Sí pueden.
Sin embargo, cada persona es diferente y de ninguna manera estoy diciendo que las personas que sufren de una enfermedad mental o depresión pueden “querer” mejor a sí mismas. No es una opción para la mayoría. No fue para mí durante mucho tiempo, pero no estaba claro. No aceptaría que posiblemente tuviera las soluciones para ayudarme. Mis trabajos internos trabajaron en mi contra, alimentaron a los monstruos. Nunca en mis sueños podría imaginarme enfrentando la vida sin medicamentos y sin buscar constantemente más y / o medicamentos diferentes de forma obsesiva, como un trabajo de medio tiempo. Llegué a donde estoy por ensayo y error. ¿Mencioné error? He tomado todos los medicamentos para la depresión, la ansiedad y otras cosas. Buscando el Santo Grial de todos murieron cuando me quedé sin todas las opciones, después de estrellarme y quemarme demasiadas veces. Los medicamentos nunca funcionaron para mí, nunca. Cuando me rendí (aún lo hago) y me ocupé de mi feo, superé el primer bloqueo de carretera más grande. Entonces las cosas se aclararon. Trabajo duro para mantenerme estable. Tengo muchas técnicas y estoy modificando mi vida constantemente con diferentes hábitos para el éxito. No siempre tengo éxito pero eso está bien. Lo intento ahora. Las medicinas solo me hicieron una versión horrible y desperdiciada de un mal ayer en repetición. Hay muchos detalles que no incluyo por razones personales. Solo soy una prueba viviente de que puedes (pero no todos) mejorar sin medicamentos. En lugar de actuar como un zombi, desmayarme, olvidarme de las cosas, repetirme, hablar demasiado rápido, llorar por nada, llorar por todo, abusar de sustancias, tener ataques de rabia, noches de insomnio, dormir cada vez que puedo, ataques de pánico, trastornos alimenticios , peor deprimido, peor ansiedad y así sucesivamente, como sano, hago ejercicio, pienso claramente, detengo mis malos hábitos cuando comienzan, leo, escribo, salgo de mí mismo, abandono todo lo que no hace No me sirvas bien, observo y escucho más que nada. Estoy agradecido. Ese es el grande, la gratitud. Soy y tengo todo lo que necesito y estoy muy agradecido por ello. Pero tuve que perder mucho por los eventos catalíticos (principalmente por mí) para trascender. Que puedas encontrar paz interior con o sin medicación. La lucha es real.