La introversión extrema y la depresión no tienen nada que ver entre sí. Si bien es cierto que los extrovertidos deprimidos pueden parecer introvertidos, y es cierto que una persona extremadamente introvertida puede parecer que tiene depresión, la depresión no es introversión y la introversión no es depresión.
Un sano introvertido disfruta de la soledad. Nosotros (lo digo porque soy muy introvertido) podemos pasar días o incluso semanas solos y disfrutamos cada minuto. La soledad nos ayuda a sentirnos energizados. Estar rodeado de humanos puede ser divertido, pero también es muy agotador.
Un introvertido extremo puede ser 100% feliz y satisfecho con la vida.
La depresión es una cosa completamente separada. Es una enfermedad. Estos son algunos de los síntomas de depresión enumerados por NIMH:
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- Pienso en suicidarme todos los días, pero como me ducho y me visto la mayoría de los días mi hermana dice que no estoy deprimida. Ella tiene razon
- ¿Qué puedo hacer para ayudarme a lidiar con la depresión?
- Estado de ánimo triste, ansioso o “vacío” persistente
- Sentimientos de desesperanza o pesimismo.
- Irritabilidad
- Sentimientos de culpa, inutilidad o impotencia.
- Pérdida de interés o placer en pasatiempos y actividades.
- Disminución de la energía o fatiga.
- Moviéndose o hablando más despacio
- Sentirse inquieto o tener problemas para quedarse quieto
- Dificultad para concentrarse, recordar o tomar decisiones
- Dificultad para dormir, despertarse temprano por la mañana o quedarse dormido
- Cambios de apetito y / o peso.
- Pensamientos de muerte o suicidio, o intentos de suicidio.
- Dolores o molestias, dolores de cabeza, calambres o problemas digestivos sin una causa física clara y / o que no se alivian incluso con el tratamiento
Para leer más sobre la depresión, vaya aquí: NIMH “Depresión
Si una persona tiene algunos de esos síntomas, puede tener depresión.
Imagina que conoces a alguien que evita a todos y solo quiere estar solo todo el tiempo. Tal vez se quedan mucho en casa. Si desea averiguar si están deprimidos o simplemente introvertidos, debe saber si tienen alguno de los síntomas de la depresión. Si no tienen esos síntomas, entonces probablemente estén felices de estar solos.