Soy débil. Ante el estrés y las cosas malas, me deprimo, luego tengo pensamientos suicidas. ¿Es posible aprender a ser resistente?

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

Lamento que te sientas estresado y lidiando con cosas malas La vida puede ser abrumadora a veces. Hay muchas maneras de hacer frente, tanto insalubres como sanas. ¿Has considerado hablar con un amigo o consejero de confianza sobre cómo te sientes? Procesar la vida es mucho más saludable que embotellarla. ¡Me alegra que hayas llegado! Rezando por ti.

Answer 3

Así es como funciona la depresión. Primero el miedo, luego los dolores o sensaciones corporales, luego nos cansamos de tener miedo. Tu cerebro piensa tanto que drena tu energía. por supuesto, se deprime cada vez que pasa el día todos los días … luego piensa que la muerte es la única y definitiva solución a su problema … así es como funciona la depresión … debe pasar por este procedimiento de esta manera, pero … Cuando llegan los pensamientos suicidas … tienes que rezar. reza el rosario Si el pensamiento todavía está allí, reza de nuevo. esto es por la noche … si tiene esto por la mañana, puede dar largos paseos, pero lo mejor es hablar con alguien sobre algún otro tema que le haga sentir miedo, ansiedad o angustia. De esa manera tu atención será desviada. no estas solo.