¿Por qué la gente se deprime? ¿Cuáles son las razones más comunes en estos días?

Answer 1

“Si estás deprimido, estás viviendo en el pasado.
Si estás ansioso estás viviendo en el futuro.
Si estás en paz, estás viviendo en el presente “. – Lao Tzu

He pasado por un trastorno depresivo mayor y sigo pensando que las líneas anteriores son correctas.

Hay una diferencia entre sentirse deprimido y estar en depresión. El último es tanto fisiológico como psicológico, y en etapas superiores requiere atención médica.

Al venir a la anterior, las personas se sienten deprimidas debido a su fuerte apego al pasado , a lo que las personas piensan , a lo que las personas sienten sobre ellas, ya sea que aprueben sus acciones o su vida, y así sucesivamente.

Las expectativas poco realistas también son motivo de preocupación en estos días. Tener un profundo apego a un conjunto de ‘derechos’ y ‘errores’ también es una razón.

Cuanto más cómodo esté con la vida, menor será la depresión. Y el hecho es que, para estar tranquilo, no tienes que hacer absolutamente nada .

Sentirnos deprimidos es nuestro propio hacer, del cual definitivamente podemos salir.

Pero una vez que una persona está sujeta a este proceso una y otra vez, llega un punto en el que, debido a los desequilibrios fisiológicos en la mente, entran en la depresión. Esa es una etapa crítica y también requiere atención médica y asesoramiento, dependiendo de la etapa en la que se encuentre.

Recuerde siempre la inmensidad de la ciudad en la que se encuentra, la inmensidad del país en el que se encuentra, la inmensidad del mundo en el que se encuentra. Hay infinitas cosas que hacer que sentarse y pensar mucho en el pasado. Cambia tu lugar, cambia a tu gente si te están destruyendo silenciosamente.

Aclamaciones.

Answer 2

Gracias por A2A.

.

La respuesta a su pregunta no es tan simple como su pregunta, especialmente en los tiempos modernos, donde la vida se ha vuelto extremadamente complicada y sobrecargada.

No importa cuánto intente explicar, las causas exactas aún se desconocen, ya que pueden desencadenarse debido a diversas razones.

Dicho de manera simplista, para algunos podría activarse debido a razones médicas, mientras que para otros podría deberse a cambios en la vida: la muerte (extrema) en una mano y el traslado de un lugar a otro en la otra (mitad) o incluso el final. de un programa de televisión (bajo o alto dependiendo de la madurez del individuo).

Curiosamente, puede diferir incluso entre los dos géneros.

Por lo tanto, es extremadamente difícil decir qué es lo que puede desencadenar la depresión en un individuo en los tiempos modernos.

Sin embargo, para mantenerlo simple, las razones comunes en estos días podrían ser (no necesariamente en el orden dado):

1. Sobre complicación en pensamientos y relaciones.
2. La falta de sueño
3. Demasiada exposición a computadoras y móviles.
4. Pasar demasiado tiempo en interiores, la falta de exposición suficiente a la luz solar
5. Falta de trabajo físico suficiente (juego)
6. Malos hábitos alimentarios
7. Demasiado de la competencia innecesaria.
8. Deseo de gratificación instantánea
9. Deseo de más y más, más y más grande.
10. Abuso de drogas y alcohol
11. Demasiado de individualismo
12. Sobre medicación
13. Demasiadas opciones
14. Sobre exposición a las redes sociales.
15. etc

Puedo seguir y seguir y la lista se hará más larga. Quién sabe que también podría convertirse en una fuente de depresión para algunos. Por lo tanto, de la lista anterior, puede ver que casi cualquier cosa o todo puede desencadenar la depresión en las personas hoy en día.

La razón principal de todo esto es que la mayoría de los individuos se han suavizado en el escenario actual debido a muchas razones; especialmente debido a la falta de ciertas habilidades básicas y de vida.

Estas habilidades pueden ser aprendidas y practicadas por individuos para desarrollar su capacidad de recuperación durante un período de tiempo.

Eso es todo de mí ahora.

Espero que cumpla con sus requisitos y que también le ayude a comprender el tema en cierta medida.

Answer 3

Desde hace años, probablemente desde el inicio de la depresión la humanidad ha sido causada por deficiencia de serotonina, un importante neuroquímico en el cerebro. Y sigue siendo la causa de la depresión aún en el mundo moderno.

Dicho esto, lo que precipita la depresión es algo totalmente diferente.

En el modelo bio-psico-social de la enfermedad, solo los factores biológicos no son suficientes para explicar las causas de la depresión. Tiene que haber factores psicológicos y sociales que conducen a la enfermedad.

