Cómo vivir con una persona deprimida sin enojarse con ella o deprimirse usted mismo

Answer 1

Vivir con depresión es un problema muy serio, como lo es vivir CON alguien que sufre de depresión. Después de que su cónyuge esté de acuerdo, haga una cita con un especialista o un médico general, y AMBOS de ustedes van a la cita. Esto viene de uno, que está “caminando por el sendero”.

Al menos el 50% de la depresión clínica es genética . No tiene nada que ver con la falta de fuerza de voluntad . Además, como en mi caso, la depresión puede ser causada por un insulto al cerebro (TBI). Todos los esfuerzos para controlar su ansiedad / depresión deben ser iniciados por personal médico. También, una gran mayoría de las veces, si tiene ansiedad , también tiene depresión . El problema de salud número uno en el mundo de hoy es el estrés ; En consecuencia, todos los pasos deben ser tomados para controlarlo.

Su cónyuge también puede utilizar innumerables medios no químicos para hacer frente al estrés . Algunos de estos son: evite a las personas negativas, no confíe en su memoria: escríbala, haga duplicados de claves, diga “no” con más frecuencia, simplifique la hora de la comida, siempre haga copias de documentos importantes, solicite ayuda con los trabajos que no realiza. No me gusta, divida las tareas grandes en porciones pequeñas, sonría, acaricie a su perro / gato, no sepa todas las respuestas, diga algo agradable a alguien, diga “hola” a un extraño, pida un abrazo a un amigo, practique respira lentamente, levántate y estírate, lucha por la excelencia, NO la perfección, no te preocupes por lo que otras personas estén pensando en ti, porque NO están pensando en ti (no eres el centro del universo), habla menos y escucha más, elogie libremente a otras personas, relájese, tómese un día a la vez … tendrá el resto de su vida.

Sepa si alguien tiene depresión clínica, estos “desestresantes” y muchos más deben usarse junto con los medicamentos recetados … NO en lugar de la medicación prescrita. Si desea leer acerca de mi batalla contra la ansiedad / depresión, eche un vistazo al libro electrónico en Amazon Kindle, Rise Above: Conquering Adversities. Ha tenido muy buenas críticas . También, es sólo 99 centavos …

Answer 2

Al aceptarlos, la persona que son ahora, por completo.

Sus faltas, sus caprichos, sus miedos; Pero lo más importante, su depresión.

Creo que una cosa que la gente intenta hacer es curar a los deprimidos. Tratamos de solucionarlos: díganles que son amados y cuidados, y que su existencia significa algo en esta gran bola grande de un planeta. Pero creo que, al haberme deprimido, lo único que más anhelamos no es simplemente el amor o el cuidado; es aceptacion

Queremos poder salir en una multitud y saber que somos suficientes . Demonios, ya sabemos que somos amados, que tenemos la suerte de tener una familia que nos cuida y un techo sobre nuestras cabezas. Sabemos. Confía en mí, lo sabemos.

Así que, por favor, no intentes decirnos que mañana será mejor que hoy. No nos digas que esto es una fase, y que todo pasará con el tiempo; que solo tenemos que esperar. No nos digas que somos amados, porque eso es lo que nos impide tomar nuestras propias vidas. Dinos en cambio que aprecias nuestras peculiaridades.

Cómo giramos los ojos cuando estamos molestos, o cómo brillan nuestros ojos cuando se sirve un tazón de granola para el desayuno, o cómo te gusta la forma en que vemos las cosas cuando estamos aburridos.

Lo sé, lo sé, no siempre aceptaremos las cosas que usted nos dice. Pero confíe en mí, cuando miremos hacia atrás y el tiempo y nos preguntemos por qué seguimos vivos, algo que usted dijo o hizo podría ser esa razón.

Vivir con alguien que está deprimido es extremadamente difícil, y tener esta aguda conciencia de qué tan mal de una persona somos nosotros (los deprimidos) no facilita las cosas. Pero si hay algo, cualquier cosa que puedas hacer para salvarnos a los dos, es aceptar las cosas tal como son. En un mundo donde todos intentan ser felices, y tratar de ayudar a sus compañeros a ser felices, sabiendo que alguien no quiere cambiarnos , significa la galaxia para nosotros.

En definitiva, acéptalos como son. Sí, va a significar que estarán deprimidos por más tiempo, y sí, va a significar que rara vez serás testigo de su lado alegre. Pero podrás vivir con ellos. Podrás vivir con ellos sin sentirte agotado o agotado. Y con el tiempo, esa puede ser la salvación de tu deprimido amigo.

Porque sé que eso es lo que me salvó.

Answer 3

Considera por qué eliges vivir con esa persona. ¿Está solo un poco menos deprimido, o eligió estar en una relación que le otorgó una licencia para estar enojado y juzgar?

Answer 4

Si viviera con alguien que tenía cáncer o un trastorno del desarrollo u otra discapacidad o enfermedad, ¿se enojaría con él o encontraría algún defecto en esa persona? Retendría mi frustración si supiera que esa persona estaba luchando contra la depresión. Leí todo lo que pude para averiguar con qué estoy tratando y luego tratar de ser lo más comprensivo posible. Puede ser difícil si esa persona no ha tomado medidas para enfrentar esta enfermedad. Su amor y sinceras sugerencias y apoyo pueden llegar muy lejos para ayudar a alguien a sanar.

