Cómo ser más productivo consistentemente

¿Tienes algún problema con la consistencia? Bueno, eso eres tú y yo ambos! Y definitivamente, millones de otras personas que ambos no conocemos también lo hacen. Luego están los que parecen tenerlo, bastardos afortunados, ¿cómo lo hacen ? ¿Cómo podemos nosotros, los ” procrastinators crónicos “, aprender sus maneras y ser tan productivos como las máquinas que vemos en nuestras cabezas? No tengo la respuesta definitiva a esto y no he encontrado un invento innovador que pudiera terminar completamente con la dilación (sería genial, ¿no?) Pero estará feliz de saber que tengo algunas ideas para ayudarlo a usted y a mí. (¿tú y yo?) hacemos las cosas consistentemente.

1. ¡ Ama lo que haces!

Si va a comprometerse a trabajar en algo, hágalo con pasión o no lo haga en absoluto (Sí, me tomo en serio la parte de “no lo haga en absoluto”) de lo contrario, no disfrutará. haciéndolo. ¡Obviamente! ” ¿Qué pasa con las cosas que no me gusta hacer pero que debo hacer, debo obligarme a amarlas? ”Y mi respuesta es SI! ¡Oblígate a amarlos!

Oblígate a encontrar algo que disfrutes sobre lo que haces o visualiza la sensación de satisfacción que obtendrás cuando te recompensen por tu esfuerzo. ¿Y como haces esto? No lo sé. Lo dejo a usted para encontrar las cosas agradables que le gusten de lo que hace. Ama lo que haces y lo más probable es que te ame a ti también.

2. No hagas nada si no tienes ganas.

” Amigo, ¿qué?” “… Uh, sí, hablo en serio. ” ¿Eso significa que no debo hacer mi tarea que se debe en dos días solo porque no tengo ganas?” – De nuevo, ¡sí! Si haces algo que no tienes ganas de hacer, probablemente no lo harás correctamente o incluso de manera consistente , esto se debe a que tu estado mental no se encuentra actualmente en el estado deseado . Tu mente debe “sentir” como hacer algo antes de que pueda trabajar contigo.

De lo contrario, tratará de convencerte de que tienes más tiempo para hacer la tarea que deseas y te dice que comas algo o veas una película y luego te vayas a dormir (igual que la mía). Primero debe estimular su mente en el “modo productivo” . Afortunadamente, hay maneras de mantener el enfoque mental. Esto es lo que funciona para mí:

· Meditando

· Un juego de ajedrez.

· Dibujar cómics que solo me resultan divertidos.

· Leer algo (artículo, novela, cartas que escribí a mi futuro perezoso, etc.)

· Ver videos motivacionales y audiolibros (tengo que actualizar constantemente el contenido, de lo contrario las cosas se vuelven viejas )

· Hacer algunas flexiones para hacer que mi corazón bombee o salir a caminar

· Tomando una ducha

· Dándole a mi cerebro lo que quiere, algo de descanso. ¡Justo la cantidad correcta! (Jaja, apenas funciona)

3. Obtener un socio responsable

Encuentre a alguien, como un amigo, que tenga los mismos objetivos que usted (o similar) y trabaje juntos. Saber que no está trabajando solo lo motivará porque tendrá a alguien que lo ayude a levantarse si alguna vez se siente triste y, a su vez, también lo ayudará a levantarse, lo que le dará aún más inspiración para seguir adelante.

Es muy importante que su pareja sea responsable y tenga cierta determinación (como debería), de lo contrario, si ambos son perezosos, tendrá problemas.

4. Conozca sus horas pico de rendimiento

¿Eres más productivo en las mañanas, las tardes, las noches o cuando todos los demás están dormidos? ¿Eres más productivo después de una taza de café o después de una sesión vigorosa de ejercicio en el gimnasio? ¿Eres más productivo los días de semana o los fines de semana? Debería saberlo y capitalizarlo. Si puede trabajar mejor después de ser perseguido por el perro de su vecino, hágalo más a menudo para que pueda trabajar (¡no se lo coman)!

Además, debe conocer sus “tiempos de inactividad” y decidir si desea que esos tiempos permanezcan como están o que se acorten.

5. Tener un espacio de trabajo dedicado

Si está haciendo mucho papeleo, obtenga una mesa de oficina organizada. Si arreglas motores, tienes garaje con un diseño ordenado. Si haces arte, crea un ambiente de sala que invoque tu creatividad. Si hace ejercicio en el interior de su casa, tenga un espacio en el gimnasio que diga “¡Estoy siempre listo para usted, minion!” Sea cual sea el caso, tener un espacio de trabajo dedicado siempre lo pondrá en “modo de trabajo” siempre que lo ingrese.

Nota al margen: ¡Tu espacio de trabajo dedicado debe ser sagrado! Utilizado para su propósito exclusivo. Sí, Sam, eso significa que no puedes comer en la mesa de la oficina.

6. Empezar pequeño

La dilación es un enemigo de la consistencia, y a veces postergamos porque una tarea puede parecer demasiado compleja y difícil. Divida el plan grande en planes pequeños … luego divida los planes pequeños en planes más pequeños, luego divida los planes más pequeños en planes realmente pequeños, luego divida los planes realmente pequeños en planes realmente muy pequeños hasta que desaparezcan (Jaja, solo bromeando) .

Tome los planes pequeños y trabaje en ellos de inmediato, recuérdese que a medida que trabaje en esos planes pequeños, estará cada vez más cerca de lograr el plan más grande (ya que los más pequeños son solo fragmentos).

7. Encuentra soluciones a tus excusas.

La dilación es un producto de excusas! Las excusas son una especie de debilidad. Es muy importante saber esto: debe comprender por qué está inventando excusas que le impiden trabajar constantemente en las tareas, y luego encontrar maneras de tranquilizarse y dejar de poner excusas.

Si no es así, entonces las mismas excusas que le impiden trabajar consistentemente seguirán atacándole y manteniéndolo presionado a menos que descubra cómo dejar de poner excusas.

Prueba esto. Espero que funcione.

(PD: Sé que esto funciona, tú eres el único factor.)