Cómo fomentar una relación saludable con mi madre deprimida / enferma

Answer 1

No puedes hacer que sea una relación sana, pero quizás puedas mejorar tu percepción de esta dinámica.

Las personas egocéntricas son rígidas e inmutables. Entonces, eres tú quien debe cambiar. Este es un proceso lento y puede que ella muera antes de que sientas que has llegado al lugar del que he hablado. Aún así, hay tiempo para mejorar … en ti. La ira es tu enemigo más que ella.

Este es un momento para elevar su propia espiritualidad y usar sus escasez para fortalecer sus propias debilidades … Ella, en la filosofía budista, es su amiga porque es la fuerza que le muestra lo que no debe ser. Ella le mostrará cómo superar, si puede recibir su mensaje inconsciente.

La meditación es la mejor manera de hacer esto … la meditación vipassana ha sido mi proceso de curación favorito. La felicidad está dentro … no es externa … y este ha sido el problema con la sociedad occidental, ya que nos divertimos con el materialismo y combatimos la adversidad con la culpa. Es la razón por la que la política actual se ha deteriorado a este nivel … todo se trata de dinero … se trata de poder y se trata de cosas externas. La autoconservación que los políticos creen que están empleando aferrándose a sus derechos es un buen ejemplo de esto, pero no les servirá.

De vuelta a ti, mi amigo; El trabajo es tuyo … no de tu madre.

Answer 2

Eso es un reto, y puedo entender tus sentimientos. El pasado está impactando en cómo la ves ahora y eso puede ser debilitante cuando quieres ser útil.

Parece que has establecido algunos límites realmente buenos y has sido capaz de seguir adelante con tu propia vida, pero cuando se trata de interactuar con ella, eres arrastrado al pasado. Esto es bastante normal, cuando estamos cerca de nuestras familias tendemos a revertir.

Poner esto en perspectiva podría ser el primer paso. Esta es una situación nueva, un capítulo diferente. Esta es una oportunidad para ser útil y amable a pesar del pasado. Cuando pase tiempo con ella, deje a un lado el pasado si puede, esté presente en el momento y participe en ese nivel.

Siempre mantén esos límites. Si ella era egocéntrica entonces, ahora será egocéntrica. Ella puede pisar nuestros límites y tratar de eliminarlos. Pero eso no tiene que suceder. Sea intencional acerca de lo que quiere lograr al establecer esta relación. Tal vez incluso haga una lista de las cosas que puede hacer para hacer que esas cosas sucedan. Cuando te vayas, déjalo ahí, sin culpa, sin expectativas.

Estos son los tipos de situaciones que nos hacen más fuertes, construyen nuestro carácter y nos enseñan lecciones de la vida. Tratar con las personas difíciles de una manera sabia pero compasiva es verdaderamente desafiante y, sin embargo, cambia la vida.

Answer 3

Tienes razón, tu ira no afecta a tu madre deprimida / enferma.

Solo te afecta a ti.

Nunca podemos cambiar a otra persona. Solo podemos cambiarnos a nosotros mismos.

Me pregunto si podría operar con un sentido de compasión hacia donde está su madre que está hoy deprimida / enferma. Solo quedándome en el ‘ahora’.

Dicen que todos hacemos lo mejor que podemos en el momento.

Solo puedes hacer esto con éxito si de alguna manera encuentras el momento / lugar para cerrar los ojos y visualizarte perdonándola.

La ira debería desaparecer si eres genuino con esto.

Answer 4

Considera si hay una pequeña parte de su vida de la que puedas hablar sin enojarte, como una película de Hollywood que ambos disfrutan, o algún tipo de comida.

Y mantente alejado de cualquier otro tema.

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