Perdí mi autoconfianza. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Los fracasos pasados ​​no deberían importarte mucho a estas alturas en el presente. Es decir, si ha dado tiempo para inspeccionar e identificar qué lecciones está tratando de enseñarle. Supongo que la razón por la que sientes que perdiste tu confianza es que no has aceptado el fracaso y no has identificado el verdadero valor del fracaso en la vida. Creo que pasas mucho tiempo pensando en lo que sucedió en el pasado y eso te hace sentir mal o perder tu confianza.

Entiende que sin fallar, no mejorarás. ¿Por qué? Porque si no falla, no tendrá el propósito de mejorar algo. Somos seres humanos que fallamos porque no somos perfectos.

Si no fallaste a lo grande en el pasado, no tendrás razones para ir a la quora y buscar sugerencias o soluciones sobre qué hacer.

El propósito del fracaso es fortalecernos. Comprende que si no te vuelves más fuerte, no irás más lejos en la vida. Hay cientos de obstáculos que todos debemos superar al continuar nuestro viaje en este planeta.

Lo que da confianza y felicidad a la gente es el progreso . Progreso y mejora incrementales. Puedes sentirte confiado incluso realizando pequeñas tareas. Y esas pequeñas tareas que continúas haciendo crecen con el tiempo. Esos pequeños objetivos logrados te harán sentir la confianza de poder hacerlo. Pero tendrá que tener un plan claro y tomar muchas acciones . Sólo así podrás progresar.

Mi consejo para ti es endurecer y cambiar tu forma de pensar. Hay 365 días cada año y cada día de los 365 días que todos tenemos cada año es una OPORTUNIDAD de HACER y CAMBIAR a nosotros mismos y nuestras vidas para mejorar. Si no tienes un plan claro, no tienes dirección. Si no tiene dirección, no puede tomar acciones que sean coherentes con lo que está tratando de cambiar.

Pregúntese cómo desearía pasar los días restantes de su vida a partir de los 30 años -> Xage. Luego, una vez que lo haya identificado y se haya imaginado la meta final, pregúntese ” ¿cuáles son las cosas que deberían suceder ahora para que esto ocurra?” “¿Cuáles son las acciones y actividades que debo ejecutar cada día y que contribuirán al logro? de tu meta final? ”

Es más debido a un patrón de hábito mental que ha formado desde la infancia y mientras crecía, así como la forma en que interpretó sus fracasos. DEBES cambiar tu mentalidad y percepción de ti mismo y de tu vida . Pase al menos 1–2 horas todos los días , leyendo sobre personas exitosas o escuchando audiolibros sobre el éxito. Eso ayudará a reacondicionar su mentalidad. Eso te ayudará a darte cuenta de cuáles son tus principales objetivos.

Recuerda que la edad es solo un número. No debe limitar sus habilidades para hacer algo grande. Hay personas que comenzaron tarde en la vida, como el propietario de KFC (lea sobre él). Vea sus fallas como requisitos previos para obtener conocimiento y fortaleza para el logro de sus VERDADEROS objetivos en la vida.

Si trabaja más duro y pasa su tiempo CORRECTAMENTE, no hay razón para que no cambie su condición actual en 1 a 3 años o 5 años. Cómo pasar su tiempo determinará la condición de su vida. Cómo crees que determinará qué acciones vas a ejecutar y cómo ves el mundo.

Lo siento por la respuesta larga. Espero que mi respuesta le dé impulso y razón para estar motivado.

Buena suerte en tus esfuerzos.

Answer 2

Necesitas empezar lento. No espere que, de repente, usted sea la persona más segura, eso le llevará a la decepción y tendrá que empezar de nuevo.

Entonces, da pasos de bebé.

1. Aprézcase por cada pequeña cosa buena que haga por usted o por los demás.
2. Deja de esperar algo extraordinario de ti mismo. Tener metas desafiantes pero alcanzables.
3. Leer libros. Montones y montones de ellos. Cualquier tema puede ser libros de autoayuda o cualquier otro tema en el que esté interesado. Leer libros aumentará su conocimiento y se sentirá seguro.
4. Comience manteniendo un diario o algo y escriba su progreso. Esto le ayudará si falla, mire su progreso y comience de nuevo.
5. No te alejes de los fracasos. Son parte integral de la vida. Admítalos y dígase que lo hará mejor la próxima vez.

