¿Alguien más está cómodo y acostumbrado a estar deprimido?

Answer 1

Cómo cambiarlo: no puedes. No está bajo el control de nadie cambiar la mentalidad de otras personas, así que por favor, sepa esto y acéptelo.
He sufrido de depresión toda mi vida, estoy acostumbrada, pero nunca hay un minuto que me guste o me sienta cómodo con ella. Yo también, he vivido solo durante los últimos 20 años. Y puedo relacionarme con la familia siendo un lío y separada. Que chupa tambien
Usted cita la pereza, la miseria y la depresión que corren en su casa. PARA USTED: trabaje para cambiar estas cosas según se relacionen con usted. Recuerda que no importa lo que hagan las otras personas, no tienes que subirse a su carro y, por favor, ¡no lo hagas! Cuando las aguas estén turbulentas, salgan a caminar, salgan de la casa y alejen toda la ira, el dolor y el dolor que están dentro de ustedes.
Si es mayor de edad, haga una cita para ver a un psiquiatra lo antes posible. Él puede ayudarlo en formas que usted no conoce. Tan pronto como empieces a sentirte mejor, la duda de ti mismo comenzará a desvanecerse. La duda es que su depresión está trabajando en usted, tratando de hacerle saber que está en control. Si bien no puede hablar de la depresión, sí puede hacerlo para no empeorar la situación.
En los momentos en que estés solo en tu habitación, aprende a apreciarlo. Disfruta el silencio total, ya que es tan relajante, o toca tu música lo suficientemente fuerte como para cubrir el ruido de la casa, lo que sea. El punto es aprender a gustar estar solo. Recuerda esto, si siempre estás con alguien, siempre estás comprometido y lo tienes en alta estima y más. Si las cosas van mal, te sientes peor que nunca. Estar solo te permite hacer las cosas que te hacen feliz. Tal vez es jugar al dominó, tal vez es construir un barco de juguete hecho de madera, con suerte está leyendo porque hay mucho que leer que te beneficiará. Pero el punto es que solo tú puedes hacerte feliz y solo tú eres responsable de tu felicidad. Así que aprovecha este momento de tu vida para invertir en tu felicidad y visita el consultorio de tu médico lo antes posible.

Answer 2

Ese es un punto interesante.

Algunas personas se acostumbran a estar deprimidas en la medida en que no quieren que las cosas cambien. Es ese viejo miedo a lo desconocido. han estado tan acostumbrados a sus estados deprimidos que la perspectiva de salir de eso los asusta.

Hay un libro llamado “The Noon Day Demon” donde el escritor describe su terrible experiencia con la depresión. Él también hace un punto similar a esto. Aunque le preocupaba mucho, la depresión casi se había convertido en un amigo para él. No le gustaba particularmente la idea de salir de ella.

Sea como sea, el estado de depresión es un importante asesino de la productividad. Todos nosotros tenemos el derecho y el deber de gastar nuestras vidas de una manera que beneficie a todos. Haz tu mejor esfuerzo para salir de ella.

Los mejores deseos.

Answer 3

Bueno … la gente se acostumbra a casi cualquier cosa. No estoy deprimido … bueno, no lo creo … Estoy triste, claro, pero sigo sonriendo. Supongo que solo creo que puedo estar deprimido por la pereza. Es tan fácil dejar pasar un día sin lidiar con las cosas que debo hacer …

¿Estás trabajando? ¿O al menos salir como todos los días?

Si no puedes conseguir un trabajo?

No sé el nivel de depresión … pero creo que no es tan malo que tengas problemas para llevar una vida casi normal, ¿verdad?

Apuesto a que un gran problema es la casa. Desde mi experiencia como hombre soltero (divorciado) es fácil dejar que se salga de control.

Una cosa que puedes hacer es cortar la casa en ranuras. Debe poder limpiar, organizar, desechar, una ranura en una hora o una y media. No conozco tu casa, pero tu habitación, por ejemplo, puede tener 2, 3 o 4 ranuras, como mejor te parezca.

Usted se hará cargo de una sola ranura por día. Así que puedes hacer esto, es solo una hora.

Otra forma, si puedes, es moverte. Múdate a una nueva casa, y abandona ese lío detrás. Lleva contigo solo lo que realmente necesitas. Entonces espero mantener limpia esta nueva casa. 🙂

Pero en serio. La limpieza y el almacenamiento son buenos para la depresión. Los trabajos manuales, son muy buenos para la depresión. Y también lo es un entorno limpio y claro … bueno, solo miré a mi alrededor y debería seguir mi propio consejo.

Hay mucho más que puedes hacer. Puedes hacer ejercicio. ¡O caminar! Vaya a Google Maps, eche un vistazo a su vecindario. ¡Elija un lugar para ir, el primero puede ser como a 1.000 pies de distancia! Recuerda que tienes que ir y volver !! 🙂

También puedes encontrar un hobby. Algo que te gustaba de niño. Ya se trate de madera, pintar pequeños soldados … también ayuda mucho.

Finalmente puedes ir a hablar con un psicólogo. Obtener una visión. Algunas ideas más (probablemente mejores). y tú sabes… ¡ellos también necesitan ganarse la vida! 🙂