¿Es la depresión una opción?

Answer 1

No, la depresión no es una opción. Si fuera así de simple … No estaría luchando contra mi mente como el Hulk vs Wolverine algunos días.

Podemos elegir ser felices, sí. Sin embargo, la depresión no es algo que pueda decidirse ya que no tenemos control sobre la infraestructura psicológica de los neurotransmisores.

Los niveles de serotonina, GABA (Ácido Aminobutírico Gamma), Norepinefrina y Dopamina cambian constantemente dentro del cerebro.

Cualquier fallo de encendido de los neurotransmisores causa una falta de comunicación dentro del cerebro. Demasiado o no suficiente de la serotonina causa depresión.

Necesitamos agua para estar a una cierta temperatura o de lo contrario escaldará nuestra piel. Demasiado líquido de transmisión causará problemas dentro del motor de un automóvil.

Lo mismo ocurre con los neurotransmisores. Como no podemos controlarlos o regularlos por nuestra cuenta, la depresión no es una opción que podemos decidir como si estuviéramos eligiendo qué usar o qué comer en la cena.

Answer 2

No, la depresión es un estado terrible, desesperado y oscuro que nadie elegiría por sí mismo. Por otro lado, la noción de “depresión” cubre un amplio espectro de la condición.

Y aunque hay una parte de este espectro que es la depresión clínica que necesita tratamiento médico específico, hay una gran parte (si no la mayoría) donde la depresión es el resultado de aspiraciones no cumplidas, pérdida de sentido, pérdida de propósito.

Esta parte “no clínica” del espectro de la depresión puede ser ayudada, curada con un método único en el entorno adecuado que le da a las personas un significado, un propósito y un cumplimiento sin precedentes.

La depresión afecta a todo el cuerpo | Laitman.com

La cura para la depresión es una conexión con otras personas | Laitman.com

Answer 3

Absolutamente no.

Estos son dos escáneres cerebrales (la izquierda está deprimida y la derecha no). El amarillo más brillante indica más actividad en esa región del cerebro. El cerebro de alguien que sufre de depresión tiene una actividad significativamente menor entre las neuronas, lo que puede llevar a capacidades más deficientes para regular las emociones. Los neurotransmisores como la serotonina y la norepinefrina que regulan el estado de ánimo ven una gran reducción en su producción.

Nadie tiene control sobre la bioquímica de su cerebro y, incluso si lo tuvieran, ¿por qué demonios elegiría alguien deprimirse?

Answer 4

Un poco y absolutamente no.

Llegamos a un lugar donde nos damos cuenta de que nuestro espíritu no está tan en línea con nuestra … realidad. Dualidad mental En guerra con nosotros mismos. ¡Y qué dolor en el culo estoy cuando eso sucede, te digo la verdad!

~ Ya no tanto, pero esa es una historia diferente ~

Tengo que ser verdad

Nuestras decisiones mentales nos hacen pasar de algunas cosas importantes … principalmente nosotros mismos. Parece que nos damos cuenta de que estamos “arreglando” la comida, cosas que las personas … como si un adicto se preocupa por las drogas.

E interiorízalo, pensando que lo estamos atravesando por primera vez, y por lo tanto no me conoces en la historia de la humanidad. UH no.

Es casi como si nos esforzamos tanto por ser diferentes, ocultamos las diferencias reales y nunca vivimos ‘nuestras’ vidas y, por lo tanto, somos como todos los demás. Las personas que controlan están controlando sus miedos; Las personas que aman están usando su dolor como una insignia … vamos a tomar una coca y disfrutan de estar vivos un hechizo

Answer 5

No, en absoluto. La depresión no es una opción.

Sin embargo, es una elección si quieres hacer algo al respecto o no. Puedes elegir dejar que la depresión te defina. Si tomas esa decisión, es una espiral descendente.

O puede optar por luchar contra su enfermedad. La única opción real aquí es buscar ayuda profesional. Si toma esa decisión, comienza el largo y tedioso viaje que está aprendiendo a vivir con la depresión.

Así que no, la depresión no es una opción.

La forma en que la depresión te afecta, es 100% tu elección.

Answer 6

La depresión no es una opción. Es más como una adicción. Es algo en lo que te encuentras debido a las circunstancias y al dolor. Comienza como una forma de enfrentar el fracaso percibido. En lugar de redoblar sus esfuerzos para intentar lograr lo que crea que es el éxito, se redefine a sí mismo como incapaz de lograrlo. Esto te permite descolgar, temporalmente.

Desafortunadamente, bajar tus estándares para ti también crea un sentimiento de vergüenza. La vergüenza te hace sentir que has fallado de nuevo. Si responde a esto reduciendo nuevamente su autodefinición, ha comenzado un ciclo que lo lleva a la depresión. Va muy despacio al principio. Al principio, es mucho más fácil revertir la tendencia. Sin embargo, cuando el ciclo del dolor disminuye la autoestima, la vergüenza se hace buena, el descenso a las profundidades se hace más rápido y más incontrolable. Una vez fuera de control, no hay nada que puedas hacer al respecto, conscientemente.

