Cómo superar esta ansiedad.

Establezca un material puro, comprado en una tienda de telas y no se utiliza para ningún otro material puro de lino, tela o lana. Esté preparado y (como usted indicó) las herramientas proverbiales del comercio es esencial. Aprende la virtud de 3 factores principales:
(1) Tenga a la mano los materiales defensivos y (sí) ofensivos.
Tenga a mano un kit de preparación en el bolso siempre valioso y esencial. Este elemento puede ser casi siempre accesible y puede tener todo tipo de cosas interesantes que necesitará dentro de su propia ubicación dentro de este receptáculo. Olvídate de un embrague necesitarás la correa. Tenga el clip de la correa en los anillos cosidos en ambos lados. Sin sujetar, tiene una correa que puede unirse a sí misma. Confíe en mí, como una cosa para usar como un arma de distracción de emergencia contra el ojo de un vampiro (no duele pero le hace estremecerse) es bueno, además de un tirador de la puerta con el pomo de la puerta conectado para bloquear una puerta, lanzarlo delante de usted puede agarrar algo fuera de alcance y luego jalarlo hacia ti, etc. Ad-lib es vencer con armas ambientales.
Recuerde: incluso un bolso que se coloca sobre la cabeza de un vampiro significa que está distraído temporalmente, con la vista desactivada, aunque solo sea por un momento. El bolso puede ser un activo valioso. Un bolso puede almacenar y transportar mercancías, pero también puede plegarse para manejar algo demasiado caliente, para sujetarse entre una abertura de cierre de la puerta o compuerta y bloquearla para que no se cierre con un clic. Puede ser de muchos usos, usa tu imaginación.
Nota: en este mundo de zánganos ciegos y adormecidos de la humanidad, los demás a tu alrededor confiscarán lo que consideren un arma o algo de amenaza. Use estos elementos de armamento ambiental y herramientas de ayuda disponibles, como un arsenal secreto, un escondite de cosas que pueden, si se usan con cuidado, extender su vida en minutos o incluso años. . . tal vez completamente Digo esto porque Wamphyri / Vampiros son criaturas orgullosas y si son desafiados, lo toman muy mal como insulto contra ellos. Por lo tanto, la confrontación será alejarse lo antes posible o eliminar esa abominación de los No Muertos. Si te enfrentas a un vampiro, es matar o morir, escapar o ser atrapado. No hay intermedios. Pregunta: ¿Va a ser lo suficientemente fuerte como para defenderse o ser una persona desaparecida o una estadística genérica de delitos, solo un número?
(2) Cosas. Debes tener tu bolso equipado con cosas que puedan salvar tu espiral mortal, el vaso carnoso que ocupa nuestra esencia espiritual, así como un Vampiro es un cadáver animado que desafía la decrepitud y está poseído por un espíritu Inmundo.
Las cosas que se adquieren por medios justos o asquerosos para extender esa frágil vida mortal deben incluir lo siguiente:
(1) Necesitará un cuadrado de material de tela (nunca hecho por el hombre) “nunca usado para ningún otro propósito” 1′X 1 ′ (lana, lino, algodón, etc.) y empápelo completamente dentro del agua bendita. Esta es tu tela purificada, las cosas contenidas en ella deben considerarse santificadas. Este es un rito personal SOLAMENTE PARA USTED. Ninguna otra persona presente, ningún otro ojo, ninguna grabación a través de medios electrónicos ni mecánica, NO.
Se dispuso a secarse a la luz del sol pura, limpia y no bloqueada por nubes, pantalla ni nada más que vidrio transparente. No el aire exterior debido a que está recortado o una piedra para tener encima significa que parte de esta tela no está expuesta al sol. Coloca y gira cada media hora más o menos mientras se seca. Dé la vuelta para que ambos lados tengan el mismo tiempo durante el proceso de secado. Nadie o solo tú durante este tiempo. Que ninguna sombra caiga sobre él.
Coloque esta tela blanca impecable que ha juntado entre 2 palmas juntas en oración, mientras está sola y arrodillada, preferiblemente al lado de su cama. ¿Por qué? Es una humillación, una vuelta a la inocencia. Al hacer esto, debe orar por la santidad de este elemento y todos los elementos que se deben contener dentro de los pliegues nevados de la tela, para que dichos elementos se vuelvan fuertes como un solo elemento, siempre y cuando sea necesario.
