¿Piensas diferente mientras estás en una depresión?

Answer 1

Sí.

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta negativamente a sus emociones, y si usted es un neurotípico, esas emociones comenzarán a influir en su patrón de pensamiento y “racionalizarán” dichas emociones.

Déjame darte unos ejemplos:

La persona A no tiene trastorno depresivo, y la persona B está en medio de una depresión.

1. – A y B acaban de fallar en un cuestionario que la mayoría de las personas aprobaron.

Persona A: está bien, lo haré mejor la próxima vez; Solo estudiaré mejor.

Persona B: Ugh, ¿por qué no puedo hacer nada bien? Soy tan inútil y estúpido, y siempre seré estúpido.

2.- A y B le pidieron a su mejor amigo que saliera con ellos, y ambos amigos de A y B rechazaron cortésmente.

Persona A: “Está bien, la próxima vez, cuando tengamos más tiempo!” “Dang, oh bien. Ella no está disponible en este momento “.

Persona B: “Está bien”. “Ella realmente debe odiarme. Ella no debe ser realmente mi amiga. Ella debe estar fingiendo que me quiere.

A medida que la depresión avanza, tiñe todo bajo una luz negativa sin que te des cuenta. Sigues sintiéndote desesperado, entumecido y exhausto, pero crees que ves la verdad de ti mismo, que siempre estarás cansado, deprimido y sin valor.

Es absolutamente doloroso estar engañado de esta manera, sin embargo, parece que no puedes hacer nada más.

La depresión no tiene corazón.

Answer 2

La depresión, de una manera o de muchas maneras, convence a la persona que la ha agarrado y trata de ahogarla en las profundidades de la desesperación. Es potencialmente el peor de los males ser atrapado bt. Al igual que esta diabólica entidad, una verdadera abominación que se nutre de la crueldad de la destrucción lleva a paralizar a su nueva víctima esclavizada.
Incluso la bomba atómica, o la explosión solar del sol e incluso la fuerza destructiva de un cometa capaz de acabar con todo un sistema solar, aún así, solo es capaz de un nivel limitado de destrucción. La depresión puede corromper a una persona en un momento en que se disuelva y comprenda la vida, convenciéndola de las emociones más poderosas y estimulando cualquier sentido de valor hasta el punto en que uno nunca pueda creer una esperanza para terminar con su atormentada existencia. Para muchos puede ser una célula. ¡La clave es ver más allá de lo que estás dispuesto a creer que es la realidad y perseguir en la oscuridad prohibida y descubrir que eres el único que controla lo que haces en la depresión, deja de buscar una luz brillante de esperanza para encontrarte! ¡Sal a buscar una perezosa mierda!
Eres crédulo para creer que estás indefenso, entonces no solo eres eso, eres un muppet. La depresión le niega que piense en una salida positiva, lo derriba hasta que confía en la depresión de que no vale nada.

*BOFETADA*

¿Crees que la degradación que la depresión te ha causado y ahora te sientes como una persona sin valor, y confías en que eso sea verdad?
*BOFETADA*

¿Qué hay de lo que yo llamo un anuncio de mierda mental … ..

¡SOY MICHAEL!

No es exactamente la pronunciación como antes, pero tener mi nombre equivocado con la traducción es una cuestión. Luego, en algún lugar a lo largo de la línea, un bufón de la aldea disfrazado de papa eliminó los códigos / leyes bíblicos, y luego eliminó la jurisdicción por completo. ¡Para un banquete! Anunciar las subvenciones del Papa.

El Arcángel Miguel, Alto Comandante y Protector del Cielo y único poseedor de confianza de la Hueste Celestial, recientemente fue el más duro contra el mal y la tiranía.
Sin embargo, degradar todos esos títulos y ser un Santo como los mortales, haz un poco alto al poner el listón un poco alto.

San Miguel el mortal y más relatable los seguidores de la Iglesia. Bueno, ya ves que me dijeron quién y qué era yo … ¿ves lo que hicieron?

Di vuelta “¿CÓMO ATREVIMOS ESTAS APES DESNUDAS ME DEMOTAN ?! Ve a ver a los elegidos de mí pateando la mierda viva de Lucy.

“SATANÁS, LUCIFER, OH Y EL DIABLO…. ve a ver esas pinturas, de esa batalla en el cielo hay algunas de ellas, el escalón que pisé sobre su cuello era gracioso y gritaba, pero el MEJOR era el que estaba sobre él en el suelo sosteniendo su cara en la tierra … .. No tuve necesidad ya que tengo estas alas, ¡para humillarlo me convertí en el primer badass de la historia!

