Cómo construir una mentalidad inmune a la depresión, problemas familiares, rupturas, etc.

Advertencia: Xlong. Es mi día libre y voy a escribir mi corazón. Lea bajo su propio riesgo☺️ Siempre en tangentes, ejecute oraciones, pos hacia el final. Pero significa bien. Porque siento que puedo relacionarme.

Para todos, ya que todos tenemos una carrera de obstáculos.

Hay 5 pasos científicos para resolver un problema:

  1. Sepa cuál es el problema.
  2. Conocer los hechos.
  3. Idear soluciones.
  4. Experimentar con posibles soluciones.
  5. Concluir. Si no está resuelto, repita los 5 pasos.

Anímate y espera. “Prueba y prueba hasta que tengas éxito”, ¿verdad?

Obtenga los hechos: Lo que es realmente real. ¿Quién eres tú?

Hasta ahora, siento, hay premisas universales, al menos para mí. Me gustaría compartirlo contigo porque he pasado por lo mismo. Y sigo aquí. No por mi propia fuerza. Extrae tus energías de donde no se agotarán y no se agotarán. Hay una fuente.

La premisa dada: todo lo demás se deteriorará, incluidos nuestros cuerpos físicos. Todos los 3Ds lo harán. Todo lo que es tangible y real para nosotros es, después de todo, la ilusión. Así que todos estamos locos prestando demasiada atención a la acumulación de cosas deterioradas.

Entonces, ¿por qué insistir en eso? (Para poner las cosas en perspectiva.)

La carga en ti, tus pensamientos y tu autoconciencia. Super importante Mi seudo abuela dijo: “Todos tienen problemas. Algunas personas tienen una grande, y otras, 2 pequeñas ”. Dije, ellos siguen cambiando, siguen yendo y viniendo. Así que es cosa muy inestable.

Solución: Entonces busca algo estable. Toda otra tierra es arena que se hunde.

Dios. ¿Por qué? Es intangible como tu verdadero ser. 2D. Lo he visto por mi mismo. Son ondas de luz con forma.

Si uno hace una búsqueda en NDE- Near Death Experience en la biblioteca. Es asombroso saber que todos regresaron para contar la misma experiencia en general: vieron sus cuerpos físicos, lo dejaron y aún existían.

El valor de los problemas temporales, como los problemas de relación, es menor que el valor de la salud mental / autoconciencia / conciencia / alma / espíritu. Cuanto más tarde, más conoces tu Origen. La mayor probabilidad te conocerás a ti mismo. E incluso Shakespeare dijo: “para ti mismo, sé verdadero”. Y para conocer el camino del Maestro. Y no, no, tu profesor de Karate, el Ser que podría decir, crea con una sola Palabra. Y respira sobre ti. Somos una suciedad. Pero también tenemos capacidades como hijos de un Dios poderoso y dador de vida. Por eso nos sentimos bien cuando creamos.

Tú y yo no solo somos seres orgánicos sino también seres electrónicos. Emitimos las emisiones del campo biomagnético … el amor llega más lejos. El odio chupa las energías y drena. Hay ciertas proyecciones que atraen a los gustos de las cuales, entonces usted elige lo que proyecta.

Hay un libro, “Cómo cambiar a cualquiera”, pero en realidad se basa en cómo decirle a los demás que obtendrá los mismos comentarios.

Pero en realidad, y en el nivel humano, esto ayuda pero fallará. Uno puede hablar bien y luego obtener un mal resultado. Además, un problema potencial es que este mundo es injusto. A las personas buenas les pasan cosas malas.

Solución: Lea la Carta de amor de la saga de Dios para rescatarla y cómo mentalmente logrará la verdadera fuerza detrás de la humildad. En un cuadrado, y estás en la parte inferior, la probabilidad de subir tiene más puntos porque hay más espacio para ello. No lo harás. La gente te llevará allí. Por el contrario, lo que sube debe bajar. Eso es por orgullo, al estilo Beelzebub.

Malentendido común: la humildad no es humillarse. Pero uno está de acuerdo con Dios. ¿Cómo puedes estar de acuerdo cuando no te comunicas humildemente con alguien tan poderoso? Él calma al squal diciendo la palabra. Déjalo calmar tu tormenta interior. “Esto también pasará”.

Para la solución temporal biológica:

Comida = Emociones. Traducción directa. Has oído, eres lo que comes. Así que no comas pollo tirón, j / k!

Coma alimentos saludables y equilibrados que sean similares a la consistencia de su cerebro. Para evitar la depresión de forma natural y aumentar la semiconductividad entre sus conexiones … sus neuronas.