No soy la persona más segura para dar consejos. Pero he estado allí, cuando te sientes como un fracaso, todo va mal para ti. Se paciente, las cosas cambiarán. Recuerda que “el cambio es lo único constante”.

Una de las cosas más importantes, nadie puede ayudarte, excepto tú mismo. Yo o cualquiera podemos darte algunos consejos, pero tendrás que practicarlos tú mismo.

Answer 3

Ganarlo de nuevo.
¡Es fácil! Sé la misma persona que eras antes de perderla.
Sé que estoy un poco loco;) Pero confía en mí Definitivamente recuperarás tu confianza, tu confianza en ti mismo.
Si esto no funciona … Haga otra cosa que no sea su rutina diaria … como Go for jogg o incluso correr parece mucho mejor, intente complacerse con otra cosa de la que obtiene felicidad y se siente libre de estrés como pintar, COCINAR 🙂 , ciclismo … etc., estas cosas te ayudarán a ser feliz y concentrado, por lo que definitivamente mejorarás tu confianza o recuperarás tu confianza en ti mismo. Y sí, sé feliz 🙂 lo que más importa …
Espero que esto te ayude amigo 🙂

Answer 4

Independientemente de los objetivos de vida que tenga, debe crear pasos individuales que tome diariamente y / o semanalmente para avanzar hacia ese objetivo.

Ver un “Director Espiritual”. Consulte a su ministro. Encuentra un mentor. Hable con su consejero laboral local.

Compra y practica “La verdadera felicidad” por Sharon Salzberg.

Pregúntele a su profesional médico acerca de la “depresión”.

Haga una lista de todas las cosas positivas (éxito) en su vida. Comience con “Tengo acceso a Internet”. Y tengo una vivienda, suficiente para comer y una biblioteca pública. Asegúrese de enumerar a todos sus amigos cercanos y las comunidades en las que participa (iglesia, escuela, trabajo, pasatiempos, etc.).

También hay un libro de un psicólogo sobre el tratamiento / prevención de la depresión crónica. Él es el Dr. Illardi.

Respetuosamente,
Tom

Answer 5

Hola.

Tuve exactamente la misma pregunta de otro usuario. Esta fue mi respuesta:

Como entrenador en ejercicio, recomendaría en primer lugar deconstruir qué es lo que no te hace sentir exactamente seguro. Cuando escucho a muchas personas decir “No confío con _________” (rellene el espacio en blanco) es una afirmación generalizada de que no puede descomponerse fácilmente hasta que retire las capas.

Algunas personas dicen “He perdido mi confianza”, otras dicen “Me gustaría tener más confianza”

Creo que puedes tener confianza. No tener confianza significa que no estás creyendo en ti mismo y tus habilidades lo suficiente. ¿Está diciendo que le resulta difícil volverse totalmente seguro de sí mismo, lo que me lleva a creer que puede tener miedo de aceptarse a sí mismo por temor a algo? ¿Quizás cometer un error, ser rechazado o temer lo que otros piensan? Solo puedo especular ya que no estoy hablando directamente contigo.

Su ‘confianza en sí mismo’ necesita ser deconstruida hasta los pensamientos y emociones de la base.

Primero necesitas abordar lo que te estás diciendo. ¿Cuál es tu propia charla? ¿Cuáles son tus creencias limitantes? ¿Qué te sigues diciendo para que te sientas inseguro? Escribe todos esos abajo. Escriba las situaciones en las que se siente inseguro y en las que podría detenerse. Necesitas cambiar tu propia charla. Cuando lo haces, comienzas a sentirte diferente. Cuando te sientes diferente, te ves a ti mismo y al mundo de manera diferente.

