Si dejara todo atrás y empezara a vivir solo en un lugar tranquilo y / o emprendiera un viaje espiritual, ¿curaría mis depresiones?

Answer 1

¡Funcionó para mí!

Me deshice de todos los idiotas de mi vida y pasé mucho tiempo concentrándome en curar toda una vida de depresión suicida.

Cuando leí sobre la Ley de la Atracción y cómo funciona, me hizo darme cuenta de que estaba creando y atrayendo la vida desordenada que tenía porque mis pensamientos y emociones principales eran casi todos negativos, incluyendo miedo, culpa, arrepentimiento, vergüenza, ansiedad, etc. .

Sabía que había algo malo en mi pensamiento y que mis pensamientos estaban alimentando mis emociones, pero no sabía con qué reemplazarlo.

Me di cuenta de que estaba en piloto automático con muchos informes que no eran los míos. Comencé a cuestionar todo hasta que resolví qué tenía sentido para mí y qué no.

Acepté lo que funcionó y rechacé lo que no, sin importarme de quién o de dónde vino o sobre analizar por qué.

Volví a confiar en mi instinto y mi intuición. Dejé de preocuparme por lo que todos los demás pensaban y me centraba en lo que era importante para mí. Período.

Aprendí cómo reemplazar todos mis pensamientos y emociones negativos con los opuestos positivos. Aprendí a cambiar todo de una manera más positiva.

Comencé a aceptar la responsabilidad por cada giro equivocado que hice en la vida, lo que me dio un poder absoluto para liderar en lugar de seguir y crear lo que quería en lugar de tomar lo que fuera que se me presentara.

Escribí páginas y páginas de objetivos en el cuaderno de notas de mis teléfonos y me las enviaba por correo electrónico como si fuera un diario.

Me centré en la lección en cualquier decisión fallida, elegí no castigarme por eso y aprendí a superar rápidamente cualquier falla.

Estoy muy por delante de donde comencé. No he sentido la profunda depresión que me acosó durante años. Siento que finalmente me he curado.

Answer 2

No necesariamente. Incluso puede exacerbar la situación.

Debe trabajar con un terapeuta profesional y / o un médico especializado en enfermedades mentales para ver si ese es el curso de acción adecuado para usted.

El punto es que la pregunta sería ¿POR QUÉ quieres “dejar todo atrás?”

¿Estás tratando de presionar el botón de reinicio en tu vida o estás tratando de huir de todo?

Y necesitas ser honesto contigo mismo con la respuesta.

Tuve los mismos pensamientos que tú. Sentí que necesitaba presionar el botón de reinicio, pero, de hecho, estaba intentando huir.

Con la ayuda de mi terapeuta y mi familia, ahora puedo realizar un “reinicio por software” al menos una vez al año al tomar unas vacaciones en solitario en las que me libero de todos mis deberes del hogar, del trabajo y de la familia, y simplemente disfruto del cosas que amo hacer TODO POR MÍ MISMO.

La única advertencia es que debo registrarme con un mensaje de texto o una llamada telefónica después de regresar de una excursión por el bosque (una de mis actividades favoritas), ya que los viajes a la sala de emergencias debido a algo que la Madre Naturaleza me lanza ocurren de vez en cuando a tiempo

Answer 3

Si PEACE se logró simplemente cambiando de lugar, entonces no funcionó en mi caso.

La paz es la felicidad suprema que alcanzamos una vez que hemos conquistado la batalla contra el problema central de la depresión.

Dejar atrás el problema, huir de él e ignorarlo puede empeorar aún más nuestra condición.

De hecho, enfrentar el problema paso a paso puede aumentar su confianza en usted mismo. Aquí trabajar en ti mismo es imprescindible, para descubrir esa cosa perturbadora.

Mi propio amigo Robin Lahiri sufrió un estado de depresión debido a los flotadores oculares, pero finalmente se curó a sí mismo, incluso a sus flotadores trabajando en ello.

