¿Qué debo hacer para preguntar a mi consejero escolar si hay opciones para ayudar con las calificaciones cuando se trata de la depresión?

Answer 1

Otros han mencionado que usted es libre de ver a su consejero sin el consentimiento de los padres.

Soy consejero de la escuela secundaria y doy la bienvenida a los estudiantes para que se registren cuando haya un desafío difícil de manejar por su cuenta.

Desarrollé un sistema de semáforos que utilizo para facilitar la ayuda. Si estás en la Zona Verde, tus habilidades de afrontamiento de “bricolaje” son la ayuda, te estás ayudando a ti mismo. Cuando esto no es suficiente, eso es lo que demuestra que estás en la Zona Amarilla. Puede pedir ayuda a un amigo o familiar de confianza. El nivel final, la Zona Roja se alcanza cuando las habilidades de afrontamiento, además de los partidarios no profesionales en su vida no son suficientes.

Puede mantener las habilidades de afrontamiento (tapping, registro en el diario, música, descanso adicional, ejercicio) y el apoyo confiable de un compañero de equipo, pero ahora necesita acudir a un profesional para que lo ayude. Los consejeros de la escuela secundaria son buenos para determinar si pueden resolver las cosas con usted o necesitan sugerir apoyo externo. Los consejeros escolares no necesariamente van a reaccionar de forma exagerada ya que tenemos mucha experiencia en las vidas cotidianas de los adolescentes.

Espero que esto haya ayudado!

PS Tengo muchas publicaciones sobre el tema, si está interesado, haga clic aquí.

Answer 2

Los consejeros escolares están allí para ayudarlo, y no se requiere el consentimiento de los padres.

Dígale al consejero que necesita ayuda para enfrentar el estrés debido a los resultados de sus exámenes y luego verá cuán cómodo se siente en su presencia. Si se siente lo suficientemente seguro como para compartir sobre su depresión, hable sobre ello. (Mi lectura es que es mejor evitar decir la palabra depresión, o los consejeros de la escuela lo remitirán a un psiquiatra) usted puede ver la causa y el efecto usted mismo, que es bajo nivel de estado de ánimo. Por lo tanto, solicite ayuda y estrategias para mejorar o descargue las razones de su sufrimiento, que pueden ser muchas.

Answer 3

Un consejero escolar no necesita el consentimiento de los padres, a menos que desee que busquen ayuda de otra persona o que estén en peligro de lastimarse a sí mismos oa otras personas. Si le explica a su consejero que está teniendo problemas porque está tratando de lidiar con la depresión pero aún así tiene lo que necesita hacer, pregúntele si tiene alguna idea de habilidades de afrontamiento que puedan ayudarlo cuando esté estudiando o haciendo. Trabaja mientras te sientes deprimido. A menudo, pueden ofrecer maneras de mantenerse al día o hablar sobre un episodio depresivo para que pueda realizar su trabajo. También pueden ofrecer la idea de que diferentes maestros estudien o trabajen después de la escuela para mejorar sus calificaciones, porque hacerlo con otra persona puede ayudarlo a sentirse motivado cuando está deprimido.

Answer 4

Soy un consejero de la escuela secundaria.

No, no necesita que sus padres den su consentimiento para ver a su consejero vocacional. Todo lo que discuten es confidencial a menos que quiera lastimarse o lastimar a otros.

Vaya a la oficina de consejería para hacer una cita con su consejero específico.

Estamos aquí para ayudar.

Answer 5

Por favor, enfócate en tu depresión, no en las calificaciones ahora. Obtendrá buenas calificaciones una vez que esté fuera de la depresión.

Hacer más actividades físicas.

Ve al sol y toma tanto como la luz del sol puedas

Comer más pescado ..

Siempre hable usted mismo positivo.

Di a ti mismo que hoy es un gran día.

Lo harás más productivo ..

Estudiarás y sacarás buenas notas …

Habla con la gente que te rodea

Hacer amigos

Jugar algun deporte

Caminar / correr por al menos 2 a 4 millas todos los días

¡Buena suerte!