—Esto es esencial. ¿Por qué? Para enfrentar a los muertos vivientes, debe haber pureza contra su contaminación, verdad contra sus mentiras, inocencia contra su corrupción. Estas criaturas DEBEN ser enfrentadas con dedicación de propósito. DEBEN estar obligados a retirarse o incluso a que el objeto en cuestión tenga importancia debido al poder de la fe. Debes creer. Y para no decirte qué hacer. . .sí lo haré. Ser una persona caritativa y de buen corazón. Sin alcohol ni drogas, ensucian el recipiente que es carne. Cigarrillos Seguro: el humo de la madera mata con el cáncer de pulmón en la población rural y la contaminación es una enfermedad del corazón entre quienes beben y respiran la suciedad de la ciudad. Tienes que hacer una simple oración nocturna. La oración antes de las comidas también es buena. Haz que sea un “Gracias, Dios” – susurró tranquilo – los dedos de ambas manos se apretaron con fuerza en la oración en tu regazo, los ojos cerrados. Esto es … 2 – 3 segundos? Hazlo en una comida rápida y nadie frente a ti o detrás del mostrador parpadeará.
Por favor, comprenda que la capacidad de uno para ser capaz de repeler o de lo contrario estar a salvo, para que usted mate a uno de estos seres muertos. . .t significa que debes tener un “Escudo” (elementos físicos defensivos) a través de un arsenal físico, a través de “Armadura” que es fe + creer en el elemento que se cargará con la fuerza de la bondad, para representar algo más grande que tú. Por último, necesitarás tu “Espada”, que es el arma que tienes en la mano, cualquiera que sea. Esta tela de material puro e inmaculado debe funcionar como una bóveda de titanio. Mantiene la pureza de esas cosas envueltas en ella, doblando lo que se puede doblar y aplicar a una “Mordida” y descontaminarla. Es un dispositivo portátil que funciona tan eficientemente como el altar de la catedral de Notre Dam. Todo colocado en él, dentro de él, se hace sagrado. Sepa esto, crea esto. Todo se basa en la fe. La pereza, la indiferencia y esas cosas enfocadas hacia el descuido o la apatía … son malvados. Eres, ante un vampiro, un Campeón del Bien. Usted es un guerrero o doncella guerrera que representa lo que es justo, correcto y bueno. Los vampiros son cosas antinaturales y enemigos de la Orden Natural. Para luchar contra ellos, debe haber crecimiento, belleza y vida; estas cosas deben ser aplicadas contra ellos. Todo lo que escribo ahora es una acumulación, una recopilación de cosas aprendidas mientras viajaba por 23 países, de estudios concentrados más cerca de casa … si es que alguna vez habrá un hogar. He estudiado mucho y sé que nosotros, como especie, no sabemos nada. Los sueños a menudo tienen más sustancia que el mundo que nos rodea. Como una criatura sobrenatural, debe haber medios sobrenaturales. Los vampiros son cosas de muerte que imitan la vida. Traen una disminución de la salud e incluso la muerte y su oposición es una vida sana. . . que, por desgracia, es cómo saciar su sed.
* PARTICIPACIÓN = 2 bandas elásticas (superior + inferior) que limitan la cantidad de lápices SHARP que pueden caber cómodamente en el puño. coloque cada lápiz en una taza o recipiente similar que contenga agua bendita de una iglesia católica u ortodoxa, SOLO HAGALO. La madera absorberá el agua. Deje reposar durante 4 1/2 – 6 horas. Mantener las puntas puntiagudas afiladas, mientras se carga = sumerja rápidamente la punta en una vela santificada (comprada en una tienda católica de suministros). La pequeña mancha en la punta será despreciable cuando se la empuje en el pecho de un cadáver.
RECUERDE – entre la 4ta – 5ta costilla de la cosa muerta ambulante
* Bulbos de ajo – pequeños y transportables. Asegúrate de que estén frescos. Además, se conserva el ajo y la sal en polvo de la tienda de comestibles local con tapón de rosca que se encuentra en la sección de hierbas e ingredientes: perfecto. ¿POR QUÉ? Son alérgicos a ella. El ajo es una sangre purificada. En caso de emergencia, mastique un bulbo de ajo, repugnante, pero cuando el aliento que exhala puede ser una nube de dióxido de carbono + de lo que retrocederán. . .Es una buena cosa. Además, el ajo frotó alrededor del borde de las ventanas (todo alrededor) y también a la izquierda, a la derecha, a la parte superior y a la base de un marco de la puerta; esto funcionará como un “Hex-Ward” usado tan a menudo por ciertos graneros en Pennsylvania. Además, el ajo se puede frotar sobre la madera cortada y pelada para garantizar su efectividad.