De hecho, debes enseñarle a tu cerebro consciente que no tiene poder sobre la depresión. No puede elegir cambiar las cosas porque no está a cargo de este proceso. Este proceso ocurre fuera de su conciencia, y si la mente consciente insiste en creer que tiene control, nunca puede romper el ciclo de la depresión.

La parte del cerebro que puede aprender a terminar este ciclo no es el cerebro consciente. Sin embargo, para trabajar con esta parte del cerebro, debes hacer que el cerebro consciente se cierre lo suficiente como para que te des cuenta de lo que está pasando en tu mente.

Después de que su mente consciente haya dejado de intentar controlar las cosas, puede volver a ingresar para ayudar en el proceso de recuperación. En ese momento, puede comenzar a tomar decisiones sobre si permitir que las cosas desencadenen su depresión para continuar haciéndolo. Tu mente consciente puede salir del camino, y luego comenzar a hacer su parte en la recuperación sin insistir en que es tu jefe. Una vez que tenga todas las partes de su mente en el mismo lado, trabajando para ayudarlo, entonces podrá elegir la recuperación continuamente. Hasta entonces, no puedes hacer una elección.

Answer 7

Ni por asomo.

Tienes que darte cuenta de que la depresión es el síntoma , no la enfermedad .

En mi caso, fue mi cuerpo el que ya no produce ni procesa ciertas propiedades hormonales, específicamente la serotonina y la dopamina.

Si su cuerpo no está creando el ambiente químico correcto, por supuesto, sus procesos de pensamiento terminarán siendo un poco desordenados.

Answer 8

Como ocurre con muchas de estas palabras, debemos tener claro de qué depresión estamos hablando y qué depresión tiene usted. No se puede decir lo mismo de todos los niveles de depresión.

Depresión clínica, tratable – no. Obtener tratamiento Y no lo pienses. La depresión actúa como un virus en el sentido de que interviene en todos sus procesos de pensamiento. También te hará sentir letárgico e incapaz de levantarte de la cama. Esto no es una opción y no es normal.

Depresión casual, autoinducida – absolutamente. Haz lo que quieras. Hay una razón por la cual las baladas de rock tienen un atractivo popular. A todos nos encanta un riff que induce a la tristeza y las letras poéticas sentimentales. Hay una razón por la que nos encanta emborracharnos y llorar un poco como adultos. Todo se siente bien. Es catártico, y para alguien feliz y saludable, quizás sirva como un buen equilibrio.

El autodiagnóstico de cuál de estos tiene es fácil.

Si es una elección, es una elección.

Si no puedes salir, busca ayuda.

Por supuesto, no todas las opciones son iguales. Si sientes que se está volviendo más difícil, busca ayuda.

Piense en ello como una migraña. Si no desaparece, verías al doctor, ¿verdad?

Answer 9

Ojalá lo fuera. Sin embargo, he visto a muchas personas llegar a una etapa depresiva al insistir constantemente en todas las cosas malas de su vida. Tienes que entender que la tristeza engendra tristeza. Y posiblemente podrías llegar a una etapa depresiva a través de esto.

Sin embargo, la mayoría de las personas tienen predilecciones clínicas que las hacen susceptibles a estar deprimidas. En ese caso, no es una elección.

Pero a veces es una decisión decidir en qué partes enfocar. Los brillantes o los oscuros. Una vez que llegas a los oscuros, pierdes toda elección y te consume.

Answer 10

En primer lugar, me referiría a la respuesta de Zsolt a continuación, pero también me gustaría agregar …

La depresión es un diagnóstico médico, esto no es algo que usted, o cualquier otra persona que no esté capacitada, pueda etiquetarlo como tal.

Muchas personas se sienten tristes y tristes y dicen “Oh, estoy tan deprimida”, pero una semana más tarde están bailando felices sin preocupaciones en el mundo porque en realidad solo se sienten deprimidas, lo que los humanos hacemos de vez en cuando.

Si ha perdido interés en cosas que solía disfrutar haciendo, si no puede encontrar felicidad en cosas que hace o personas que solían hacerlo feliz, y si esta sensación ha estado presente durante más de unas pocas semanas, entonces necesita el consejo. de su médico, él determinará si usted está deprimido o no, porque si lo está, entonces necesita tratamiento, pero en primer lugar, necesita diagnóstico.

Lleve a su madre con usted al médico si cree que sería útil; puede que la necesite con usted de todos modos, ya que no menciona su edad, pero con respecto a la depresión su edad es irrelevante.

Te deseo lo mejor.

Answer 11

La depresión no es una opción, es un síntoma, es una forma de enfermedad, no es algo que uno simplemente pueda descartar. La depresión puede venir de muchas cosas, el paso importante para entenderla es trabajar para encontrar la raíz de ella. Para algunos es una enfermedad, una enfermedad hereditaria, otros un síntoma de un evento, una serie de cambios en la vida o cambios hormonales. La depresión no es una opción, pero si usted sufre de depresión, puede tomar la decisión de superarla, y hay muchas maneras de hacerlo.

