Cuando fui a ver a mi médico acerca de la ansiedad y otros problemas de salud mental, simpatizan con ella y luego le harán algunas preguntas y luego lo remitirán a otra parte.
Aunque mi situación puede diferir de la suya en que tenemos un sistema de atención médica gratuito, lo que significa que los médicos no están haciendo efectivo extra de su situación personal y solo le daremos medicamentos si es absolutamente necesario. Y lo enviará para que lo evalúen y luego tendrá que pasar meses de clases grupales con mucha gente deprimida y ansiosa (lo que es bastante malo y no siempre ayuda en sus situaciones personales). Luego se le preguntará si las clases le ayudan, luego tiene que decir que no y luego ir a la siguiente carga porque piensan que necesita y aprenderán más de estas clases sobre cómo ayudarse a sí mismo, luego tienen que decir que no lo hicieron. ayuda y pasa a la siguiente carga de clases hasta que puedas probar que no hay ayuda, entonces te darán CBT individual y quizás benzodiacepinas.
Pero si usted es de un país donde no existe un sistema de atención médica gratuita y está viendo a un médico y terapeuta privado, he oído que es bastante fácil obtener algunas benzodiazepinas porque son presumibles de ganar más dinero con la transpiración. a veces tratará de darle procedimientos y medicamentos adicionales innecesarios por esa razón y le dirá que tiene un desequilibrio químico en su cerebro, que en términos de depresión y ansiedad es más a menudo que una carga de mierda.
Si desea obtener ayuda y no solo está intentando deshacerse de Valium y vivir en un país con un sistema de salud público, la mejor manera de hacerlo es buscar un psicoterapeuta que pueda brindarle ayuda personal de forma gratuita. se encuentra en la universidad, en la universidad y tal vez en algunas escuelas secundarias, y generalmente pueden derivarlo a un médico u otro psicoterapeuta después de explicar su situación y poder administrarle la TCC.
Probablemente no te darás cuenta ahora porque pensé que necesitaba medicamentos y tenía una ansiedad, depresión, etc. horribles e incluso llamé a los servicios de emergencia por lo ridículo que parece. Pero es muy posible controlar su ansiedad y depresión sin ellos, y se vuelve más fácil a medida que se aleja de la pubertad, además de tratar con los temores subyacentes. Ahora tengo casi 19 años y me siento 5 veces menos ansioso y deprimido que cuando tenía 16 años, por ejemplo.