¿Por qué soy así todo el tiempo?

Answer 1

He estado allí y apesta, he sentido tu dolor.

Este es probablemente un trastorno de ansiedad.

Esto es lo que hice para ayudarme a mí mismo:

1. Comencé por darme cuenta de que tenía un problema.
2. Acepté que, incluso si soy inteligente, necesitaba ayuda profesional. Empecé a ver a un psicólogo.
3. Decidí hacer ejercicio al menos 4 veces a la semana. Solía ​​ser un chico muy flaco (100 libras) ahora he ganado 17 libras. Esto me hace sentir más cómodo conmigo mismo.
4. Comencé a usar la aplicación Fabulous. Esta aplicación te llevará a una vida mejor y más grande. Podría decir que esta aplicación, literalmente, cambió mi vida. La aplicación le pedirá que empiece a beber un vaso de agua por la mañana, luego a que tome un excelente desayuno, haga ejercicio por lo menos 7 minutos, medite, lea y establezca objetivos para cumplir en su día.
5. Decidí amar y ser amado. Esto ha sido muy difícil. Pero libros como “El arte de amar” de Erich Fromm han ayudado mucho.
6. Encontré un sentido para vivir. El libro “El hombre en busca de significado” de Victor Frank me ayudó mucho. Victor fue prisionero de los nazis en la Segunda Guerra Mundial.

Si necesita ayuda y un amigo, comuníquese conmigo, desearía haber tenido a alguien que se sienta como si estuviera sintiendo.

Hay una salida. ¡Necesitas tomar acción!

Answer 2

Puede deberse en parte a la falta de apoyo de tu madre.

Una respuesta normal de los padres a un niño suicida es la preocupación, la solicitud y la determinación de arreglar todo lo que está mal en la vida del niño que los hace sentir de esta manera. Las respuestas prácticas comunes pueden incluir hablar con el niño para ver qué está causando este sentimiento, consultar a médicos y especialistas en salud mental y, por lo general, HACER ALGO PARA AYUDAR.

En lugar de hacer cualquiera de estas cosas, tu madre se enojó contigo. Eso es un fallo de crianza tan profundo como puedo imaginar.

Lamento que no puedas confiar en tus padres para recibir apoyo emocional. Ahora que eres adulto, busca ayuda médica para tu depresión y sentimientos suicidas. No estas roto Solo necesitas un poco de ayuda.

Answer 3

Soy bipolar. No sabía que era bipolar cuando tenía 18 años. No lo supe hasta varios años después. Necesita hacer una cita con un psiquiatra de buena reputación. Esto funciona en familias, por lo que no es nada que hayas hecho o que puedas controlar o resolver.

Si es suicida, consulte a un hospital psiquiátrico para pacientes ambulatorios en un hospital local con un ala mental. No dan miedo como se ve en las películas de Hollywood. Están diseñados para ayudar a la gente en estos días. Ya no son las edades oscuras de la psiquiatría.

Simplemente, bajo ninguna circunstancia, nunca jamás acepte la terapia de electroshock o la terapia de shock con insulina. Probablemente solo necesitas un antidepresivo.

Answer 4

Bueno, tuvo la inteligencia y el coraje para escribir esto, por lo que ha comenzado el proceso. El próximo paso es comunicarse con alguien en quien pueda confiar y con quien se pueda relacionar: un familiar, una línea de asistencia telefónica, un voluntario local, no tiene que ser la persona adecuada en esta etapa, solo lo mejor que puede encontrar ahora mismo para escuchar. Usted y lo ayudará a obtener lo que decida que necesita a continuación.

Pequeños pasos para comenzar, cada pequeño paso te lleva a un lugar mejor. Espero que te vaya bien.