En primer lugar , haga de este el hecho más vívido que sepa: su vida, ya sea que signifique algo o no, estará totalmente, drásticamente, radicalmente determinada por sus elecciones.
Segundo , piensa en la mejor vida que puedas tener. Las personas en crisis existencial generalmente tienen muchas opciones para su carrera, geografía, pasatiempos, vida amorosa y otras relaciones.
No sueñes con ganar la lotería o salir con una celebridad. Piense en lo que podría lograr si la vida de un ser querido dependiera de ello. Entonces considérate un ser querido. Esa es la vida que puedes tener.
Tercero , si no puede entusiasmarse con las posibilidades, probablemente necesite arreglar el vehículo de su existencia. Arregla tu cuerpo y tu mente. Eso significa dormir mejor, comer bien, hacer ejercicio, abordar cualquier inquietud médica o de salud mental, y mantener sus relaciones.
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Si no puedes entusiasmarte con correr una maratón o tener abdominales de seis paquetes o pescar 300 libras o aprender a boxear o aprender a tejer o hablar francés con fluidez o leer toda Jane Austen, el problema no es lo que piensas . El problema está en la plataforma.
¿Por qué los niños no tienen crisis existenciales? ¿Porque no se “dan cuenta”, filosóficamente, de que sus vidas podrían no tener un significado eterno? Por supuesto no. Los niños sanos existen en un estado de maravilla, preparados para complacer incluso las cosas pequeñas.
Encontrar eso de nuevo rara vez es una cuestión de filosofía. El problema está más cerca del metal.