Grasa de pescado de salmón salvaje capturado, bagre, etc.

Aceite de oliva virgen extra, sin refinar, sin cocer. El calor mata las buenas enzimas.

Comer carbohidratos sin procesar. Como el arroz al vapor. Como el arroz que se convierte en energía de combustión lenta para sostenerte.

Verduras y frutas generosas.

Al igual que la tierra y tu cuerpo, tu sopa también debe estar hecha de 3/4 de caldo.

Jesús fue una superestrella acosada por la multitud constantemente … pero se aseguró de que pasara un tiempo tranquilo en el desierto. Hablando de equilibrio. (Si eres famoso, esta podría ser una solución para no aparecer en “VH1, dónde están ahora”).

Oh, sí, escucha tus respiraciones largas y profundas. Lo que significa que siempre debes recordar que estas mismas respiraciones son tu unión constante con Dios. Sepa quién es usted realmente en el contexto de Dios, no en el entorno actual. Sí, todos respiramos pero superficialmente (respiraciones falsas y superficiales). Estamos tan tensos. A menos que estemos dormidos. O concentrarse o entrenar haciéndolo. Respiraciones profundas desintoxica y refresca. Usted resolverá su problema wgen su cerebro está renovado.

¿Cuál es este mundo alimentar o sugerir: el materialismo. Mantén la perspectiva con lo que importa: lo intangible. ¡Uf! Recuerda las impresionantes y magnéticas promesas de Dios. Las cosas no son lo que parecen. Así que conoce los pensamientos de Dios.

Duerma bien. El sueño es una forma de oración. Entonces, lo que dices o piensas es una invocación. Buena lectura: El poder de su mente subconsciente por el Dr. Murphy.

Sé consciente de lo que deseas. Espera buenas cosas. Deseo grandes cosas. Dios habita en las alabanzas de las personas. Entonces, donde está Él, los elementos malos no pueden estar. (Principio de reemplazo.)

“Úselo o pierdelo”. Continúe usando su mente cómo crear soluciones creativas, constructivas y de creación de virtudes. Pasatiempos que disfrutas, ayudando a otros a traer alegría.

Asegúrese de retirarse en un lugar que constantemente le dé una mala sensación. Ejemplo: Reding Benjamin Franklin Biografía. Su hermano no quería ser “eclipsado”, por lo que escribió con el apellido de una abuela. Enviado a la editorial de su hermano fue aceptado. En última instancia, se alejó. Él fue capaz de explorar y crecer. Inventor, empresario que utilizó la escritura y la creatividad. Riesgo. Lee a Chopra quien habla de principio de desapego. Tal vez esa sea una posible solución. Un nuevo comienzo donde florecerás.

El Libro de Actitud Mental Positiva de PMA por Clement Stone dijo: Si percibes algo y no puedes expresarlo, se vuelve “presionado” en ti.

Así que asegúrate de conocer tus poderes personales. Sean humildes y contengan ese poder. Pero exprésalo donde estés permitido y libre de hacerlo. Que sea útil para otros como su expresión de la verdadera gracia reflejada.

“Todo el mundo es un escenario”. Shakesphere

Incluso si pierdes un amor uno. Nunca los perdiste realmente.

“Solo soy un pobre extranjero, un viaje a través de este mundo de infortunio, pero no hay secreto, ni trabajo ni peligro, en ese mundo brillante al que voy. Voy a ver a mi _____. No voy a ir más allá a vagar. Solo estoy haciendo más de_____. Solo estoy casándome con mi casa “- Old Spiritual Song

(Tampoco hay matrimonio en el cielo, si no hay matrimonio, no hay divorcio. ¿Todas las hermanas y hermanas?

Pero mientras estés aquí, del polvo al polvo, espero que tú y yo hagamos uso de este regalo: el tiempo presente. Por lo tanto, aferrarse a la roca. No ponga su única esperanza en un cónyuge, un hijo / hijos, mascotas o cualquier ser humano para ser perfecto. No se supone que sea

Sin conflicto, no hay historia. Aprendí del taller Improv. Pero diviértete resolviendo. Si todavía no puedes resolver, siempre está el Director.

Lo siento por la longitud. Quería expresarme plenamente. \ U0001f337 \ U0001f64f \ U0001f31e. Si no hay sol, se el sol. Moi \ U0001f388

♥ Cuanto más sé, más comprendo lo poco que sé, Einstein (verdadera humildad = sabiduría divina).

¡¡¡¡Hay mucho que aprender!!!! Solo quiero animarte

Invita al espíritu santo, luego lee la Biblia para decodificar. No se revela a todos, especialmente si no hay una búsqueda real … alguna búsqueda para mostrar. Pero en privado, la paz y la paz o el infierno se desatan … siempre y cuando lo desees, Dios lo hará. ♥ ️ Dios es amor. El amor es lo más grande.