Una creencia es solo un pensamiento que has hecho realidad; No es real. Es sólo un pensamiento. Recuérdalo. Para hacer un pensamiento real tienes que estar a la altura. Así es como las creencias se hacen realidad. Estás a la altura de lo que te estás diciendo. Eso puede ser algo positivo o negativo.

Recomendaría luego escribir el polo opuesto de esas creencias negativas. Si Piensas que es verdad o no, escribe lo contrario de esas creencias negativas. Practica diciéndote esas creencias positivas con mayor frecuencia, así es como comienzas a programarte con nuevos patrones de pensamiento. Sí, esto lleva tiempo, pero todo cambio ocurre desde dentro primero. Cambia con la historia que te cuentas a ti mismo ACERCA de ti mismo hasta que comienzas a sentirte diferente.

Cree un patrón de pensamiento, una visión de lo que sería y siéntase como el tipo de confianza que le gustaría ser.

Por supuesto, también se trata de dar pequeños pasos y pequeñas acciones que lo hacen sentir un poco incómodo y dejar de lado el resultado; solo haga cosas muy pequeñas de las que normalmente se detendría para darse una sensación de logro. Incluso si el resultado no es lo que quieres, date puntos por intensificarte y actuar de una manera o por hacer algo que no has hecho antes.

Este es un proceso, debe darle 90 días MÍNIMO de atención consciente para comenzar a cambiar el proceso de pensamiento, su conciencia de confianza y tomar pequeñas acciones para comenzar a ayudarlo a sentirse más y más seguro con el tiempo. Espero que ayude a extraño 🙂

Answer 6

Perderemos nuestra confianza en nosotros mismos cuando empecemos a dudar de nosotros mismos, lo que nos lleva a la transición del estado mental positivo hacia el estado negativo. Así que deja de dudar de ti mismo.

Aquí hay algunas maneras de ganar confianza en sí mismo:

1 charla positiva durante al menos 15 minutos; de lo contrario, se perderá la conversación con la persona más inteligente del mundo.

2 No pienses en nada, si te encanta, hazlo.

3 Si pierdes el interés en algo, pregunta por qué. Ur mente subconsciente te recordará sobre tu meta.

4 Si la negatividad proviene del fracaso, entonces el éxito no es cuánto logras, sino lo fácil que puedes recuperarte de tu fracaso.

5 Centrarse en las cosas positivas.

Gracias por la lectura.

Answer 7

Perder su confianza es el primer paso de su fracaso. cuando no hayas fallado, ¿cómo puedes decir que lo has probado?

Debes reunir todas tus experiencias de tal fracaso y poner una piedra en esas lagunas e intentarlo de nuevo.

Pruébalos, seguro que acabarás con la depresión y ganarás confianza.

• Anote todas las razones de su fracaso en una hoja de papel,
• Piensa en tu exito
• Recuerda todos tus felices recuerdos.
• Ve a dar una vuelta con tus amigos
• Comparta su depresión con su familia o amigo o escríbala en un pedazo de papel y aplastela (SI USTED ES UN INTROVERTIDO).
• Llora mucho que tu depresión termine aquí y no lo recuerdes una y otra vez.

A través de estos, puedes encontrar alivio, pero para ganar confianza requiere tiempo, porque debes atravesar los tiempos difíciles. Inténtalo de nuevo esta vez sin mantener el primer fallo mental. Actúa como si estuvieras confiado.

En serio estarás seguro solo después de otro éxito.

Lo más importante es no irritarse o enojarse con su familia porque usted es todo para ellos, en lugar de pasar tiempo con su familia.

Cualquier comentario o sugerencia son bienvenidos.

Answer 8

Primero debes identificar lo que te empuja hacia abajo y evitarlo.
Segundo, debes eliminar la autocrítica y los pensamientos negativos internos.
Tercero, debes comenzar a incorporar el pensamiento positivo a diario y repetir “Puedo hacerlo” todo el día.
Cuarto, deberías dar pequeños pasos para desafiarte a ti mismo y, después de completar las tareas que tienes a mano, deberías felicitarte por hacerlo independientemente del resultado. Sin ti apoyándote, no lo hubieras hecho.

