En los últimos años he dejado de querer salir de mi casa. Si sé que tengo que ir a algún lugar me deprimo mucho. ¿Hay ayuda para mí?

Answer 1

Sí, hay ayuda para ti. A menudo, las personas que sufren de algún grado de depresión tienden a aislarse. Todos queremos estar seguros, y el lugar donde generalmente nos sentimos más seguros es en casa.

Si no ha buscado ayuda profesional, es hora de hacerlo. Aunque la terapia puede ser útil a veces, especialmente en situaciones agudas, podría no beneficiarlo a menos que también esté siendo tratado por un psiquiatra experto. Sus posibilidades de encontrar un psiquiatra de primera categoría son generalmente mejores si vive en una gran ciudad. El beneficio de ser evaluado por un psiquiatra en comparación con un psicólogo es que un psiquiatra es un médico y, por lo tanto, puede recetar medicamentos.

Hay una serie de medicamentos que se pueden prescribir para la depresión, y el antidepresivo correcto puede hacer una gran diferencia en su vida. Los ISRS son los últimos antidepresivos y tienen muchos menos efectos secundarios que los utilizados en épocas anteriores. Si le recetan un antidepresivo, es importante que tenga una buena comunicación con el psiquiatra que lo atiende. Si el medicamento no es el adecuado para usted, hay otros que pueden probarse. Lo que funciona para una persona no funciona para todos. Entonces, si decides tomar esta ruta, prepárate para ser paciente. Si el médico simplemente prescribe algo y lo envía en su camino, sin mencionar la importancia del seguimiento, es posible que no sea el psiquiatra adecuado para usted.

Answer 2

Por supuesto que hay ayuda para ti. Pero tendrá que estar dispuesto a poner un poco de esfuerzo para conseguirlo.

Cuando has estado deprimido durante tanto tiempo, todo se siente abrumador. Entiendo. Pero la depresión es una enfermedad, y cuando usted tiene una enfermedad, acude al médico.

Así que reserve una cita con el médico. Dependiendo de dónde viva, puede incluso obtener un médico que haga visitas a domicilio. Hay muchas razones por las cuales una persona se deprime, y su médico podrá establecer si existen deficiencias de vitaminas o razones de salud que causan / contribuyen a su depresión. Recuerde que no todos los médicos son iguales, que muchos están sobrecargados de trabajo y algunos simplemente no son una buena combinación: en lo que se refiere a la salud mental, usted quiere sentir que lo escuchan y le presentan opciones que se adaptan a su situación. Sé muy bien de los médicos que le dan 2 minutos y lo envían en su camino con nada más que un guión para antidepresivos. Lo que puede ser justo lo que necesita, pero asegúrese de escucharlo de un médico que cree que lo escuchó y consideró todas las opciones.

La terapia también funciona de maravilla para mucha gente y lo recomiendo encarecidamente. He escuchado sobre la terapia en línea, con la que no tengo ninguna experiencia, pero si no cree que pueda salir de la casa para asistir a las citas, esto podría ser algo que debe estudiar.

Su salud debe ser su prioridad. No necesita aceptar que así es como es la vida ahora, solo tome los primeros pasos, encuentre un profesional que lo atrape y comience el proceso de recuperación.

Te deseo lo mejor, buena suerte!

Answer 3

Ok, hay una respuesta simple a tu pregunta y eso es ABSOLUTAMENTE SÍ .. !!! Por favor, por favor, nunca pienses que tienes que quedarte así … Desafortunadamente, sin embargo, has estado deprimido por mucho tiempo, lo que significa que te resultará muy difícil volver a ser uno mismo otra vez …

La depresión es una de las cosas MÁS horribles con las que lidiar, porque nadie puede verla … ¡Así que muchas personas simplemente piensan que estás fingiendo, que eres perezosa o que solo quieres algo de atención …! Lo que realmente es lo contrario de lo que queremos … ¡¡Si solo estuviéramos fingiendo, ese sería el MEJOR resultado para nosotros … !! Tampoco somos perezosos y lo último que queremos es CUALQUIER tipo de atención porque, bueno, es imposible de entender, por lo tanto, es imposible de explicar. Por lo general, nos quedamos en nuestra casa (generalmente en una habitación) e hibernamos .. No queremos hablar, o escuchar las sugerencias útiles de la gente para mejorar, como “Vamos, mira el lado positivo” o “Levántate” y por supuesto “Eres hermosa y hay mucho mucho por lo que vivir

Entonces, para todos los que no han sufrido depresión ni ninguna enfermedad mental … Sé que tienes buenas intenciones, pero esas pequeñas gemas que provocan la motivación simplemente NO Y NO FUNCIONARÁN … Gracias por intentarlo, pero en realidad lo estás empeorando … ¡Lo siento …! !

