Si nací con ansiedad, ¿eso significa que tengo que vivir con depresión?

Esa es tu decisión.

Puedes obtener terapia, y añadir esto.

¿Qué quieres en la vida?

Si quiere tener éxito, como lo define y crea una gran vida, use esto.

Dado que cada persona es única, cada persona necesita desarrollar su vida única. Eso debería basarse en lo que es real, válido, sin importar el momento, el lugar, las circunstancias.

Una vez que esté tan fundamentado, puede desarrollar métodos, explicaciones, percepciones adecuadas a su singularidad y compatibles con el resto del universo.

Esto funciona para mi

Cuanto más lo he usado, menos frustrado me he vuelto y más gratificante se ha vuelto la vida.

Mi capacidad de aprender también ha aumentado.

Realice toda la información estándar y las técnicas de control porque funcionan para problemas de superficie y, a menudo, se requieren para las funciones normales de la vida laboral.

Entonces, supera tus logros.

Deshazte de las ansiedades, los obstáculos ocultos en los viejos recuerdos y retorciendo tu perspectiva.

Combina lo que todos ya saben en bits y piezas en tu herramienta más poderosa.

Afirma las relaciones esenciales de la vida, y supera las limitaciones. Luego disuélvelos.

Suena genial, ¿verdad?

Como puedes hacer eso?

Mucha gente lo trabajó durante mucho tiempo. A pesar de que había muchas avenidas y giros, el deseo de una formulación clara y comúnmente utilizable persistió.

Un grupo llegó allí.

Usaron el conocimiento extraído de una vasta experiencia, y deducieron los factores específicos, locales y limitados, y lo redujeron a seis palabras.

Nam Myoho Renge Kyo es la ciencia cognitiva empírica que ha resultado de esos esfuerzos. Es completamente práctico, realista y su uso puede ayudar a cualquiera que lo desee, a abrir el foco del momento o la totalidad del cosmos.

El idioma es el japonés porque es donde vivió el descubridor de la fórmula.

Nam es el foco en lo que es. También expresa la intención de la igualdad. Es un verbo.

Myo es lo ilimitado de lo que todos somos parte. Ho es el específico. No son separables.

Renge es el aspecto de las causas y efectos. Esos efectos son locales, específicos o mentales, y reverberan para siempre.

Kyo es el cambio y la persistencia que observamos a nuestro alrededor y en nuestros eventos diarios.

Dado que todos estos son verdaderos, simultáneamente, inseparablemente, deben tomarse como un paquete

Infundir esas realidades en nuestras vidas cantando la oración compromete la mente, el oído, la voz, la intención. Es una actividad regular como respirar, comer, tener un latido del corazón. La infusión ocurre cuando usted dice las palabras, solo, y algunas veces con otros. Se compromete con la neuroplasticidad para conectar tu mente-corazón en patrones de éxito.

Un tiro no es suficiente porque los humanos somos adictos a los hábitos.

Siempre he roto mis obstáculos cuando hice esto. La felicidad era una débil esperanza, incluso cuando tenía éxito, y dinero. También funciona para millones de personas en todo el mundo.

Puedes buscar en Google, el “mayor poder humano secreto”, para obtener más perspectivas.

Absolutamente no. Diríjase a un psiquiatra o enfermero especializado en psiquiatría. Medicamentos modernos para tratar con lo que estás tratando. Después de que se estabilice, consulte a un terapeuta de conversación para que le brinde habilidades de afrontamiento. No creo en los terapeutas que hacen el trabajo de “familia de origen”. Para mí, solo trajo más ansiedad y pensamientos destructivos.

La ansiedad suele ser el desencadenante de una depresión mayor, por lo que debe controlarla para estar saludable.

No hay ninguna vergüenza en tomar medicamentos o pedir ayuda. Usted está lidiando con una enfermedad grave de honesto a Dios y es probable que tenga que tomar medicamentos por el resto de su vida, o hasta que haya un tratamiento que pueda curarlo. Cualquiera que intente avergonzarte no está iluminado. Probablemente no puedas iluminarlos hasta que estén listos, así que no lo intentes.

Vea mi publicación aquí: la respuesta de Robert Maynard a ¿Qué hago después de curarme de la depresión? Ha ayudado a muchos tanto aquí como en otros lugares.

Te deseo salud, felicidad y alegría. La vida es maravillosa. Ven y únete a nosotros.

¡¡¡Es un buen momento para que un padre / hijo hable aquí o un padre / hija!