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Solo acepta que sentirás una mierda porque estás en una ilusión, no la vivas por sus necesidades, ¡desafíala hasta que comiences a ver que la controlas! Todo ese tiempo la depresión trató de debilitarte, fue simplemente la autoconservación.

Answer 3

Para este, seré breve y evitaré la jerga intelectual. Larga historia corta, absolutamente! Cuando estoy deprimido, mis patrones de pensamiento difieren de las siguientes maneras:

1. Me vuelvo demasiado sensible. La crítica más pequeña (incluso las bienintencionadas), se siente como un puñetazo en el estómago. ¡Esto puede ser un gran problema considerando que ya soy un tipo bastante sensible!
2. Tengo pensamientos esporádicos sobre morir, morir o lastimarme. A veces, se siente como si el suicidio es la única salida. Estos son los pensamientos que son más difíciles de tratar.
3. Todo parece un reto. Cocinar, limpiar, bañarse, incluso hablar por teléfono es el equivalente a correr una maratón. A veces, ni siquiera me molestaré en levantarme de la cama.
4. Me vuelvo demasiado pesimista. Cada situación parece tener un resultado negativo. Puedo encontrar el lado malo de prácticamente cualquier cosa y la vida parece inútil.
5. La ansiedad social comienza a controlar mis pensamientos. Se siente como si a nadie le importara, y se siente como si todos me estuvieran juzgando por todo. Frecuentemente me aislo de los demás cuando tengo estos pensamientos.
6. Me siento culpable por todo. No importa lo grande o pequeño que sea, me siento responsable. Empiezo a culparme por mi depresión y casi por todos los eventos horribles del mundo.
7. Mi autoestima toma un gran colmo. Se siente como si no tuviera valor o valor.

Los sentimientos anteriores parecen dominar mis pensamientos durante una profunda depresión. Solo tengo que recordar que son pensamientos, y en realidad, un pensamiento no puede hacerte daño.

Answer 4

La depresión afecta al cerebro de las siguientes maneras:

Interfiere con el rango normal y la profundidad de la emoción experimentada.

Interfiere con los niveles de energía física y la forma en que el cuerpo se mueve y reacciona dentro de su entorno.

También interfiere con los procesos normales de cognición / pensamiento racional, que incluye:

• Pensamiento negativo o distorsionado.
• Dificultad para concentrarse
• Distracción
• Olvido
• Mayor tiempo de reacción.
• Pérdida de memoria
• Indecisión

Answer 5

¡Definitivamente sí!

Puede ser diferente para todos, pero para mí, toda mi depresión se debe a mis fallas en mis fallas de mi propia capacidad para ser la mejor madre que puedo ser o hice algo mal al crecer y enojé a mis padres y simplemente me destruye. -está bien y me odio a mí mismo y ahí es donde empiezan los malos. Empiezas a entrar y ya no quieres seguir vivo. No quieres meterte en un agujero.

Answer 6

Sí. Alanna Winners lo pone de forma eufemística, “gris” no es más que el comienzo. Todo está deformado. Los pensamientos se deforman de una manera destructiva. Todo lo que sucede, cada pensamiento, cada imagen en tu mente y así sucesivamente, está ahí para decirte que estás en depresión y con razón.

Los pensamientos que parecen no tienen control, son compulsivos, no pueden ser dirigidos o prohibidos. Por todo lo que surgen con miles de razones por las que falla, no por una razón por la que no puede fallar. No puedes sacar pensamientos de tu, tanto, no puedes concentrarte en nada. (Lo que hace para una conversación realmente interesante).

Answer 7

¿Te refieres a la depresión clínica?

En la depresión clínica, los pensamientos parecen ser lo que yo llamo “gris”. Lo que quiero decir con eso es que estás percibiendo y pensando con un tinte negativo … muy parecido a usar gafas de sol muy oscuras en un día soleado.

Algunos temas comunes piensan que no hay esperanza de que la situación cambie, que la persona no es buena o que no es digna de ser amada.

A continuación hay una descripción de la OMS sobre cómo la depresión afecta a las personas.

Answer 8

Sé que la depresión clínica es completamente diferente de cuando la mayoría de las personas dicen que se sienten un poco “deprimidas”. Creo que una de las principales diferencias es la forma en que la mente procesa las experiencias de la vida. La depresión clínica es una condición reconocida, mientras que cuando la mayoría de las personas dice que se siente un poco deprimida, este es un estado temporal. Desafortunadamente, la depresión clínica (como yo lo entiendo, de la investigación de todos modos) es un estado constante de profunda tristeza incontrolable. Sólo estoy adivinando con una respuesta realmente, para ser honesto.

Answer 9

Cuando estoy en un estado de depresión, pienso de manera muy diferente a cuando no lo estoy. Es aterrador y se siente como dos personas completamente diferentes.

