¿Tengo depresión y desaparecerá?

Answer 1

Depende. ¿Su depresión es causada por una fuerza externa, como una ruptura, ser adolescente, post parto o un hogar disfuncional, etc. o simplemente ES sin una causa explicable? Si es lo último, entonces debes buscar ayuda. Porque la ayuda está ahí. No escape al alcohol ni a las drogas porque existen formas legales y legítimas de hacer frente a los medicamentos, es decir, que son mucho más seguras que el alcohol. A veces, la terapia del habla o incluso la terapia de grupo es buena, pero si tiene un desequilibrio químico, ninguna cantidad de conversación lo resolverá. Como nota al margen, la meditación y la atención plena pueden ayudar, pero eso también es limitado, dependiendo de la fuente y la gravedad de su caso. ¡Te deseo lo mejor!

PD Revisa tu dieta y comienza a tomar probióticos. Hay un vínculo poco conocido de la mente instinto por el cual nuestra dieta y medicamentos occidentales matan a nuestra buena flora de bacterias en el intestino que, sin duda, afectará su estado mental.

La conexión cerebro-tripa

Sana tu tripa, sana tu cerebro

Answer 2

No puedo decirle que “desaparecerá”, sin embargo, puedo decirle que mejorará con el tiempo. Lo que sea que haya causado su depresión es el componente clave que debe comprender y aceptar para que se alivie y todos sus síntomas.

Mi consejo es hablar con alguien. Si no te sientes cómodo hablando con un amigo, quizás un consejero o terapeuta sea una buena idea. El proceso de abrirse a alguien puede ser extremadamente difícil, pero es crucial que no guardes todo dentro.

Es posible que desee hablar con su médico también. Él podría prescribir antidepresivos, yo sugeriría probarlos. No hay nada de malo en tomar medicamentos para la salud mental, la depresión afecta la química de su cerebro: los niveles de serotonina disminuyen, y al tomar antidepresivos ayudará con el mantenimiento de esos niveles y otros.

También es extremadamente importante mantenerse ocupado. Puede sentirse desinteresado en todo lo que una vez encontró alegría, pero es importante mantenerse ocupado. Prueba un nuevo pasatiempo, pasa tiempo con tus amigos. Estar solo puede hacer que te sientas peor.

Sé que en este momento se siente como si estuvieras estancado y sientes que nunca te sentirás mejor … pero sé que hay esperanza y realmente creo que con el tiempo estarás bien .

Recuerda: no estás solo y tienes el poder para superar esto, solo necesitas aprovechar tu fuerza interior.

Answer 3

Siempre tengo un problema con las personas que buscan el diagnóstico de una posible enfermedad a través de Internet. Afrontémoslo, Internet puede ser una fuente de conocimiento y placer arcanos, pero ¿confiarle mi vida? Yo creo que no.

Si me dijera esto en persona o por teléfono o en una carta, diría lo mismo que Salvatore, vaya a ver a un médico. Uno real y no solo alguien que dice ser o tiene un sitio web original, un verdadero practicante de medicina que respira en vivo.

Answer 4

Sus síntomas están relacionados con la depresión, sin embargo, para obtener un diagnóstico específico, le sugiero que busque ayuda profesional.

Lo mejor para ti.