* Viales de agua bendita: esta sustancia puede compararse con las lágrimas de los ángeles o incluso con Dios mismo, por los pecados del mundo. NO puede ser subestimado lo poderoso que es este fluido. Puede funcionar como con el ajo, una sustancia líquida que es un componente físico que crea un área de efecto designada. Respétalo y tratalo con respeto. Puede recubrir, delinear o incluso ser salpicado y funcionar como ácido clorhídrico en la carne muerta, SI la fe es verdadera. Perder esa fe, y orinar en un vampiro sería tan efectivo, como nada.
* El Anfitrión – Si asiste a la misa, la oblea o el pan se pueden desmenuzar y actuar como una barrera en las puertas o en las ventanas. Póngalo en la boca pero no lo coma. Colóquelo inmediatamente en su tela blanca para mantener puro este potente componente contenido.
Recuerde: en la boca de un vampiro o presionado contra la carne puede quemarla. El pan es frágil, sólo como una distracción para escapar.
* Vestiduras sagradas, ropa, etc. = Artículos que pueden causar una leve incomodidad o incluso una agonía increíble (dependiendo de TU fe al emplear dichos artículos) sobre un Vampiro. Lanzado sobre la cabeza o colocado en un estado plegado correctamente antes de la puerta o ventana, puede ser de acero al carburo, impenetrable desde ese punto específico de entrada / salida.
* INCENDIO – Compre una lata de aerosol para el cabello con un alto contenido de alcohol del tamaño de un viajero, lo mismo que el aerosol antitranspirante con alto contenido de alcohol, y también un perfume o colonia perfumada que puede disparar una gran cantidad de partículas suspendidas en el aire después de la pestaña comprimida. También —— un par de encendedores desechables. Llevar con nivel de llama al mínimo. Practique sacar y reajustar la rueda ajustable del nivel de altura de la llama.
Rociando esto en la cara de un vampiro, con un mechero encendido. . . El lanzallamas del pobre. Los vampiros odian el fuego, les daña más de lo que la gente cree. Es representativo de la cauterización y la curación, como un medio de purificación, como algo que puede limpiar el bosque y detener el flujo de sangre, para purificar contra la infección.
Además, las Magias / hechicerías antiguas están vinculadas con los Muertos y, como criaturas sobrenaturales, los Vampiros contienen algo de la bestia en ellos, la esencia Primal de los días más antiguos de leyenda y superstición, de lo fantástico y lo mítico. . Todos estos son elementos constitutivos de ellos. Al igual que con las mejores bestias del interior y lugares salvajes. . .se retirarán del fuego si se les presenta con un corazón audaz y un sentido de propósito innegable.
Por ahora ~ esto es lo que tienes. Buena suerte. Sé consciente, cauteloso, vigilante y preparado. No vivas en el miedo. Se un soldado Hazte duro o muere. En el mejor de los casos, puede ser simplemente un pop-top bebible. Los vampiros pueden dominar, así que ten cuidado … NO les mires a los ojos. Mire fijamente su frente o su garganta. No dejes que se acerquen demasiado a ti. Son mentirosos y sus voces pueden ser suaves y sedosas como la miel para engañar, duras como el hierro oxidado que puede cortar y corroer lo que puede amenazar. Por favor ten fe, para creer. Sin esto, uno puede perderse. Practica sacar las cosas de tu bolso rápido. Todo puede ser útil. Practica la versatilidad, el pensamiento adaptable y los ojos perceptivos, tu intuición, todo eso es de ti como persona.
Practicar el Tai-chi ayuda. Prueba cualquier talento de artes marciales en karate, judo, etc.
Recuerda: los vampiros tienen 1/2 “vampiros” de vampiro. Utilizan a los humanos para prometer el “Regalo Oscuro” o, como mínimo, su propia sangre vampírica que agrega fuerza y ​​/ o velocidad, más el envejecimiento detenido en un mortal que los atiende.
Por último, en cualquier entorno: calcule cómo llegar a la salida, del objeto situado en el entorno utilizado como armamento u objetos deflectores. No seas paranoico. Ten cuidado. Haz un juego de “¿Y si ahora mismo? . . ”Y luego imagina lo que harías.
El miedo les dará poder y los matará. Sé resuelto, sé fuerte. Sobrevivir.