Pero, si está al final de la cuerda pero aún ama a la persona, busque terapia para sí mismo y asegúrese de continuar con buena salud para evitar que también se deprima. No seas un felpudo, pero tampoco seas implacable. Sé la persona que querrías ser si las mesas se cambiaran. Como una persona deprimida en recuperación, tomé la decisión de evitar las relaciones románticas hasta que me sintiera lo suficientemente fuerte como para estar en una relación en la que podría dar todo lo que me fue dado, si no más, en forma de amor. Sin amor, sería muy difícil mantener una relación con una persona deprimida. Pero, con amor, muchas cosas pueden resolverse con compromisos hechos para la satisfacción de ambas personas. Buena suerte.

Answer 5

Vivir con una persona deprimida puede ser agotador y frustrante debido a su comportamiento y cómo reaccionan a las cosas … y puede ser muy difícil manejarlos cuando tienen sus crisis o cuando siempre son negativos con respecto a las cosas … pero una persona deprimida La persona pasa por mucho ..

No hay una manera exacta de lidiar con vivir con una persona deprimida, pero si se trata de alguien que te importa, debes tratar de ser un poco más sensible hacia él / ella, pero sin importar si estás cerca de él o no. Necesito entender las cosas por las que están pasando. Vivir con una persona deprimida probablemente no te deprima a menos que dejes que la negatividad te afecte.

Enojarse con una persona deprimida no haría ninguna buena causa a nadie al final del día, ambos todavía viven juntos y aprender cómo lidiar con la persona es cómo empezar. No sé cómo vivir su vida con esta persona, pero ayudar a la persona y hablar con ella lo ayudaría, porque también puede estar pasando por muchas cosas y sé que nadie vive una vida perfecta y feliz. Algunas personas se entregan a los problemas, mientras que otras aprenden a lidiar con ellas o simplemente ven el lado positivo de las cosas.

Sé que es difícil de su parte lidiar con esto porque en este momento probablemente parezca que está haciendo la mayoría de las cosas para poder estar con alguien deprimido, así que sugiero que hable con él sobre la situación en la que se encuentra. que él / ella puede entender y hacer algo por su parte para que también sea más fácil para usted. A veces necesita comunicarse para poder hacer las cosas o tener un entendimiento.

Técnicamente, así es como trataría a una persona deprimida porque una vez estuve deprimida, pero todos somos diferentes. Así que solo estoy sugiriendo una de muchas otras formas de tratar con una persona deprimida … y permanecer tan lejos de una persona deprimida empeoraría las cosas tanto para la persona que está deprimida o incluso si le beneficia … pero hey quién Soy yo para juzgar lo que eliges hacer en una situación como esta.

Espero que esto haya ayudado

Answer 6

Si crees que están en esa condición porque lo desean deliberadamente, no hay forma de que no te enojes.

La depresión probablemente no sea contagiosa porque es causada por sentimientos reprimidos, no es solo un cambio en el estado de ánimo. Habría pasado por las mismas experiencias y habría reaccionado de la misma manera para deprimirse.

Si vives con una persona deprimida, no estés en la cerca: ayúdala o déjala.

Answer 7

Ojalá tuviera una respuesta para ti. Estoy seguro de que sería fácil amargarse, ya que puede ser frustrante para ambas personas. Esta es una verdadera prueba de tu amor. Si te quedas ahí y los amas, recordarán a la persona que se quedó con ellos cuando no eran amables. Esa persona no lo elige, pero de todos modos nadie tiene garantía de salud. Algunas personas contraen cáncer, enfermedad de Lyme, enfermedades autoinmunes, etc. Puedo imaginar la tensión que la enfermedad pone en una relación. Ahora mismo te necesitan más que nunca. Lea sobre esto para que lo entienda, esto lo ayudará a desarrollar conciencia y empatía. Cuando las parejas pasan por un momento difícil, al final están más cerca. Por supuesto, tienes que quedarte ahí para la parte difícil. Cuelga ahí. No es fácil.

Answer 8

Eso es difícil porque estar cerca de alguien que está abajo también te hará caer. Parece que necesitan ayudarse a sí mismos. Su apoyo es excelente, aunque puede ser muy agotador para usted.

Answer 9

Mi consejo es que se conecte con ellos a nivel personal, para mostrar simpatía por su problema. La principal causa de depresión prolongada es la falta de interacción humana. Si puede mostrarle a esta persona que comprende cómo se siente (incluso si no la entiende por completo), es probable que actúen con menos desdén.

Si no hay nadie más (solo tú y ellos), sería un buen momento para iniciar una conversación, ya que las personas que sufren de depresión generalmente se sienten incómodas al estar abiertas con más de una persona a la vez.

Answer 10

La respuesta es simple: quédate tan lejos como puedas . Trate de limitar su contacto con ellos tanto como sea posible, porque este tipo de personas es realmente contagiosa.