Pensar que ayudar a alguien con depresión que tiene Aspergers es realmente similar a ayudar a alguien más. Diré que mi respuesta responde a la lógica mucho mejor que la emoción. Probablemente trataría de adaptar mis respuestas a la lógica (basado SOLAMENTE en mi experiencia con MI aspie, pero esto no sugiere que todas las personas con Aspergers sean iguales, porque no lo son). Dicho esto, es imperativo asegurarse de que su amigo entienda que es querido, apreciado y que no está solo.
- Ser un buen amigo. Ser un oyente Ser un buen oyente es mucho más importante que dar consejos.
- Entiende que una conversación no lo va a arreglar. Esto significa que es importante que continúes expresando tu preocupación y tu disposición de estar allí para esa persona. Las personas con depresión tienden a retirarse. Dado que una persona con Asperger ya tiene problemas con las habilidades sociales, y con frecuencia prefiere actividades solitarias, esto podría hacer que el retiro sea aún más significativo.
- Ten cuidado con lo que dices. Las declaraciones que sugieren que solo deberían “sacudirse” o “superarlo” no ayudarán. La verdadera depresión no es algo que acabas de superar. Es un proceso
- Ayúdalos a obtener ayuda. Intenta que vean a un profesional. Este profesional no tiene que ser un psiquiatra. Incluso hacer que vean a su médico de atención primaria es útil. A veces la depresión tiene causas físicas. Además, ver a un médico con el que ya han desarrollado una buena relación en lugar de ir a un médico que no conocen puede hacer que sea más fácil para ellos hablar sobre su problema. En realidad, hay algunas razones fisiológicas que pueden causar depresión, por lo que un examen físico será una herramienta valiosa para obtener la ayuda de un amigo.
Si por alguna razón usted piensa que la depresión de su amigo es lo suficientemente profunda como para que puedan ser un peligro para sí mismos (o para otros), ¡ NO los deje solos! Si se encuentra en los EE. UU., Llame al 911 o llame a la línea nacional de prevención del suicidio (hogar) al 800–273-TALK (8255)
Si está fuera de los EE. UU., Hay una Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP)) que puede ayudarlo a encontrar ayuda inmediata para su amigo.
Puede ser difícil imaginar que tu amigo se dañaría a sí mismo, pero la depresión es un animal vicioso. Realmente puede hacer que una persona sienta que su situación nunca mejorará y que sus seres queridos estarían mejor sin ellos.
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Afortunadamente, nunca tuve a un familiar con la cara de Asperger ante esta situación. Afortunadamente para su amigo, tienen a alguien que se preocupa lo suficiente por ellos como para buscar ayuda. La mejor de las suertes.