en el tratamiento de la ansiedad, el estrés y los trastornos de pánico continuarán brindando esperanza y alivio a las personas y las familias afectadas por estos trastornos. Personas como tu!

The Anxiety Toolkit: Un libro de ejercicios de ansiedad para todas las edades: ansiedad social y depresión. Autoayuda Cura eBook: Steve Alkandros: Kindle Store

Answer 2

Lo primero es lo primero, Corea del Norte es un país que se basa en el miedo. Tiene increíblemente pocos misiles nucleares en comparación con los Estados Unidos. Solo continúa probando sus armas nucleares y desarrollándolas porque le temen a Estados Unidos, Europa e incluso a China. Como surcoreano, puedo garantizarle que no estamos asustados en absoluto, sino que nos burlamos del “líder supremo” por sus esfuerzos.

(Ignora el signo 19, es SNL Corea)

Answer 3

Aquí hay dos pasos fáciles que puede tomar para calmarse:

1. Aléjese de la computadora.
2. Salir afuera.

Realmente, este es Donald Trump en su teléfono. También apesta al usar Auto Correct, por lo que los únicos en pánico deberían ser los profesores de inglés.

Answer 4

Sí. Quiero decir, por el amor de Dios, ¿qué crees que va a pasar? Corea del Norte no puede tocarnos todavía, e incluso si pudieran, Kim sabe que lo llevaría a su muerte y eso es algo que nunca arriesgará.

Trump está jugando un juego de fanfarronear con Corea del Norte. Eso es todo. Probablemente no invadirá y ciertamente no atacarán. E incluso si él lanza un ataque, no te va a afectar, las víctimas serían las personas de los países vecinos, especialmente Corea del Norte.

Esta no es la crisis de los misiles en Cuba, donde realmente corríamos el riesgo de ser explotados. Más como la lucha libre profesional!

Da la vuelta y vete a dormir.

Answer 5

Siento que estés teniendo un ataque de pánico … trate de tomar algunas respiraciones lentas y profundas, … trate de relajar su cuerpo y su mente. Esto es aterrador, lo sé. Cuando el estado de nuestro mundo comienza a alcanzarme, dedico tiempo a la oración y me recuerdo una cosa: no importa quién sea el presidente, Jesucristo siempre es el Rey. Dios sabe todo lo que nos está pasando y solo Él tiene la capacidad de hacer los cambios necesarios. Trata de consolarte con ese pensamiento.