¡TODOS tenemos ansiedad y todos sufrimos de depresión! ¿CONSÍGUELO?

TODOS tenemos estas tendencias !!! Donde diferimos es en DESEAR nadar en esos sentimientos o ignorarlos hasta cierto punto. Cuando crezcamos con esperanza, finalmente hemos descubierto cómo evitar que nos dejemos arrastrar por “disfrutar” esos sentimientos de mierda. No podemos CAMBIAR esos sentimientos y la razón por la que estamos en uno de ellos es que ahora somos conscientes de algún problema o suceso que NO queremos en nuestras vidas o que tememos. La forma adulta de lidiar con esos sentimientos es:

  1. Defina qué es lo que es estresante o hiriente. A continuación, ¿cuáles son nuestras opciones? Todos ellos que tienen sentido.
  2. Pedir consejo está bien, pero asegúrate de que a quien le preguntes es alguien inteligente, que valoras, mayor, exitoso hasta cierto punto. Tiene una conciencia para hacer lo correcto. Ha pasado por tiempos difíciles. ¡NO a tu amigo!
  3. Pregunte a varios adultos de confianza no solo a uno. Hacer anotaciones. ¡¡¡NUNCA mantengas a nadie en “tus” fallas! Le pregunté a varios en mi vida ya que era un hijo único cuando crecía. Luego evaluaría esas respuestas y conociendo mi propia persona o yo (deseos, metas y necesidades) tomaría mi decisión. Siempre me ayudó tener otras ideas. Cuidado con a quien le preguntas. Cuanto más jóvenes somos, más ingenuos somos todos. Se necesita toda una vida para madurar y aprender. Esto no importa si va a la oficina del dentista. Hacer que un patrullero lo detenga, tener su primera cita o que alguien lo deje. Terminar de una vez y tan pronto como sea posible. A continuación, ver lo que queda y luego tratar con él. La preocupación es más difícil y autodestructiva que acabar de una vez. He sufrido varias pérdidas familiares, 2 matrimonios perdidos, perdiendo un hijo, cirugía de corazón abierto, sacando mis muelas del juicio. ¡Tener a dos de ellos cincelados y al infierno de una semana! Perder un auto, ser encarcelado por algo que NO hice. Más tarde se comprobó. Pero esto es sólo unos pocos. He pensado en suicidarme, huir, etc. TODOS LOS NIÑOS, ¡pero todavía todos tenemos esos pensamientos! Enseñé durante 27 años. He perdido varios estudiantes de secundaria !!!! Por asesinato, suicidio, accidentes. Todos plantamos árboles en recuerdo. No son más y después de 3 o 4 semanas se olvidan. La gente sigue con sus vidas. ¡Nosotros tenemos tambien! Así que recuerda que la próxima vez te sientas triste. Habrá otro día soleado, un día nevado, Navidad y un momento para reír o tomar el sol…. Si lo superas todo.
  4. Pregúntate esto … lo que sea que caiga puede doler, pero solo por un corto tiempo en tu vida. ¡Así que no te preocupes por nada! Toma decisiones inteligentes en tu vida. NO hagas cosas que son ilegales, peligrosas y que lastiman a otros. Es mejor perder todo el dinero que gastar su vida en una celda. He tenido gente robando a sus jefes. Solo para ser atrapado y perder todo el dinero que podrían haber hecho en ese trabajo. ¿Valió la pena? A pesar de que era FÁCIL robar !!!!!! Sí lo es. MUY FÁCIL y estúpido. Pierdes mucho tiempo haciendo cosas así. Así que sé inteligente. ¡PAGARÁ de por vida! Se necesita toda una vida para lograr todo lo que deseas. Tomarás mejores decisiones con la edad (con suerte) y te preocuparás mucho menos.
  5. ¡Soy el tipo que tocó la estufa de fuego para ver si QUIERA QUIERA! Mamá me dijo PERO TENÍA que aprenderlo !!! El camino difícil. No te preocupes y no hagas estupideces cuando te duele. Todo será historia si no dejas que la depresión corra tu vida. Esto NO es fácil para algunos de nosotros para aprender. Pero PUEDE ser.

No del todo querido. Lea o escuche el Corán todos los días durante 30 minutos, al menos durante 30 minutos. Hazte justo. Ayude a su familia, vecinos y personas necesitadas, etc. Emita energía positiva para atraer más y más energía positiva y personas positivas a su alrededor. Así que empieza el esfuerzo hoy. Incluso si es solo un vaso de agua, usted se llena y se lo entrega a alguien.

Paz.