Te aconsejo que leas sobre la actitud mental positiva.

Buena suerte

Answer 9

¿Has visto una vela, obsérvala cuidadosamente, qué esplendorosa brilla? Su punta es tan afilada, parece que nada puede cambiarla, pero espere, sople, tiembla hasta morir, lo mismo se aplica aquí también. Cuando estás solo, tu confianza está en el séptimo cielo, nadie puede desafiarte.

Eh

pero tan pronto como sales, la realidad te golpea tan fuerte que no puedes manejar su naturaleza robusta. La mayoría de las personas piensan que no tienen suficiente confianza o piensan que están demasiado lejos de la realidad, por eso no están a la par. Las personas que parecen entender lo que es tener confianza saben la realidad en mayor medida de que ni son perfectas ni otras y todo el tiempo es una pérdida si luchas por algo que aún no has disciplinado. Toda mi sugerencia crecerá, no a través de las edades, sino a través de la realidad del mundo.

“Estoy seguro de que te sorprenderá la superestrella de la vida: la gente la llama fracaso, fracaso”

Jaja paz

Answer 10

Soy la persona más grande que haya nacido en este planeta. Sólo tienen el mismo enfoque.

No importa lo que la gente piense de ti, pero lo que piensas de ti solo es importante.

Pararte frente al espejo y lo que estás diciendo sobre ti mismo después de hacer un contacto visual define tu verdadero ser.

Si la gente te molesta y dice que no eres la mejor persona, esto es lo que tienen en mente y ese es su problema, pero si estás pensando en ser muy positivo contigo mismo, deja que la gente cierre la boca y exprese su opinión. en la basura

Lo que eres

Como estas

Porque estas

Son conocidos solo por ti y no por nadie más.

Además, si no estás pensando en algo positivo sobre ti mismo, empieza a pensar en ti mismo porque esta es la única forma en que puedes crecer, tío.

Por ejemplo, un levantador de pesas está pensando, antes de levantar el peso, que no sería capaz de levantar este tipo de peso, entonces literalmente no podrá levantar tanto peso, pero si tiene confianza en el levantamiento de pesas, definitivamente lo hará. Levante el peso sin pensarlo dos veces.

Ten estos pensamientos en mente serás imparable.

Answer 11

La vida sin confianza en sí mismo es dura. Una vida con confianza en sí mismo es un paquete maravilloso que nos lleva al éxito. Por lo tanto, podemos decir que no hay confianza en sí mismo, no hay vida.

Entonces, para vivir una vida exitosa, siga los siguientes consejos:

• Pronuncie constantemente, ‘Estoy confiado’.
• Practicar yoga Goolge para descubrir algunos ejercicios de yoga que son útiles para curar nuestro problema de la dificultad.
• Deshágase de la compañía de personas negativas y pesimistas, ya que tales personas mienten nuestras mentes de manera tan grave y gradual que no podemos notar.
• La meditación afecta profundamente nuestra salud mental, pero es un proceso que toma tiempo. Así que puedes hacer algún ejercicio de respiración.
• Aprende a perfeccionar tu habilidad de visualización. Visualice un seminario o conferencia en la que su audiencia lo aplauda por hablar con mucha confianza.
• Deja de pensar en tu falta de confianza.
• Saque tiempo para su hobby.
• Míralo en el espejo y repite “Soy maravilloso y confiado”.
• Ámate a ti mismo más que a nadie o cualquier otra cosa.

Los mejores deseos.

Inicio | Mira Arts

Answer 12

Tendrás que trabajar sobre ti mismo para ganar confianza en ti mismo. Primero descubre la razón … pregúntate a ti mismo por qué? Lo que falta y las situaciones donde ves falta de confianza en ti. Sigo repitiéndome a ti mismo. Confío en mí mismo … lo que sé que otros no saben. Vístete bien … camina con la cabeza alta. Mientras hablan con los demás miran directamente a los ojos. Trabaja en las situaciones cuando ves que no estás seguro. Viene desde dentro … aumenta tu conocimiento.