Tales factores se vuelven mucho más relevantes en las enfermedades mentales que en las enfermedades físicas. La composición psicológica de una persona, el entorno social influye en la enfermedad de más de una manera.

En el mundo actual, existen demasiadas distracciones y más del estrés necesario para que una persona se desempeñe, ya sea en el trabajo, ya sea en educación, situaciones sociales, sitios de redes sociales, situación financiera, apariencia física.

Casi todos los hombres y mujeres quieren tener un montón de dinero, un trabajo que paga en 8 dígitos, los últimos autos, aparatos y un cuerpo para morirse. Hace apenas una década, 6 pack abs no eran una norma social. Ahora todos se apresuran al gimnasio para lograrlo. Ignorando el hecho de que todas las “estrellas” que conocemos han usado invariablemente suplementos para lograrlo. Hay una loca carrera en el mundo de hoy para lograr cosas que pueden no importar a largo plazo. No hay paz, no hay relajación. Érase una vez que un hombre podía relajarse fácilmente dentro de las paredes de su casa, en el mundo de hoy, uno tiene que hacer viajes al extranjero, balnearios en Dubai para relajarse.

Más o menos nos hemos convertido en un mundo sin visión y hay una estampida en todas partes con expectativas poco realistas y estrés innecesario sin ninguna razón.

Esta estupidez es la razón de la depresión en el mundo de hoy.

No seamos eso, separémonos de ello.

Editorial: El pequeño príncipe, búsqueda de Bing

Gracias por A2A

Answer 4

Hey espero que estés bien! :)))

En primer lugar, recuerda que hay alguien que te ama y te cuida incondicionalmente. Si alguien es como el aire, es posible que lo sientas si eres consciente y también que no lo sientas, si simplemente no lo recuerdas. Ahora puedes llamar a esa persona: una entidad consciente incorpórea (dios), ángel, guía, poder universal o lo que sea según tu creencia. Solo recuerda esto

Créeme, estuve en la misma posición que usted hace 4 años y mi condición probablemente fue mucho peor que usted. solía ir a casa y dormir y llorar todo el día, pero de repente estaba leyendo el libro de doreen virtues sobre los ángeles y las guías de los arcángeles y, de repente, toda mi perspectiva de la vida Y AHORA NUNCA ME SIENTO SAD IM ¡Siempre simil! cambiado, te recomendaría que le leyeras todos sus libros, ya que cuentan con historias reales de personas ayudadas por un ángel guía, poder universal, dios como se llame así :)))

Comencé a practicar meditación guiada, pranayama y yoga todos los días, además de escuchar el conocimiento y la sabiduría. No puedo enfatizar esto lo suficiente. Todo esto es muy esencial para vivir una vida libre de estrés y depresión. Además, mi relación con la entidad de consentimiento inmortal (DIOS) se ha fortalecido infinitamente. ¡¡¡Siento cualquier pregunta que tenga, todas ellas son contestadas por Dios en mi meditación también !! También estoy muy agradecido a mi guru sri sri ravi shankar ji por transformar mi vida por completo. ¡Definitivamente debes hacer su meditación guiada en youtube, sentirás instantáneamente que toda tu depresión y tristeza se han ido! Lo siento en horas extras !!

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¡Buena suerte, mi amigo! Te prometo, si sigues el consejo anterior 100%, con plena fe, sobre ese poder, no importa lo que sea, ¡¡¡NADA TE AGITARÁ NUNCA !!!! AHORA VAYA Y CAMBIE SU VIDA! :)))))

PODRÁ QUE LAS PROBABILIDADES SEAN A SU FAVOR Y QUE LA MANO DE BENDICIONES DE DIVINE ESTÉ EN SU CABEZA SIEMPRE! :)))))

Answer 5

En estos días, todo el mundo está llamando a su incapacidad para vivir felices como depresión .

incluso un poco de estrés se denomina depresión. Es porque las sociedades modernas de alguna manera han logrado hacer que estas condiciones se escapen de las responsabilidades.

Sinceramente, solo el 10% de los que piensan que están deprimidos están realmente deprimidos. Es tan molesto mirar a casi todos que se dicen deprimidos.

PD: para obtener más información, busque youtube en SADHGURU DEPRESIÓN.

Answer 6

Deprimido y triste son dos cosas diferentes.

La depresión es un trastorno clínico, mientras que la tristeza es solo una emoción flotante.

Las razones pueden variar entre las personas.

Pero el estrés y los pensamientos ilógicos son algunas de las razones principales de ambos.

Answer 7

Receta simple para deprimirse, solo sigue pensando “¿y yo? que hay de mí ? ”

Solo deshacer lo anterior para salir de la depresión 😉