Hola – Lo siento, no veo tu nombre. Obviamente, esto es muy difícil para ti, y es horrible ser consumido por tanto miedo. Me he sentido igual en mi pasado. He podido encontrar una manera de evitar los miedos, y tú también puedes.
Por un lado, te estás asfixiando con falsos eventos que parecen reales. Aún no han sucedido, y tus imaginaciones te están paralizando.
Tu imaginación te está enfocando solo en los posibles resultados negativos. Graduarse de la universidad en 4 años no es algo malo (a menos que haya algo más que realmente quisieras hacer), y conseguir un trabajo justo después de la graduación tampoco es algo malo (a menos que realmente quieras hacer otra cosa).
Quizás hay 2 temas en juego aquí: tu enfoque en la negatividad y tu actitud pasiva acerca de cómo crear tus propios caminos a través de la vida.
- ¿Alguna vez alguien ha usado la hipnoterapia para superar con éxito la ansiedad de hablar en público?
- ¿Las personas con ansiedad social alguna vez se involucran en una conducta antisocial porque están frustradas de no tener muchos amigos?
- ¿De qué manera puedo superar la timidez y la audacia en el escenario?
- Tengo ansiedad Mala ansiedad. No puedo entrar en una clínica de terapia por unos meses más. ¿Qué tengo que hacer?
- ¿Cuál es la mayor ansiedad que sintió por algo que, después de todo, no resultó ser tan malo?
La Ley de Atracción dice que lo que te enfocas se manifiesta y que lo similar atrae a lo similar. Cuando solo miras los potenciales negativos para los próximos eventos, atraes más negatividad a tu vida. Nuestros pensamientos tienen energía y vibración y las energías positivas tienen diferentes niveles de vibración de las energías negativas. Cuando tus vibraciones negativas salen al Universo, atraen otros negativos en el mismo nivel.
¿Qué pasaría si tuvieras que centrarte en posibles aspectos positivos en tu futuro? ¿Qué pasa si, después de la graduación, encuentra un trabajo que realmente disfruta, trabaja con las personas que realmente le gustan, y termina teniendo éxito en su carrera, hace nuevos amigos, etc.? ¿Cómo te sentirías si tu vida terminara de esa manera, en lugar de como los escenarios negativos que has creado?
Trate de imaginar su vida ideal, y luego puede comenzar a concentrarse en tomar los pasos que lo llevarán a ese objetivo. No siempre será fácil. Sin embargo, los resultados valdrán la pena todo el trabajo duro e incluso algunos de los eventos negativos que podría encontrar en el camino. Con una visión / meta positiva hacia la cual trabajar, y una mentalidad comprometida para buscar siempre los aspectos positivos en cualquier situación, puede cambiar toda su actitud hacia la vida. Sé que funciona, lo hice.
¿Vas a experimentar malas situaciones en la vida? Por supuesto que lo eres, ¡eso es parte de la vida! Es tu actitud hacia ellos lo que hace la diferencia. Si te revolcas en el barro, te quedas atrapado allí. Si busca formas de despegarse y luego aprovecharlas, entonces avanza hacia un futuro más brillante.
¿Qué pasa si, cada vez que tienes un pensamiento o escenario negativo que aparece en tu cabeza, lo desafías con un resultado positivo? No dejes que un pensamiento negativo quede sin respuesta. ¿Qué sucede si, en lugar de esperar que sucedan cosas malas, se desafía a pensar en algo bueno que le gusta que suceda y espera que suceda eso? Cuando tomas un comienzo proactivo, asertivo y trabajas para conseguir algo bueno que deseas, te sorprenderás de algunas de las cosas buenas que comienzas a atraer.
Tienes el poder de cambiar tu vida. Todo lo que tienes que hacer es reclamar ese poder y usarlo para mejorar tu vida. No estoy diciendo que sea fácil, o que no cometas errores y tengas contratiempos. Estoy diciendo que si quieres cambiar lo suficiente, y enfocarte en las cosas buenas que quieres de la vida, puedes cambiar tu vida para mejor.
Encuentra a alguien en quien confíes, con quien puedas compartir tus pensamientos. Dile a esa persona cuál es tu nuevo plan para la vida. Pídale a esa persona que lo ayude a responsabilizarse por hacer lo que dice que quiere hacer. Tome medidas positivas hacia un cambio positivo, un pequeño paso a la vez. Solo toma pasos de bebé: come el elefante una cucharada a la vez. Te sorprenderás de lo que sucede cuando haces eso.
Lo hice. Puedes hacerlo también!
Te deseo lo mejor, que vivas la vida que deseas para ti.
Calurosamente,
Yaya