Nivel espiritual: a través de la inspiración de Dios: hace bien a los demás sin importar la situación. Te trataron bien o mal.

Nivel humano ——- Si se trata bien. Hace lo mismo atrás. Si se trata mal. Hace lo mismo atrás.

Nivel del mal ——— Si se trata de bueno o malo, le devolverá el mal sin importar …

… pero ¿quiénes somos nosotros para juzgar cuando todos somos iguales?

¿Familia, amigos, compañeros de trabajo o extraños malvados, malvados e injustos? ¿A quien le importa? Dios.

Amarlos de todos modos Porque así somos todos nosotros en todas las categorías diferentes épocas.

Solo puedes dar lo que tienes. Dios te amó primero … “Amado (tú), déjanos amarnos unos a otros, porque Dios es de amor y todos los que aman nacen de Dios y conocen a Dios. 1 Juan 4: 7 (agregue el verso 8 que no puedo recordar).

La acción habla !!! Amor a pesar de … incongruencias.

Es más fácil decirlo que hacerlo. Pero hazlo por Dios, no por el hombre. Seguro que funcionará, sin importar cuánto odie a la persona que está haciendo bien para … lo hará bien. lol hasta que sientas que el resultado es realmente impresionante de todos modos. Trabajas duro por dentro, por debajo y muestras gracia por fuera. Como un cisne. Después de todo, otros hacen el “ángulo de cisne” hacia ti cuando no estás teniendo un gran día, así que …

Este es mi secreto para sobrevivir.

En realidad no quieres ser inmune. Desea poder experimentar la variedad de emociones que requiere cualquier situación. Sin embargo, lo que usted quiere hacer es poder no permanecer en esos estados negativos durante largos períodos de tiempo o permitirles descarrilar sus objetivos y planes.

Haces esto mentalmente sano. Eso significa que te involucras en relaciones positivas productivas con las personas. Manténgase alejado o minimice el tiempo que pasa con aquellos que eligen ser negativos o no ser útiles.

Tú eliges comer una dieta equilibrada y hacer ejercicio. Los estudios demuestran repetidamente que quienes hacen ejercicio con regularidad y consumen una dieta limpia, experimentan menos ansiedad, menos estrés y son menos propensos a la depresión.

Puedes usar herramientas para ayudar también. Hay charlas TED en YouTube. Hay libros sobre la motivación y el tratamiento de las emociones. Hay podcasts. Hay grupos en línea que hablan sobre este tipo de cosas.

También puede obtener ayuda profesional que puede incluir medicamentos y terapia de conversación de psicólogos con licencia y otros, si es necesario.

Todo se reduce a que estés dispuesto a cuidarte independientemente de quienes te rodean.

Nadie es inmune a estos problemas de la vida. Sin embargo, hay algunas cosas que puede hacer para disminuir el dolor y no terminar en un choque de trenes. A continuación, se encuentran las fortalezas que necesitarás construir para tener algo a lo que retirarte cuando te hieran.

  1. Construir usted mismo. Es muy importante tener una idea clara de quién es usted, lo que quiere en la vida y hacia dónde se dirige. Esto se logra a través de la educación y la ambición.
  2. Construye tu cuerpo. Ser físicamente impresionante. Tu cuerpo es la herramienta más preciada en tu poder. Trátalo bien y te sentirás genial por años. Su cuerpo generalmente se descuida por primera vez cuando siente dolor, por lo que el hecho de haber acumulado un nivel de durabilidad será de gran ayuda. Esto se logra al ir al gimnasio y tener una buena higiene.
  3. Construye tu misión. Asegúrate de tener sueños y de trabajar en ello todos los días. Las personas que no tienen sueños rompen muy fácilmente. Nuestra mente está construida para resistir mientras tengamos un rayo de esperanza para alcanzar. Siempre estar alcanzando. Lo logras al estar abierto al mundo: el mundo de oportunidades que te rodea, la injusticia que crean los humanos, la inmensidad de nuestro universo infinito y la belleza de la vida. ¿Eres consciente de que estás respirando? Mira, solo eso tomó 3 billones de años para desarrollarse. Es asombroso.
  4. Construye tu sistema de soporte. Necesitas amigos Necesitas familia Estas son personas en las que te apoyarás más durante los momentos difíciles. También es durante los momentos difíciles en los que descubrirás cuáles de estas personas no pertenecen a tu grupo de apoyo. Hablar sobre su dolor es la mejor manera de curarse a sí mismo, de descomponer la causa de su dolor, digerirlo y actualizarlo a medida que avanza en el camino hacia la recuperación. Usted logra esto a través de la reciprocidad, estando allí para ellos cuando lo necesiten.

