Una persona con depresión podría decirle que lo tiene como una disculpa, un “no me esperan demasiado” o una explicación. Se esforzarán por ser agradables y sociables, aunque probablemente quieran morir o al menos estar solos. Alguien que intenta fingirlo y decirte que está “deprimido”, es inmaduro, melodramático, busca la atención y, probablemente, sea un adolescente, o tenga poco más de 20 años.
Las personas con depresión están luchando. Y no solo en las cosas que “se supone” deben estar haciendo tampoco. Es probable que no hayan tocado sus pasatiempos en semanas, meses o, si lo han hecho, no lo estén haciendo como solían hacerlo. La lucha deprimida para salir de la casa para socializar, no es muy buena para la higiene personal, se cansa con facilidad, duerme mucho (la depresión toma una siesta, duerme más de 2 horas para tratar de encontrar alivio a la depresión, aunque es un signo evidente) no sucede con todos los depresivos) y / o lucha para dormir, tiene muy poco sentido del tiempo, tiene mala memoria, especialmente a corto plazo y de sus propios pensamientos, se siente sin valor, sin esperanza, sin sentido, indefenso, descuidado. No son ellos mismos, se sienten culpables con sus amigos y no pueden sostener o iniciar conversaciones. Pueden pasar varios días sin que ellos completen una tarea. No importa lo duro que lo intenten, no pueden crear suficiente motivación, enfoque, concentración e interés para completar las tareas. Probablemente no estén completamente convencidos de tener depresión, y en esos casos pueden encogerse de hombros o decir que sus síntomas son solo signos de que son tontos / inferiores / malos. Pueden tener una preocupación por la muerte, el suicidio, los “accidentes”, las autolesiones, el “sueño eterno”, etc., y puede ser muy revelador. Son irritables y se apresuran a romper cosas que no solían molestarlos, tienen mucha frustración, cancelan planes sociales, están confundidos y desconectados de la realidad, se sienten culpables por nada, tienen pérdida de energía, vitalidad y preocupaciones. Hay dolores de cabeza, apatía, no poder manejar la vida diaria, llorar excesivamente o no llorar en absoluto, desinterés por la vida, pesimismo, no creer que tienen futuro, tener pocos planes u objetivos futuros, mentalidad de todo o nada, autoestima de mierda eso no mejora cuando otras personas tratan de ser dulces y llenos de júbilo con ellos, los dolores de cabeza, no hacer nada en todo el día, estar muy bien con la vida, todas estas son grandes pistas. Si suenan como si solo debieran estudiarse en Desesperación existencial – ¡ding ding ding ding! – Puede que tengas un ganador.
Si se quejan de sentirse tristes o deprimidos, actúan abatidos o abatidos o demasiado letárgicos, hablen mucho sobre tristeza / muerte / depresión / suicidio en lugares donde otros puedan verlos, no tareas completas en presencia de otros sino por sí mismos. hace muy bien puede tener un farsante. Si están fingiendo, es por atención, aceptación, sentir que son algo único y especial, o es un síntoma de algún problema más profundo que no saben cómo tratar o resolver, así que … esto.
La verdadera depresión no cambia a la persona que está en lo más profundo, pero sí la envuelve en alguna mierda oscura que dificulta ver a los verdaderos. Tampoco tiene el esfuerzo de gastar en algo tan “inútil” y “sin sentido” como falsificación. ¿Por qué iban a hacer eso? Ya están intentando con todas sus fuerzas lo normal.
- ¿Qué consejo le darías a alguien que ha luchado contra la depresión severa desde los 14 años y ha visto pasar su vida?
- Pienso en suicidarme todos los días, pero como me ducho y me visto la mayoría de los días mi hermana dice que no estoy deprimida. Ella tiene razon
- ¿Qué puedo hacer para ayudarme a lidiar con la depresión?
- ¿Cuáles son sus experiencias con la atención plena como tratamiento de la depresión?
- Estoy atascado por el miedo al éxito de un negocio que construí. Los problemas de ansiedad han causado la depresión. No tengo médico de familia. ¿Alguien me ayudará?
La depresión falsa trata de pasar actuando todos los síntomas que la depresión es estereotipada: tristeza, pensamientos suicidas, pensar en la muerte. Carecerán de los otros síntomas más agobiantes y reproducirán sus síntomas cada vez que haya una audiencia. Se trata de minimizar o encubrir un ser más vital con un disfraz.