Cómo lidiar con un novio deprimido y extremadamente ansioso / hipocondríaco

Answer 1

La comprensión del conocimiento es la clave para hacer frente a cualquier cosa. Uno necesita aprender lo más posible sobre situaciones y condiciones. La peor información es la desinformación, que generalmente proviene de fuentes tales como rumores, especulaciones y rumores.

La mejor solución es concertar una cita con un profesional de la salud mental y solicitar todo el material y la documentación que puedan proporcionar sobre trastornos como la ansiedad y la hipocondría. También pregunte qué libros de referencia puede consultar en varias bibliotecas. Luego, después de leer y absorber la mayor cantidad de información posible, haga una lista de preguntas e inquietudes que puedan requerir claridad y haga otra cita con un profesional de salud mental para obtener la validación y las respuestas precisas a esas preguntas e inquietudes.

Entonces es su elección si desea invertir como miembro de la red de apoyo de su novio. El conocimiento es poder, entender y comprender que el conocimiento es el factor de confianza con el que se puede estar convencido de si está o no dispuesto a hacer el sacrificio para soportar la carga de estar detrás de alguien que le importa profundamente. Si no puedes después de hacer el esfuerzo, debes alejarte. No todo el mundo está hecho para lidiar con las luchas de otra persona. De lo contrario, estarías haciendo más mal que bien. Requiere tanto compasión como empatía.

Empatía en el sentido de que estás dispuesto a caminar en los zapatos de esa persona con el sentido correcto de compasión sin ser condescendiente o controlador. Nunca es una tarea fácil, y nadie debe sentirse culpable o culparse a sí mismo si es demasiado abrumador. No hay arrepentimientos cuando te han educado con el conocimiento adecuado y luego has decidido alejarte. Es un pináculo el que cuidemos nuestro propio bienestar como una prioridad número uno. Es simple, si no estás preparado para la tarea, aléjate de haber hecho un esfuerzo valiente y honesto.

Por otro lado, si ganaste la fuerza y ​​el poder de la autoestima y la confianza en ti mismo que estás en una posición para enfrentar esa carga, no solo harás un gran servicio a tu novio, sino también a ti mismo.

Aclamaciones

Answer 2

Tu novio no suena muy divertido para ti. Realmente no puede “hacer frente” y, a menos que a él le guste la atención que le está prestando, tomaría sus síntomas seriamente. Él necesita ayuda y yo haría todo lo posible para que busque ayuda médica. Debe recordarse que la salud mental no siempre es estática. Puede ser esta depresión hoy y avanzar hacia un tipo diferente mañana. Además, puede haber varios tipos juntos. Lo mejor que puede hacer es encontrar una manera que le permita obtener asesoramiento o ayuda psiquiátrica. No debe tomarse a la ligera y, por su propio bien, asegúrese de haber hecho todo lo posible para que lo ayude. Si está de acuerdo, vaya con él y mantenga la conversación ligera y no estresante, aunque no descarte sus preguntas con frialdad. Sea un buen amigo y haga lo que pueda para ayudar y obtenga su propio consejo en cuanto a lo que debe hacer de su proveedor médico, discretamente.

Answer 3

Encuentre un terapeuta que trabaje con el enfoque CRAFT. -Refuerzo comunitario y formación familiar-.

Originalmente está diseñado para familiares de personas con adicciones, pero el programa puede funcionar para otros trastornos. El enfoque es doble: mejorar la calidad de vida de los miembros de la familia para que puedan hacer frente y que los seres queridos reciban tratamiento.

Solo aceptarlo puede ser mejor que luchar, pero hacer frente a la manera efectiva y ayudar a cambiar lo que se puede cambiar es mucho mejor.

En resumen, aprenderá cómo dejar de molestar, suplicar, amenazar y hacer algo que funcione.

¡Espero eso ayude! 🙂

Answer 4

Eso es dificil. ¿Eres una persona sana? ¿Como no tóxico o algo así? Porque eso puede empeorarlo para tu novio. No oculto mi ansiedad ni mi depresión, pero hago la mayor parte del trabajo solo porque eso me funciona. Necesito espacio para no hacer que los demás se sientan tristes o que mi ansiedad no los haga sentir incómodos. Debes preocuparte por mantenerte saludable y saber que hay mucha información sobre cómo lidiar con eso. Personalmente, el espacio para mí es idóneo para su compañero, pero creo que si necesita hacer algo para mejorar, lo único que puede hacer es apoyarlo, pero principalmente cuidar de usted también. Pero sí, por mi experiencia en relaciones, no solo bf gf, cuando me defiendo en contra de que me ataquen y digo que no me gusta la forma en que me hablas, etc. Me devuelven la comunicación general de que debo ser el problema. a mi ansiedad / depresión cuando en realidad ese no es el problema. Tal vez ver a un consejero de relaciones podría ayudar con la comunicación y la comprensión de lo que podría hacer.