Answer 12

“Algunos dicen que amo mi dolor.

Sí, me encanta tanto que me gustaría dártelo.
envuelto en una cinta roja
envuelto en una cinta roja sangrienta
tu puedes tenerlo
tu puedes tenerlo todo.
Nunca me lo perderé.

Estoy trabajando para deshacerme de eso, créeme.

podría atascarlo en su buzón
o tíralo en el asiento trasero de tu auto.

pero ahora
aquí en delongpre ave.
acabamos de
El uno al otro.”

Charles Bukowski

Answer 13

La depresión, la enfermedad, no es una opción. No puedo imaginar a nadie que quiera tenerlo, o algo relacionado con él. Es una vida agotadora, miserable, frustrante.

Answer 14

El 50 por ciento se contribuye biológicamente y el resto es una mezcla de desencadenantes ambientales, principalmente traumas infantiles y varios otros eventos de por vida.
En su mayoría, no es una elección o un tipo que tenemos el privilegio de elegir o evitar.
En mi tercera década de existencia, me di cuenta de su existencia. Algunos nunca lo hacen y se van sin su poder de agarre.
Es una maldición, pero una maldición dotada. La mayoría de los dotados y salvavidas son los que la poseen como si fueran enviados a la Tierra con el único propósito de servir a los demás y contribuir a la humanidad en general.

Answer 15

Desafortunadamente la depresión no es tan simple. Es la enfermedad de la mente la que hace que una persona se sienta desesperada y pierda el deseo de realizar las actividades cotidianas. El tipo de depresión varía, y también lo hace el grado de depresión. Por favor, lea esto para una explicación más detallada; y si siente depresión, tenga en cuenta que hay ayuda disponible. Puede comunicarse con un consejero llamando al 1-800- 232-6459.

Answer 16

Absolutamente no. Si tuviera que elegir entre la depresión y la felicidad, elegiría la felicidad sin pensarlo dos veces. Deseo más que nada estar libre de la depresión que ha estado conmigo durante 35 años (!!!), pero sigo luchando con ella todos los días. He encontrado maneras de lidiar con eso y de solucionar mi depresión, pero aún está ahí. Deseo más que nada que mi depresión me deje completamente pero todavía estoy orgulloso de lo lejos que he llegado

Answer 17

Por lo general, muchos problemas de salud mental son causados ​​por un desequilibrio químico en el cerebro. A veces un medicamento simple resolverá el problema.

Probablemente deberías hablar con un profesional y discutirlo.

Answer 18

Todos aquí están de acuerdo en que la depresión no es una opción. No creo que sea una elección simple como usar una blusa diferente, pero sí creo que una depresión es causada por un pensamiento defectuoso y disfuncional.

No quiero ser la zorra en la fiesta, pero en mi (y solo en mi caso), mi depresión fue el resultado de las creencias que tenía en mi mente subconsciente desde las que operé. Cambié mis pensamientos conscientes por otros más positivos y funcionales, lo que cambió mis creencias disfuncionales y deprimentes durante mucho tiempo.

Ya no estoy deprimido.

Sin embargo, dos veces desde que me liberé de la depresión que sufrí durante décadas, me dejé abrumar por trabajar demasiado. Sentí que se acercaban los síntomas de depresión e inmediatamente dejé de hacer lo que estaba haciendo y me fui durante una semana. De ninguna manera iba a volver por ese agujero.

Cuando regresé, recibí ayuda para todo el trabajo que estaba haciendo, lo que me ayudó enormemente. Tomar vacaciones y obtener ayuda fue vital para mi bienestar.

Lo hice yo mismo, lo que me llevó mucho tiempo. Si tuviera que hacerlo todo de nuevo, seguiría usando la autoayuda pero también obtendría asesoramiento. Si yo fuera usted, lo tomaría en serio y obtendría ayuda profesional. La autoayuda también es buena. Y hay muchos antidepresivos que pueden ayudarlo por un tiempo.

Olvida lo que piensa tu mamá. Probablemente ella solo quiere que te sientas mejor y piensa que si lo intentas, lo harás. Elige hacer lo que sea bueno para ti. Hay ayuda, y con el trabajo y la ayuda, puede superar la depresión como lo necesite para hacerlo. Buena suerte.

Answer 19

En cuanto a mí, cuando estoy muy deprimido, es porque ya estaba deprimido, pero luego se dispararon mis disparadores y se produjo una espiral descendente. Desde mi experiencia, a veces puedo controlar qué tan grave se vuelve mi depresión, pero no puedo elegir tenerla o no tenerla. La depresión a veces puede colarse sobre mí y boom … ¡Lo tengo!

Answer 20

Dios sabe que desearía que fuera así de simple. A veces, las personas pueden optar por no aceptar la realidad, pero en general, la depresión es una enfermedad mental. Un lugar profundo y oscuro que nadie quiere estar y que, por supuesto, no pueden arreglarse solos. Realmente no hay forma de evitarlo, solo a través de él.