Un gran no
Nos convertimos en prisioneros de nuestros propios pensamientos y alejarnos del mundo exterior solo empeoraría la condición. Si la depresión es una depresión clínica, se debe buscar medicación, de lo contrario se debe optar por terapias y meditación. Uno puede inscribirse en el campamento de meditación de 15 días.
Sé que hablar con la gente no te hace sentir bien. Eso está bien. No te estoy obligando a que conozcas gente a menudo ni hables con ellos durante largas horas. Pero separarse completamente de las personas no es lo correcto a menos que tenga una razón muy sólida para hacerlo.
Decidí eliminar todas mis cuentas de redes sociales, incluida esta cuenta de Quora, cambiar mi número de teléfono y desconectar de cada persona que conozco durante aproximadamente un año. Tengo un importante trabajo pendiente que requiere dedicación y enfoque. Pero antes de hacerlo, me reuniré con mis amigos, saldré con ellos y me relajaré durante 7 días.
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La depresión es una condición médica que necesita ser curada. Huir no es una cura. Ve a un terapeuta, cúrate a ti mismo. La vida es preciosa y tú también.