¿Cuál es tu mayor ansiedad profesional y cómo lidias con ella?

Answer 1

Revisiones anuales y bianuales. Para empezar, soy una persona ansiosa, pero tengo que probarme ante un gerente, especialmente uno que no está involucrado en mi rutina diaria, ni que encuestan a las personas con las que trabajo regularmente, luego analiza todo lo que está mal conmigo basándose en un líder de equipo. quien está motivado a tirar a todos debajo del autobús para que se vean bien, es insoportable. ¿Podría ser esto una mezcla de realidad y mi propia paranoia? Por supuesto. Pero creo que soy muy sensible a las personas, a sus dinámicas, expresiones, lenguaje corporal y, por lo tanto, tiendo a ser consciente de muchas cosas que otros no.

Como parte de la revisión anual / bianual, tenemos que escribir una reseña sobre nosotros mismos. Es insoportable. Especialmente porque no solo soy mi peor crítico, sino que mis fortalezas no son los rasgos corporativos obvios típicos. Estos rasgos incluirían al súper enérgico, macho alfa que exuda confianza y sabe cómo hacer gestiones. Yo soy lo opuesto. Pero soy muy bueno en lo que hago con las personas adecuadas, que es todo el mundo que es genuino, positivo, considerado y no se burla. Así que sí, las críticas son mi mayor ansiedad profesional.

¿Y cómo lo trato? Intento anotar todo lo que pueda que valga la pena revisar a lo largo de los meses y recibo comentarios de compañeros de trabajo. Me mantengo positivo, y la fuerza que “puede hacer” el espíritu y pasarlo. No importa lo mucho que esté en desacuerdo, trato de defenderme sin sonar a la defensiva o simplemente me muerdo la lengua y avanzo.

Answer 2

Mayor ansiedad profesional? Sinceramente, no estoy totalmente seguro de lo que eso significa.

Pero, la principal forma de ansiedad con la que he luchado ha sido la ansiedad social. Pensarías que para superar la ansiedad social solo tendrías que hacer un montón de cosas para socializar y ponerte por ahí. Como esto ayuda totalmente hasta cierto punto, definitivamente no es la imagen completa.

Ir hacia adentro, meditar, explorar la naturaleza, conocer a mucha gente, experimentar con ejercicios de respiración y leer muchos libros de autoayuda lo mejora todo. 🙂

Answer 3

Mis revisiones anuales con mi director.

No me malinterpretes, es un buen tipo, pero es nuevo en el trabajo y mi estilo de enseñanza es muy diferente al suyo. Él solo me observó durante unas cuantas lecciones a lo largo del año y no tiene exactamente los recursos para evaluar de manera efectiva a un maestro. En resumen, es difícil para él, pero puede volverse mal si él ve algo que no le gusta (él y yo tenemos diferentes opiniones sobre lo que los estudiantes de secundaria pueden leer).

¿Cómo trato con eso? Desafortunadamente, no hay un método. Como ir al dentista, es solo una de esas cosas que tienes que hacer.

Answer 4

Me siento abrumado fácilmente, soy súper sensible, así que estoy dispuesto a llorar fácilmente, y si alguien me grita, es difícil seguir adelante. ¿Cómo lo manejo? Yo pido ayuda