Transformé mis pensamientos de negativos a positivos y lo mismo hice con mis acciones. Me dije a mi mismo que voy a hacer lo mejor para mí. No me haré daño.

Leo libros: inspiradores, estabilidad emocional y miré videos.

Ahora tengo un buen sueño y una gran sonrisa en mi cara. 🙂

Answer 4

Es difícil decirlo y dependería de qué tan deprimido esté y de si ya se está aislando socialmente o se ha separado de sus vínculos con el mundo exterior.

En general, la mayoría de los trastornos mentales no son geográficos, aunque hay excepciones para quienes viven en Alaska, por ejemplo, cuando la noche se convierte en una experiencia de maratón y los residentes deben tomar precauciones o lidiar con la depresión.

Para aquellos que esperan hacer un escape geográfico, es bueno haber manejado bien todo lo que está dejando atrás o su equipaje irá junto con usted y causará la interrupción de los mejores planes.

Answer 5

Esto suena como una ilusión, en que la depresión viene de dentro. No recomendaría aislarse, sino pasar tiempo en la naturaleza, reducir el estrés y, lo que es más importante, encontrar personas seguras en las que confíe para apoyar su salud emocional.

Answer 6

Dudo que lo haría, pero depende de la causa de su depresión. Creo que el viaje espiritual es una buena idea, pero dejar todo atrás y estar solo podría no ser sabio. Una vez más, todo depende de la causa de su depresión y de todos los demás factores de su situación actual en la vida (familia, trabajo, hijos, edad, etc.).

Si necesita algo de soledad, una breve pausa temporal podría ser lo que se necesita.

Por favor, brinde más información sobre por qué siente el deseo de hacer esto. Puedo responder mejor si tengo más información.

Todo lo mejor.

Answer 7

Probablemente no. Lo que debes tratar de entender es la causa de tus sentimientos. Una vez que lo haga, tome medidas para superar los problemas que enfrenta y, de lo contrario, podría intentar la meditación. Eso es reflexionar sobre sus pensamientos y aceptar el fondo de la depresión si no puede cambiarlo. Eventualmente desaparecerá o podrás ignorarlo fácilmente. Esta técnica es una que puede tardar mucho tiempo en aprender. Ten paciencia contigo mismo.

Answer 8

Para mucha gente puede. Es muy probable que al menos ayude. No puedo decir cura, pero los nuevos comienzos en ambientes frescos pueden ser buenos para una persona. Te hacen ver lo bueno en el mundo que podría no ser visible antes. Sin embargo, es un gran cambio y podría provocar más depresión, así que ten cuidado.

Answer 9

No es probable. Vivir el estilo de vida monástico de un anacoreta no es para todos. Puedes intentar un retiro en un monasterio trapense o benedictino para ver si el estilo de vida comunitario del claustro funciona para ti. Lee algo de Thomas Merton o Somerset Maugham.

Answer 10

Diré que no, lo que sea que te moleste, no tiene nada que ver con el lado exterior. La herida está dentro de ti. El tratamiento está dentro de ti. Eso puede hacerse en cualquier lugar, con la línea de guía adecuada y los esfuerzos firmes.

Answer 11

No estoy seguro de que curaría tanto su depresión como la causa de su remisión.

Gran parte de mi propia depresión se basa en un sentimiento de inutilidad. Ese sentimiento empeora al compararme con los demás y con lo que han logrado o con las cosas que otros han logrado. Vivir en un lugar y de tal manera que sea difícil o imposible hacer tales comparaciones podría muy bien evitar que aparezca mi depresión. Pero no necesariamente me ayudaría a construir un sentido de autoestima.

Supongo que depende de lo que esté causando tu depresión.

Answer 12

Tal vez y tal vez no. Sin embargo, realmente creo que está evadiendo sus problemas y es mejor que obtenga ayuda profesional como un terapeuta.