Todo lo mejor … di “Confío en mí mismo y confío en mí”.

Answer 13

Empieza a adquirir conocimiento de todas partes.

Manténgase consciente.

Captura puntos donde perdiste tu confianza.

Mantenerse ocupado para hacer cosas positivas.

Menta en un hábito para caminar regularmente en la mañana.

Sonríe sin razón.

Empieza a amarte a ti mismo, apreciate por el trabajo que has realizado.

Nunca olvides mostrar tu gratitud hacia Sociaty.

Tienes una vida por una razón, encuentra que funcione en ella.

Por último, pero no por ello menos importante, si crees que nadie se preocupa por ti, estás equivocado porque nuestro ejército indio sacrifica sus vidas para protegernos.

Construye tu vida, puede que tome algún tiempo pero el trabajo duro nunca se agote.

🙂

Answer 14

Leer libros como

1. Libros de comics de superman
2. Cualquier libro de historia de reyes
3. Libros de historia de cualquier líder

Leer citas como

1. Cualquier líder como Abraham Lincoln, Che Cuvera,
2. Cualquier negocio como Billgates, Warren Buffet

Ejercicio

Plan para el exito

Answer 15

Conéctate con tu alma y te ayudará a explorarte a ti mismo. No piense solo mirarse a sí mismo, comunicarse en el espejo solo en su habitación durante 15 minutos por la mañana y antes de acostarse, solo comuníquese con lo que tenga en mente o hágalo frente a una cámara web portátil. después de 15 minutos, simplemente recuerde o visualice lo que comunicó, ese es su estado mental actual, y simplemente observe la diferencia en el pensamiento matutino y el pensamiento vespertino, en esta transición se encuentra usted mismo. practique esto a diario dentro de los 10 a 14 días en que empezará a explorarse y su vida cambiará, alcanzará la felicidad, será egocéntrico, comenzará a conocerse a sí mismo de esta manera cómo comenzará a creer en sí mismo y cuando logre esto, explorará su áreas de interés, con esto comienzas a amarte a ti mismo y sigues logrando tus metas diariamente, lo cual es un crecimiento hacia la retención de la confianza en ti mismo.

Answer 16

¡Sólo recupéralo!

Comienza a encontrar el éxito estableciendo metas más pequeñas. No persigas sueños más grandes. Si, mientras persigues sueños más grandes, no tendrás éxito, te lastimarás. Pero una vez que logre el éxito y alcance metas más pequeñas, aumentará drásticamente su moral.

Answer 17

Dios mio. Entonces estás exactamente donde quieres estar. Pero por qué perder la confianza. Ahora sabes todas las respuestas para tener éxito. Solo tienes que preguntarte. ¿Son realmente esos fracasos las lecciones aprendidas sobre cómo no hacer algo? Altera tu percepción. Siéntate, mira los errores. Borre y vuelva a hacer la fórmula para ir a otra ruta que parece más prometedora. Siempre puede borrar y recalcular para obtener la respuesta correcta. U nunca falló. Acaba de anotar la respuesta incorrecta que puede ser corregida al no escribir la misma respuesta incorrecta. Fallar hacia adelante siempre es una lección aprendida, nunca un fracaso.

Answer 18

En la mayoría de los casos, la pérdida de confianza se debe a una falla encontrada en el pasado, como resultado de no estar bien preparados para superar una situación valiosa e importante en la vida. Si eso también es cierto en su caso, ¡prepárese bien antes de enfrentar cualquier situación!

Answer 19

Realmente te sorprenderé, las personas que tienen muchos fracasos en la vida tienden a lograr grandes cosas. Si no me crees, lee sobre Harry Potter, autor de JK Rowling, y hay muchos ejemplos similares. La clave es nunca rendirse.

Answer 20

No te sientas de esa manera en primer lugar

Ser una persona de optimismo.

Sin negatividad

Ver todo para bien y hacer todo bien.

La persona con mejores conocimientos y habilidades siempre será de confianza, así que intente mejorar sus conocimientos y habilidades

Se amigable con los pueblos productivos.

Mantenerse ocupado