¿Qué hago si me he suicidado durante años?

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Hay bastantes personas que, cuando suceden cosas malas, comienzan a pensar automáticamente que el suicidio es la respuesta. Creo que esto se debe a la infelicidad y la depresión clínica. Se puede ayudar a la depresión visitando a su médico de familia y viendo si un medicamento podría ayudar. La sensación de que te molesta estar cerca puede o no ser cierta, pero hasta que hayas intentado ser menos molesta abriendo tu mente a nuevas ideas sobre la forma en que quieres ser y las maneras de ver el mundo un poco más. De manera positiva, entonces no has hecho lo suficiente para calificar para el “hasta el momento, tienes que ir ‘suicidio.

Creo que si puedes aceptar la verdad, cuando te deprimas, lo primero que piensas es el suicidio. No es que realmente quieras suicidarte, es solo que no te enseñaron que tienes valor solo por estar aquí y que tampoco te enseñaron otras maneras de sobrellevar la situación. Es un círculo vicioso y uno tendrá que tomar varios pasos de acción para hacerlo soportable. Una cosa que podrías considerar es un pequeño descanso de la familia. La segunda es que hay ayuda disponible a bajo costo y su médico debe poder guiarlo en la dirección correcta. Pero recuerde, solo porque a menudo piensa en el suicidio, o el pensamiento aparece cuando se le dificulta, no significa que el suicidio sea el camino a seguir. Es una reacción al estrés. Una vez que encuentres gente nueva y nuevas ideas, se facilitará. Tomará tiempo. Vaya fácil contigo mismo pero no demasiado fácil, necesitas un poco de desafío.

Buena suerte