Answer 5

No es insuperable, pero será difícil. Mi esposo me ayudó a superar los cinco años de depresión con extrema paciencia y comprensión, pero llevamos casados ​​más de 25 años. A veces podía escuchar la tensión en su voz y, a menudo, estaba confundido en cuanto a cómo nada parecía ayudarlo mientras recogía una receta tras otra en la farmacia.

A principios de este año, la combinación correcta de medicamentos finalmente levantó la depresión, pero me dejó en un estado de ansiedad casi constante. La depresión y la ansiedad eran dos trastornos completamente diferentes para mí, ambos eran horribles, pero superar la ansiedad era mucho menos intenso que la depresión. Todos estos trastornos pueden estar relacionados, pero su novio, debe enfocarse primero en la depresión, pero esto es algo que puede llevar años. Buena suerte, puede ser un camino difícil.

Answer 6

Lo mejor que puede hacer es alentar a su novio para que visite a su médico y haga frente a la depresión. Usted no es un profesional y difícilmente puede esperarse que asuma la carga de cuidar a una persona que tiene algunos problemas graves de salud mental. La ansiedad y la depresión no son condiciones benignas tratadas en el hogar.

Si no recibe tratamiento, ha cumplido con su obligación de obtener la ayuda que necesita y usted no tiene ningún otro deber para con él. Si decides quedarte con él, entonces espera algunos períodos difíciles en los que puedes encontrarte casi abrumado.

Buena suerte

Gracias por la solicitud.

Answer 7

A veces nos involucramos tanto en mantener algo que perdemos todo sentido de la proporción.

Has invertido cuatro años en esta relación. Eso es mucho tiempo. Puedo ver por qué estarías renuente a irte. Pero ten paciencia conmigo.

¿Qué estás obteniendo de esto, no de manera material, sino emocional? ¿Te proporciona apoyo emocional y consuelo en tu vida? ¿Un hombro para llorar, una sensación de seguridad? Suena como si la respuesta fuera no.

Entonces discutamos cosas materiales. Mencionas que no puede trabajar. ¿Lo ves como un compañero de vida? ¿Será capaz de valerse por sí mismo y tirar de su propio peso en algún momento en el futuro, o es esto lo mejor que alguna vez será?

¿Quieres tener hijos en algún momento? ¿Ves a este hombre como padre material? ¿Crees que sería un buen ejemplo para un niño, o les proporcionaría una base firme para salir al mundo? ¿Has considerado que su condición puede ser genética? ¿Has considerado que podría pasárselo a tu hijo?

Podrías quedarte con él, y él podría en algún momento suicidarse de todos modos. Podrías irte, y él podría no suicidarse. Lo siento por mi franqueza, pero parece que estás muy preocupado por esto, así que creo que deberías pensarlo todo el tiempo.

Usted tiene que decidir si está satisfaciendo sus necesidades en esta relación. Podrías serlo, y ciertamente lo sabes mejor que yo. Sin embargo, la desesperación que escucho en tu pregunta no me hace pensar que lo eres. A menos que sea necesario. Probablemente deberías echarle un buen vistazo a eso. Si crees que hay algo en ello, habla con tu terapeuta al respecto.

He estado en algunas relaciones miserables. Busqué terapia para tratar con ellos e intenté “ayudar” a las personas que no tenían interés en ayudarse a sí mismas.

El último terapeuta me preguntó qué haría cuando ya no tuviera a nadie que cuidar. Descubrí que podía cuidarme solo, y ahora estoy con un hombre que me proporciona todas las cosas anteriores. Usted podría tener eso, también, si lo quiere.

Te deseo lo mejor.

Sé que es muy difícil dejar algo después de cuatro años, y tiene suerte de tenerte. Pero, ¿qué estás obteniendo realmente de esto?

Edit: creo que malinterpreté el plazo. Si entiendo, ¿has estado con este chico un año y siempre ha sido así? Si es así, enfatizo aún más las preguntas que te hago. Parece que eres un cuidador mucho más de lo que eres en una relación de beneficio mutuo. Veo que pides consejos sobre cómo vivir con eso, pero también veo que cuestionas tu futuro con él.

Answer 8

Se como te sientes. Cuando me diagnosticaron, ella llamó a mi mamá. Mi padre tenía bipolar como yo. Cada vez que iba en bicicleta llamaba a mi madre. ¿Está viendo a un médico? Si no, él necesita ser. Pregunte si puede sentarse en la entrevista.