Las habilidades sociales mejoran con la práctica. Cuanto más tiempo pases interactuando con otros, mejor te volverás en la interacción social (tiene sentido, ¿no?)
Desafortunadamente, encontrar la oportunidad de practicar puede ser difícil. Si quieres ser un mejor corredor, puedes ponerte los zapatos y correr alrededor de la cuadra 🙂
1) teatro de mejora
En la improvisación, todo se arregla en el acto. Sin guión, sin planear con anticipación. Solo sales y haces una escena de la nada. Las escenas son a menudo hilarantes, a veces conmovedoras y siempre entretenidas. Mejorar se parece mucho a la interacción social. Y los mismos principios que lo capacitan para sentirse confiado al caminar en el escenario y hacer una escena de la nada también lo ayudarán a tener confianza y competencia en situaciones sociales.
- Cómo mejorar la forma en que pienso.
- Cómo mejorar mi capacidad de atención, concentración y concentración.
- ¿Cómo puede alguien aumentar su confianza en sí mismo?
- ¿Cuál es la mejor manera práctica de desafiar tus pensamientos negativos?
- ¿Cuál fue la elección que hiciste que cambió completamente tu vida?
2) compañero de baile
El baile en pareja es una excelente manera de conocer gente y sentirse más cómodo en tu propia piel.
No estoy hablando de bailes coreografiados (¡aunque eso también puede ser divertido!) En cambio, me refiero a bailes como la salsa, el swing o el salón de baile, donde te emparejas con alguien y haces el baile a medida que avanzas. a lo largo.
3. Probar cualquier club de asientos públicos.
Es una forma fenomenal de superar la ansiedad social, mejorar el hablar en público y aprender a comunicarse de manera clara y efectiva.