(Descargo de responsabilidad = Si estoy tratando de lastimar a las personas vivas, no lo hagas. No está bien, a menos que esté evidentemente amenazado. No hay necesidad de hacer ninguna de estas cosas si no puedes diferenciar la realidad de la ilusión u otras cosas de kookoo en tu cabeza. Si es malo y Me pueden llevar a la corte por eso, si haces lo que es … NO LO HAGAS. De lo contrario, lastimar o matar a algunas cosas de los Muertos.

–Terminar —

-Foto = James Marsters a través de -buffy-the vampire-slayer- serie de TV – como Spike-

1. Reconozca qué es su ansiedad y qué la desencadena: su ansiedad puede ser el temor de conocer gente, viajar, miedo a las alturas, hablar con su jefe, preocuparse por el futuro, etc.

Lleve un Diario de sentimientos y registre las situaciones, los síntomas y los pensamientos que lo hacen sentir incómodo, mareado, con náuseas, sin poder dormir, etc.

2. ¿Cuáles son tus pensamientos cuando estás ansioso? Trate de identificar distorsiones específicas del pensamiento. En la terapia cognitiva, a menudo reconocemos la ansiedad como resultado de sesgos en el pensamiento.

. Desafía tu pensamiento negativo. Siempre hay una forma diferente de ver las cosas. Mira la evidencia a favor y en contra de tus pensamientos negativos. Desafía estos pensamientos. Pregúntese “¿Qué tipo de consejo le daría a un amigo?”

4. Practica tu miedo. Identifica algunas de las situaciones que te están molestando. Visualice en detalle enfrentando el miedo y superándolo. Luego, gradualmente, practica hacer algo que temes hacer. Tus temores son generalmente peores que la realidad.

6. Aceptar la imperfección y la incertidumbre. No tienes que ser perfecto para progresar. No tienes que saber algo seguro para hacerlo. Hacerlo es mejor que preocuparse por ello.

Buscar ayuda profesional para un mejor resultado es siempre una buena opción. Se puede tratar con combinación de medicamentos o psicoterapia.

Creo que usted cree en ellos, desafortunadamente, está siguiendo los “encantos” falsos de protección falsos que en realidad no hacen nada.

Mira el agua bendita. ¿Qué pasa si el vampiro no creía en Dios, o era de una religión diferente. El agua bendita haría tanto daño como lanzarle insultos. Así que eso no ayuda.

Las estacas son otra creencia del viejo mundo que se usó para evitar que los cadáveres se levantaran de sus tumbas. No es como un pedazo de madera que te ayude en absoluto. Ofrece tanta protección como golpear a alguien con un bate de béisbol.

Y el ajo. Ahora allí puedes tener algo. Pero no todo tipo de ajo funciona como amuletos de protección espiritual. El tipo más común de ajo que se encuentra en las tiendas hace muy poco o casi nada.