1. Ya ves, cuando tenemos depresión es porque hay un desequilibrio de sustancias químicas en nuestros cerebros … Algo puede haberlo desencadenado, pero a veces simplemente sucede y es REALMENTE furtivo también … Se nos acerca un poco a la vez “así que no lo notamos hasta que estamos en ese pozo de vacío y desesperación … Ahí es cuando nos damos cuenta de que no hay una escalera en ese pozo … Así que en su mayor parte simplemente no sabemos qué demonios nos ha pasado” o qué podemos hacer en la tierra … Y realmente no importa cuán ricos, delgados, hermosos, exitosos o bien amados seamos … El simple hecho es que algo en nuestro cerebro ha ido mal y simplemente no podemos sentir nada. De Verdad..
2. Espera, sientes algunas cosas, vacío, desesperación, desesperanza y una completa desconexión del mundo que te rodea, amigos e incluso la persona que eras antes de que te atrajeran a ese pozo de depresión …
3. Es terrible y sé que no quieres salir de casa NUNCA … Pero TIENES QUE COMENZAR a ver a un médico. Tu médico habitual es tu primer punto de contacto. Pero esta primera reunión es una de las más importantes. en tu camino hacia la recuperación, porque si él no te ayuda, entonces te hará sentir peor y va a ser aún más difícil ver a otro médico. Así que tal vez ingrese a la red e investigue algunos médicos y vea si alguno se especializa en enfermedad mental .. Luego, cuando llegues, no te detengas … A muchas personas les preocupa que las envíen a la casa de los locos y nunca las vuelvan a ver, pero no es así … He sido hospitalizado 3 veces a lo largo de mi depresión. Lo que sí logré. 🙂 Entonces dígale a su primer doctor TODO, de acuerdo. Si es suicida, dígales. Por favor, no pueden ayudarlo si no conocen el toda la verdad..
4. Y si te sugieren que vayas al hospital de salud mental y te quedes unos días o una semana o dos … ¡¡Hazlo … !! Explíquele a su arrendador, y a cualquiera que quiera que le den dinero, que tiene que ir al hospital y arreglará sus cosas cuando salga … La gente entenderá si les avisa … Pero, nadie necesita saber POR QUÉ ir al hospital, así que no les digas … Desafortunadamente, la mayoría de las personas son imbéciles y no entienden … ¡¡¡Así que cuéntales cualquier mierda vieja !! Lol .. !!
5. Ok, entonces has visto al médico y ese es el primer obstáculo en tu camino para volver a ser tú mismo. Después de esta reunión, recibirás todo tipo de medicamentos en diferentes momentos, hay MUCHOS antidepresivos en el mercado. Probablemente tenga que probar algunos antes de encontrar el que funcione para usted … Luego, tome la mayor cantidad de ayuda de todos los lugares que pueda: consejeros, psiquiatras, psicólogos, amigos que se ofrezcan a hacer su colada, cualquier cosa y todo … Tómalo todo y nunca olvides que puedes y serás feliz otra vez … Pero así como fue lento llegar tan lejos, es un viaje lento, doloroso y difícil volver a subir …
6. Pero TÚ todavía estás allí y recuerda que la depresión no es una debilidad, ya que se necesita toda la fuerza del mundo para combatirla …
7. Una última cosa que solíamos decir en el hospital es que el suicidio es una solución permanente para un problema temporal …
8. Espero que esto haya sido útil, puedo hablar y hablar sobre este tema, como se habrá dado cuenta … Entonces, no dude en contactarme nuevamente a través de Quora con cualquier y todas las preguntas adicionales que pueda tener …
9. Solía ​​sentirme peor que cualquier otra persona, y no veo otra salida que el suicidio … Pero ahora me levanto todos los días y pienso en la suerte que tengo de seguir vivo … Todo lo mejor.

Answer 4

Hable con su médico acerca de ser evaluado y diagnosticado . Escriba todos sus síntomas o síntomas sospechosos que haya notado en los últimos años. Explique esos síntomas y cualquier progresión en los últimos años a su médico.

Es posible que le recomienden que hable con un profesional de salud mental sobre tratamientos adicionales. Pero lo más probable es que su médico lo trate a sí mismo.

Puede incluir aumentar gradualmente la cantidad de tiempo que pasa afuera, especialmente al hacer cosas divertidas. También puede incluir medicamentos recetados para ayudarle.

Answer 5

Mi respuesta es siempre, comience a abordar y aferrar la información que está recibiendo en su espíritu.
Lleve consigo un bolígrafo y papel en todo momento.
Tan pronto como escuches una inspiración, escríbelo. De esa manera, no solo repasas una y otra vez la misma información eternamente.

Cuando escribes una información, tu conciencia pasa a la siguiente parte de la instrucción y progresivamente empiezas a formar una imagen completa.

Los mejores deseos.

Answer 6

Si se esfuerza por salir de la casa e ir a un médico es difícil para usted, entonces revise un chequeo virtual. Hay muchos proveedores de salud que ahora realizan citas a través de Internet, generalmente con una videollamada. Creo que esta sería una excelente manera de llegar a un poco de salud médica real.

Answer 7

Sé que esto va a ser difícil, pero llame a su médico y solicite una cita o una llamada telefónica prolongada para considerar qué puede estar mal. Salir de tu casa es necesario, a pesar de toda la angustia que te da. Te deseo lo mejor ¡Hay ayuda! Puedes hacerlo. 🙂