Cómo detener mi mente de escapar

Amigo

Cuando la mente consciente quiere hacer y la mente subconsciente no quiere hacerlo, ya que el subconsciente es fuerte, se comporta en diferentes formas: hecho / obligado a escapar / posponer / postergar, por un lado o confundirse / desconcertado / confuso / opaco o ser vago en otro lado. Este subconsciente fuerte, aunque no permite que la conciencia lo haga, absorbe la conciencia haciendo que solo la máquina se haga con “hacer” resistir / estar en desacuerdo con el subconsciente, siempre hace algo Accidentes en la escala física / psíquica o emocional, ya que no hay conciencia disponible.

Esto se traduce en una falta de pensamiento y un objetivo no lleno de emociones fuertes.

Ambos se generan a partir de su conciencia.

Si desea evitar que su mente se escape, trabaje en su conciencia / conciencia. El nivel de conciencia elevada iluminaría sus cosas subconscientes, que son la resistencia a su pensamiento y sus capacidades para hacerlo.

Con tu mente consciente, cuando comienzas a hacer algo, no sabes cómo debe comportarse tu mente subconsciente.

Usted hace algo / apunta algo y pronto su mente subconsciente da origen a diferentes patrones de resistencias con justificaciones y amortiguadores. A medida que usted, como usted mismo, es absorbido por la identificación, y este proceso continúa en usted, y finalmente lo gana su subconsciente.

Si eleva su consciencia actual, entonces esta consciencia levantada (real, usted) permanece en presencia, sin permitir que se identifique, quién puede comenzar a ver “resistencia” en una mano y puede aumentar su “voluntad de pensamiento” en otra.

A la luz de esta conciencia elevada, su mente consciente estará más iluminada para el crecimiento emocional, lo que le falta. El objetivo derecho / emocional positivo lo hará moverse, no quedando atrapado por el subconsciente para escapar.

Escaparse en sí mismo es moverse por tus emociones que se apresuraron profundamente en tu subconsciente.

Gracias

Q gurú

Bueno, la respuesta está escrita en su descripción. Asumir la responsabilidad de tu vida, responsabilizarte de todo para encontrar una solución y aplicarla. Deja de beber y deja de fumar. Cuida tu cuerpo para que tu cuerpo te cuide. Tu cuerpo es el vehículo con el que lograrás cualquier cosa en la vida, así que cuídalo. A continuación se presentan algunas herramientas que le ayudarán.

Aquí hay una respuesta que he escrito tantas veces:

  1. Meditación. Comienza con la forma más simple de meditación. Al principio, no se sentirá cómodo sentado con sus pensamientos negativos en su mente. Es normal. Pero si lo practica constantemente, incluso si no ve resultados a corto plazo, los resultados a largo plazo serán tomar conciencia de sus pensamientos y conversaciones que pasan por su mente para que pueda cambiarlos y dejarlos pasar sin darles información. demasiada atención, estará más concentrado, relajado, más consciente de su cuerpo y de sus sentimientos y más feliz. Así que aquí hay un sitio web increíble que te ayudará a comenzar con la meditación: Vive y desafía | Domina tu mente, domina tu vida
  2. Meditación dinámica por Osho. Ahora, este es un tipo de meditación que te agotará, te pondrá en contacto con tu cuerpo, expresará tu cuerpo y tus sentimientos y aclarará tu mente. Consta de 5 etapas y cada etapa se supone que es de 10 min. Pero, por supuesto, como titular, solo podrías hacer 2 o incluso 1 minuto de cada etapa hasta que te sientas cómodo con ella. Míralo en youtube y google, hay algunos videos e información para comenzar.
  3. Ejercicios bioenergéticos. (Fundado por Alexander Lowen, en el cual puede leer sus libros, recomiendo leer “el camino hacia una salud vibrante” que tiene 100 ejercicios para comenzar O ver videos de Elliott Hulse gratis en youtube) Solo escriba en youtube “Bioenergética de Elliott Hulse” y le dará resultados. Estos ejercicios se utilizan básicamente en el análisis bioenergético. Es como la psicoterapia donde el terapeuta le pide al paciente que haga algunos de estos ejercicios y mientras lo hacen, sienten la tensión de una parte de su cuerpo y también sienten los sentimientos y los expresan, lloran, gritan, gritan, etc. Es una Manera poderosa de ayudar a sanar la depresión.

Otra forma en la que puedes evitar que tu mente se escape y que te pongas más en contacto con lo que sucede en ti es simplemente entrar en una habitación por tu cuenta. Asegúrate de que nadie te interrumpa. Y empieza a gritar, a gritar, a correr caóticamente hacia arriba y hacia abajo, a saltar, a vibrar, a temblar, a llorar, a reír, lo que sientas que lo expresas. Es básicamente como la segunda y tercera herramientas que te di arriba pero combinadas. Solo haces cosas al azar. Patea y golpea una almohada, grítale. Exprésate, suelta tus sentimientos.

Algunas otras formas de asegurarse de que está saludable y cuidando su cuerpo para sentirse mejor son:

  1. Comiendo sano
  2. beber mucha agua
  3. exponiéndote a la naturaleza y respirando profundo
  4. dormir al menos 8 horas y dormir a ciertas horas, por ejemplo 22:00 y despertar a las 6:00
  5. rodéate de gente positiva, escucha música positiva, escucha a oradores motivacionales como Les Brown, Tony Robbins, Eric Thomas, Jim Rohn. Compre algunos libros que tengan nuevas ideas que lo harán ver las cosas de manera diferente, libros que tienen herramientas prácticas para ayudarlo a mejorar. Usa afirmaciones positivas, establece metas.

