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Una de las mejores descripciones, aún está detallada, pero ofrece algunas ideas distintas sobre lo que implica la terapia:
En las fases tres a seis, un objetivo se identifica y procesa mediante los procedimientos EMDR. Estas involucran al cliente identificando tres cosas:
1. La imagen visual vívida relacionada con la memoria.
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2. Una creencia negativa sobre uno mismo.
3. Emociones relacionadas y sensaciones corporales.
El cliente también identifica una creencia positiva. El terapeuta ayuda al cliente a calificar la creencia positiva, así como la intensidad de las emociones negativas. Después de esto, se le indica al cliente que se centre en la imagen, el pensamiento negativo y las sensaciones corporales, al mismo tiempo que se involucra en un comportamiento EMDR. Este comportamiento puede incluir movimientos oculares, golpecitos o tonos. El tipo y la duración de estos comportamientos son diferentes para cada cliente. En este punto, se instruye al cliente EMDR para que simplemente se dé cuenta de lo que sucede espontáneamente. Después de cada serie de comportamientos de EMDR, el médico le indica al cliente que deje su mente en blanco y que note cualquier pensamiento, sentimiento, imagen, memoria o sensación que se le ocurra.
Todavía está altamente relacionado con la terapia de conversación, con algunas diferencias notadas. En casos de trauma la amígdala está en alerta máxima. El centro emocional del cerebro controla el acceso a estos recuerdos. También lo hace con un control completo y absoluto sobre su cuerpo.
Lo que está sucediendo es similar en su alcance a algunas ilusiones táctiles que se conocen desde hace mucho tiempo: Ilusiones táctiles: Siete maneras de engañar su sentido del tacto
Tu cerebro tiene límites físicos en su control del cuerpo y la memoria. La amígdala quiere un control total sobre los recursos de su cuerpo para usar su modo de inducción de pánico. Sin embargo, en lugar de darle control simplemente recordando y sufriendo las consecuencias de la memoria (que a veces es drástica dependiendo del control de la amígdala), obliga a otra capa del cerebro a permanecer abierta a través del proceso de tratar con la memoria. . Esto se niega a permitir que la amígdala controle completamente el cuerpo / cerebro / reacciones porque la otra acción está en su lugar ANTES de tratar de lidiar con la memoria y durante toda la experiencia.
Es una forma de efecto de conexión a tierra conocida por muchos pacientes con TEPT. Algunos de nosotros nos autolesionamos porque el dolor en el presente interrumpe el control de la amígdala sobre el cuerpo y puede liberarlo del evento de estrés de PTSD. Esto es, sin embargo, costoso y peligroso para el cuerpo. EMDR encuentra un efecto de conexión a tierra equivalente en forma de algo que es positivo en lugar de negativo para la salud. Mientras se mantiene en tierra en el presente, el psicoterapeuta puede ayudar al paciente a lidiar con la memoria.
Esto acelera significativamente el proceso de psicoterapia y tiene una alta tasa de éxito.
No funciona para todos. A veces la conexión a tierra es temporal y breve. Esto es cierto para algunos enfermos de CPTSD. EMDR también, como se practica, trata con recuerdos específicos, eliminando el control total de la amígdala sobre ellos. El CPTSD proviene de abusos a largo plazo y el paciente puede tener demasiados recuerdos para tratar. Esto significa que el proceso debe tratarse como un todo, en lugar de partes. Algunos pacientes con CPTSD no encuentran ningún beneficio de EMDR y el proceso de configuración de los resultados de EMDR solo es lo mismo que la terapia de conversación, pero con más tiempo de configuración. Para estos pacientes que no ven una aceleración del beneficio, la terapia de conversación es la solución alternativa, aunque hay algunas terapias farmacológicas específicas durante la terapia de conversación que también pueden acelerar el proceso. Los que todavía están siendo investigados.