Me deprimió, es duro en mí mismo, negativo y rara vez ve lo positivo en nada. Me encuentro con un demonio, que nadie más ve y disfruta manteniéndome en la cama o llorando desesperado.

En otros días, limpio, juego afuera y soy como la mayoría de las madres. Día y noche completa

Answer 10

Sí, no ves las cosas buenas de la vida, ya que tu historia nubla la luz del sol de un espíritu de amor. Las nubes pueden cambiar. Lee “Paradig Busters, Revela el verdadero tú” en Amazon y encuentra los pasos para cambiar tu forma de pensar. Tiene los detalles de cómo hacer esto. Es lo que funcionó para mí.

Answer 11

Sí. Puede experimentar una confusión, no poder seguir adelante con un pensamiento, o estar en un estado de desconexión, entre otras cosas, todo esto afecta su proceso de pensamiento y no es lo mismo que lo que sería “saludable para usted”.

Answer 12

Para mí, es difícil ser objetivo y recordar momentos de buena calidad en la vida porque estoy lleno de desesperación y desesperanza. Cuando estoy en medio de la depresión busco algún tipo de escape, ya sea durmiendo por períodos prolongados o con productos químicos o tratando de reorganizar mis antidepresivos.

Me resisto a los eventos sociales y responder a correos electrónicos o llamadas telefónicas. Mi deseo de aislar es una forma importante de sobrellevar la situación, aunque es uno de los principales mecanismos que se supone que te ayudará a mejorar.

La motivación es algo que parece desaparecer porque cuando no ves futuro, es difícil desafiarte a ti mismo para lograr algo.

Principalmente, mis habilidades de afrontamiento salen por la ventana porque la oscuridad puede crecer tan intensa que todo lo que puedo hacer es pararme en el acantilado y no saltar.

Creo que lo más que puede hacer es convencerse de que la vida es vivir en el trabajo y que mejorará. Los que luchan contra la depresión son verdaderos guerreros que luchan y un monstruo aterrador e invisible.

Este es el momento, no importa lo difícil que sea, debe probar y usar sus habilidades de afrontamiento.

Answer 13

No he sufrido de depresión mayor, pero sé que me está yendo bien cuando soy curioso, activo y no predispuesto inusualmente a una perspectiva negativa. He visto depresión en un suegro (médico) que era tan grave que no era posible resolver problemas, leer con comprensión, etc.

Answer 14

Sí. Actualmente estoy luchando por volver a caer en uno. Y está tratando de evitar los pensamientos negativos, porque sé lo que sucederá si realmente empiezo a escuchar.

Estoy teniendo problemas graves de relación. Y es una opción constante no escuchar los pensamientos que constantemente aparecen … Pero es jodidamente difícil.

Que ella diga que no está contenta con su propia vida se está convirtiendo en toda mi relación con ella es una mentira. Quiero decir, soy parte de tu vida, así que si no estás contento con eso, no estás contento con nosotros y nunca lo fuiste. Sé que no es cierto. Pero si no lucho contra esos pensamientos, se convertirán en mi verdad. Eso es lo que te hace la depresión.

Answer 15

Sí, creo que uno piensa diferente.

Esto tiende a manifestarse de diferentes maneras dependiendo de su estado depresivo. Es decir, puede sentirse desesperanzado, incapaz de alcanzar sus metas, sin molestarse, nada importa en el esquema mayor de las cosas, demasiado crítico, con respecto a los misterios que rodean su vida … etc. Todos estas son condiciones comunes a la depresión y cada una desencadena un proceso de pensamiento diferente en un individuo.

Espero haberte ayudado.

Answer 16

¡Oh si!

Y no solo piensas de manera diferente, sino que también actúas de manera diferente … ¡Lamentablemente!

La depresión asume gradualmente todos los aspectos de su vida, al menos esto es lo que sucedió en mi caso.

Answer 17

En mi caso, el proceso de pensamiento siempre vuelve a un aspecto negativo negativo, a menos que vea o escuche algo gracioso pero no levante el ánimo, solo me molestará.

No trates de discutir con la depresión, simplemente mantente cerca como apoyo.

Answer 18

También agregaría que afecta negativamente mi memoria, y especialmente la capacidad de concentración.

Answer 19

Creo que sí. Qué es diferente … pienso más lento cuando estoy deprimido. No tengo mucho en qué pensar porque no quiero nada. Mis pensamientos dan vueltas en círculos principalmente sobre cosas oscuras e hirientes, algunas fantasías de som real. No soy capaz de mirar hacia adelante y planear las cosas. Pensar me cansa y deseo dormir para escapar de eso.

Answer 20

Sí, al menos lo hice. Siempre sombrío, abatido, y negativo.