Construye una realidad-vida de la que no desea escapar.

La mayoría de las respuestas tratan con conceptos. Los conceptos son lo que haces en el trabajo, aunque el nivel de satisfacción se basa en más que en el pago. Las relaciones y los sentimientos también son importantes. Daniel Kahneman ganó un Premio Nobel por demostrar que la mayoría de las reacciones y decisiones humanas son mezclas de emoción y cognición.

A medida que pasamos los veinte años, las reconexiones del cerebro y el estrés de la educación formal están disminuyendo y tenemos más tiempo para pensar en la importancia personal. También empezamos a pensar en el tiempo limitado que tenemos para marcar la diferencia y nuestra mortalidad.

Ahí es cuando los insumos incompletos, ya menudo contradictorios, que formaron nuestra base en los primeros años se vuelven más poderosos. El desconcierto, la ira, las alegrías, las frustraciones de la infancia se convirtieron en hábitos. Esos hábitos se arrastraron hasta la edad adulta y se ocultaron por las necesidades de crecer.

He hecho Landmark, y otros programas. He leído mucho en filosofías, religiones y he señalado elementos comunes en diferentes formas. Los elementos comunes de las filosofías, religiones, guías pueden ser despojados de sus conjeturas, temores y circunstancias. Cuando se hace eso, la naturaleza humana esencial reconoce la verdad común.

Eso se hizo hace mucho tiempo en India, China, Corea, Japón y se puso a disposición. A pesar de que la esencia de la vida clarificada está disponible, la mayoría de las personas sigue prefiriendo el oscuro confort de los viejos hábitos.

Si realmente quieres trascender las limitaciones de la frustración emocional, echa un vistazo a esto.

Vivir es una combinación de adaptar el mundo y adaptarse al mundo.

Dado que cada acción, y el pensamiento es una acción, afecta a todas las demás realidades.

Dado que cada acción crea reacciones, ya sean obvias o no, no hay una clara delimitación de causa y efecto. Eso significa que tu perspectiva es interna y externa.

Haga que su perspectiva sea consistente con las relaciones esenciales de la vida, y su vida estará llena de desafíos bien cumplidos y de la explotación de oportunidades.

El camino para hacerlo es el tema de la mayoría de los esfuerzos humanos más allá de las acciones de memoria. Las acciones de rutina como alimentar, pelear, huir, fornicar están tan arraigadas que se toman como el propósito de la vida. Incluso los autoengrandecimientos y los adornos son poco más que actividades de aves de caza. Puede escapar de esa trampa y superar a casi todos los seres humanos mediante el uso de las relaciones de los eventos, en lugar de centrarse únicamente en la memoria y los eventos separados.

A continuación le indicamos cómo enfocarse en las relaciones esenciales y convertirse en un campeón de la vida.

2. La roca de la realidad

La base de la realidad es un conjunto de realidades sencillas de explicar, pero difíciles de aceptar.

Son simples porque esa es la naturaleza de los fundamentos.

Son difíciles de aceptar porque evitan, y desafían, tantas suposiciones a las que estamos acostumbrados.

Esta es una descripción de arranque

Las palabras en negrita son la pronunciación japonesa de las palabras chinas que describen las relaciones esenciales de la vida. La vida es mejor cuando se presta atención. No te pierdas en una niebla de distracciones. Esto se resume en la palabra Nam.

La realidad es visible, y obvia, o potencial, y oscura.

Estos son algunos ejemplos.

Usted es único, y también lo es todo otro ser: myo . Usted es un aspecto – ho , de todo, y también lo somos todos – myo . Hay lo que se conoce directamente, ho , y lo que no se conoce, o solo se sospecha, myo . La inseparabilidad se resume en la conjunción de las dos palabras: Myoho .

Las causas producen efectos, para todos nosotros. A veces los efectos no son evidentes de inmediato. Esto está simbolizado por la flor de loto – renge . La flor de loto, causa, también contiene el efecto de vaina de semillas. La aparición simultánea de causa y efecto se resume en la conjunción de las dos palabras: Renge .

Las vidas cambian, Sin embargo, la vida continúa. Esto está simbolizado por la urdimbre y el tejido de tela. El cambio de eventos son las fibras cruzadas, o woof. La continuidad, la persistencia, está simbolizada por la deformación – Kyo

Aquellos que tienen en mente estas realidades simples, al mismo tiempo, tendrán menos accidentes y podrán desarrollar mejores vidas.

Estas verdades consistentemente reales son intuitivamente obvias, pero a menudo olvidamos una o más cuando reaccionamos. Nuestro pasado emocional y las tendencias heredadas de nuestros antepasados ​​a veces se interponen en el pensamiento práctico actual y racional.

Podemos proteger nuestro buen sentido cuando hacemos esfuerzos para infundir estos fundamentos en nuestras vidas. La infusión sucede cuando hablamos las palabras repetidamente.

Se hablan, en un tono y ritmo uniformes, para comprometerse con la neuroplasticidad.

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Encuentro que muchos jóvenes experimentan una sensación de desesperanza en este mundo loco. ¿Cuál es el punto de trabajar tan duro y hacer todas estas “cosas”?

Te siento.

Cada vez que te sientas cansado de todo, solo tienes que pensar que, al exhalar, estás enviando tu amor a todos. Haz esto justo antes de dormir o en cualquier otro momento.

Esto es bastante simple. Creo que puedes hacerlo. Deja que se convierta en un hábito.

Puedes encontrar todo en tu mundo luciendo más brillante.

Al escapar de cómo.