Siempre tenga en cuenta que debe construir retiros, no paredes o barreras. Los retiros ayudan a canalizar tu dolor y acumulan fuerza de carácter. Las paredes bloquean el dolor, te envenenan lentamente a medida que se disipan, bloquean tu experiencia y evitan el verdadero crecimiento. Así que bienvenido dolor, en realidad no es tan malo cuando sales de él.

Entiendo tu problema porque he estado allí y todavía lo estoy atravesando. Déjame decirte lo que aprendí.

Puede hacer eso, pero eso aseguraría que termine con una afección de salud mental. Puede que no sientas nada, pero eso también será un signo de depresión. Cuando intentas suprimir los sentimientos negativos, también reprimes los positivos. Su necesidad de control y satisfacción puede hacer que desarrolle desarrollos poco saludables, por ejemplo, comer demasiado o muy poco bien, o comenzar a fumar.

La vida no se trata de no “sentir”, se trata de “manejar” esos sentimientos. Se trata de cómo lidiar con la situación. Es posible que desee alejarse de la familia o lidiar con el problema de alguna otra manera, pero nunca intente “NO TE SENTIR”, puede que no sientas nada y no valga la pena.

Cuando la vida es difícil, una de las mejores soluciones de comportamiento es tener un objetivo, profesional y personal, y hacer todo lo posible por lograrlo. Te dará esperanza, motivación y algo que esperar.

Usted no puede Nadie puede, a menos que seas un sociópata. Como el gran Jim Rohn dijo una vez (estoy parafraseando):

“No desees menos fracasos, deseo más fuerza para enfrentarlos”.

Aclamaciones,

Lova de ¿Por qué no 3?

Querido preguntador,

La vida que deseas vivir no es una vida. La vida está llena de sufrimiento, tristeza, culpa, celos y todas las otras cosas horribles, pero están ahí por una razón. Sin nada negativo, serías una persona muy frágil. Eliminarlos para crear “una mentalidad inmune a la depresión, los problemas familiares, las rupturas” no lo hará más fuerte, debilitará su mente y sus emociones. Si no puedes lidiar con cosas como esta y para resolver tus problemas, o bien los dejas de lado o los ignoras, te estás lastimando emocionalmente. Al enfrentar tus problemas, te vuelves más fuerte y pronto descubres que algunas cosas simplemente ya no te van a molestar tanto como solían hacerlo. Esta depresión de alguna manera parecerá inútil como el razonamiento detrás de los problemas de su familia, así como las rupturas que ha sufrido. Enfrentar sus problemas abrirá sus ojos a un mundo completamente nuevo que puede haberle sido cerrado antes y le prometo que estará mucho mejor.

Ser sanamente inmune a algo como esto es imposible, pero con tiempo y esfuerzo puede ser más tolerante.

Espero que algún día te sientas mejor con tu situación. 🙂

Bueno, algunas cosas que sufrí antes son depresión y ruptura. Lo mejor fue que casi cerré todas mis cuentas de redes sociales, al menos todavía lo hago para Facebook.

Estar solo por algún tiempo, casi 8 meses, pero aún con algunas personas alrededor de “Mi familia” para analizar lo que está mal y dependiendo de los resultados, reacciono al presente.

Para las rupturas: el tiempo los está superando y me curó de sus consecuencias. Todavía; A veces siento pena por mí mismo, pero la vida no se detiene para nadie.

La única mentalidad que es inmune a los problemas familiares, las rupturas y la depresión es aquella que pertenece a una persona que no tiene relaciones cercanas de ningún tipo, y tampoco asume riesgos profesionales. Y esa persona todavía podría ser afectada por algún otro mal físico que lleve a la depresión. Entonces, lo mejor que podemos hacer (creo) es aceptar la vida como la “bolsa mixta” que será. Si esperamos que sea maravilloso todo el tiempo, nos perderemos muchas experiencias maravillosas mientras esperamos eternamente que surjan las condiciones ideales.

La única manera de hacerlo y es tóxico es convertirse en alcohólico. Necesitas poder tener todos los males que mencionas, ya que eso se llama VIDA. De lo contrario realmente no lo estás viviendo.

La primera frase del libro de psicología extremadamente popular “El camino menos transitado” es “Vivir es difícil”. Una vez que reconocemos eso, entonces se vuelve un poco menos.

Vencimiento. Todo está en tu cabeza. Persaverancia