Las plantas y hierbas que funcionan como amuletos de protección contra todo tipo de amenazas sobrenaturales son estas:

  • Acónito, también conocido como Wolfsbane, Moonkshood (tenga cuidado con estos, porque si se ingiere puede ser venenoso) aunque asociado con los hombres lobo, en realidad es un amuleto de protección contra cualquier cosa antinatural.
  • Violeta africana
  • Ague también conocido como Ague Root y Ague Weed.
  • Althea Root
  • Angelica también conocida como Masterwort, Garden Angel, Angelica Root (esta es extremadamente poderosa contra todo tipo de entidades sobrenaturales, principalmente las de naturaleza salvaje o malvada)

En cuanto a su ansiedad dada su otra condición, hay poca ayuda que puedo ofrecer allí. La ansiedad ya es muy difícil de manejar menos latido solo. En condiciones normales, recomiendo ejercicios de respiración, práctica de yoga o reiki, y para realmente vencerlo … Consumo de cannabis en asociación con la terapia de sonido Alpha y Theta. Es lo único que conozco de la experiencia personal, que en realidad puede vencer los ataques de ansiedad durante largos períodos de tiempo. En algunos casos de forma permanente.

La medicina médica solo sirve de parche. No curan nada, simplemente reducen o enmascaran los efectos, al mismo tiempo que adictos al paciente. Así que estamos cambiando un problema por otro.

Esa es una fobia muy inusual, pero la respeto y la respeto a usted.

Casi todos los problemas psicológicos menores, incluido este, son causados ​​por el estrés y las tensiones almacenadas en el sistema nervioso (detalle completo en Una nueva teoría del estrés). Nota: si cree que este es un problema importante, entonces realmente debe buscar un consejero o psicoterapeuta compatible (psicólogo o psiquiatra). Para problemas mayores, siempre consulte a un profesional de salud mental.

Suponiendo que eres funcional en la vida, mi sugerencia es que aprendas NSR, una técnica sin esfuerzo para liberar el estrés que se practica durante 15 minutos dos veces al día mientras estás sentado en una silla cómoda con los ojos cerrados.

El curso de NSR cuesta muy poco, se le envía por correo a cualquier lugar donde viva y no requiere nada adicional. No le molestan por correo ni le ofrecen “cursos avanzados” de ningún tipo.

Este curso es producido por el Proyecto NSR, dirigido por voluntarios y sin fines de lucro.

Información en: Natural Stress Relief / EE. UU. Y Natural Stress Relief / Italia (ambos en inglés).

Pruebe este extraordinario, pro bono, 7 pasos en 98 días, curso basado en la pedagogía de la antigua Sociedad de Topógrafos del Condado del Reino Unido de Gran Bretaña e Irlanda del Norte y la Comunidad de Naciones fundada por Guillermo el Conquistador de Inglaterra en 1066 para tratar con Doldrums por Suicide Avoidance and Prevention [CSSIL DWTD SAAP] o sus 7 pasos en 7 días para [estudiantes].

Desafortunadamente, no dices nada sobre la ansiedad que estás experimentando, por lo que es difícil sugerir algo. Dicho esto, su mejor opción es hablar con un profesional de salud mental para determinar qué lo está causando y qué se puede hacer para ayudarlo a ir más allá.

Si está buscando más información sobre el tema, creo que este es uno de los mejores recursos imparciales para encontrar más información sobre los trastornos de ansiedad.

Espero que esto ayude.

Con metta,

Quinn

A veces, una respiración a la vez. A veces puedes hacerlo un segundo completo antes de sentir la miseria. Debes ir despacio. Inhala y exhala lentamente. 10 segundos en, 8 fuera. La coloración adulta me ayuda. Si hay algo que puedes hacer que te ayude a no enfocarte en la ansiedad, hazlo. Cualquier cosa. Sé que no desaparecerá, pero puede retardarlo. ¿Estás tomando medicamentos? Los odio, pero son la única razón por la que sobrevivo. Estoy ahí contigo.

Ve a ver a tu médico de inmediato. Algo no está haciendo clic aquí. que tengas un buen día.

Se distrae constantemente, es decir, haciendo cosas que disfruta.

Sea lo que sea lo que está pasando, recuerde que no va a estar ahí para siempre y esperamos que pronto lo logre.