¿Qué signos muestran que estoy deprimido aparte de mi cuerpo físico?

Answer 1

Quieres decir, ¿qué signos externos de tu depresión podrían ser notables para tus padres? Letargo, pérdida de interés en las cosas que solía disfrutar, dificultad para seguir conversaciones y concentrarse en general, rendimiento laboral o calificaciones en la escuela, pasar más tiempo solo que antes, ser más taciturno de lo que solía ser, dejar que su vida social lapso, cambios en sus hábitos alimenticios, hábitos de sueño, aumento o pérdida de peso.

Los síntomas externos de la depresión a largo plazo como los suyos son bastante difíciles de ignorar para cualquiera que sepa lo que son algunos de ellos, y se preocupa lo suficiente como para notarlo. También es bastante difícil fingir que no los tienes.

No preguntaré por qué no quieres que tus padres se enteren, pero espero que tengas a alguien, un amigo, otro pariente, tu médico, alguien en quien confíes lo suficiente como para compartirlo. Sentir que tienes que pasar por esto solo es uno de los peores aspectos de la depresión. Desafortunadamente, también es uno de los sentimientos más comúnmente experimentados.

La depresión a largo plazo es una enfermedad reconocida médicamente hoy en día, y hay tratamiento médico para ella.

Answer 2

Suenas como si tuvieras depresión. Por favor busque ayuda con un terapeuta y / o psiquiatra. Sepa que es una deficiencia neuroquímica que no está realmente bajo su control (en la medida en que la ciencia lo entiende hoy en día).

Si le preocupa el estigma social, tenga en cuenta que las implicaciones sociales de su depresión no tratada son:

-No puedes hacer tu mejor esfuerzo en la escuela o el trabajo

-Usted tendrá dificultades para presentarse como limpio y ordenado en la sociedad

– Tendrá la tendencia a aislarse de los demás o les hará sentir frío.

Mientras tanto, no te culpes por tus sentimientos. Verdaderamente cuestione y analice por qué podría tenerlos, y encuentre mecanismos de afrontamiento. Asegúrate de las cosas que amas y aprende sobre ellas. Usa la energía que tienes para cuidarte.

Answer 3

Esta es la depresión mayor y hay ayuda para ello.

Necesita ver a un psiquiatra que pueda ayudarlo a encontrar la combinación correcta de medicamentos y terapias para hablar. No puedes imaginarte ahora cuánta diferencia puede hacer, pero confía en mí que sí.

No es tu culpa. Esta es una enfermedad real que le sucede a las personas, como la diabetes o la deficiencia de la tiroides. Hay tratamientos efectivos. Por favor, no te rindas y tómate tu propia vida. Si cree que las cosas no tienen remedio en este momento, puede comunicarse con los samaritanos en el Reino Unido.

• 116 123 (Reino Unido)
• 116 123 (ROI)

[correo electrónico protegido]

y hay organizaciones similares en muchos otros países.

El apoyo emocional para prevenir el suicidio en todo el mundo ayuda a encontrar una línea de ayuda en diferentes países y también lo hace la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP, por sus siglas en inglés). Espero que puedan ayudar.

No sé por qué no puedes decírselo a tus padres, pero si estás en la escuela o en la universidad, puede haber ayuda de un servicio de asesoramiento allí. Dependiendo de su edad y su país, habrá ayuda disponible, por lo que si puede poner esos detalles en la pregunta, puede obtener respuestas que se adapten mejor a su situación.

Es realmente genial que hayas buscado ayuda aquí. Por favor, no te rindas. Hay ayuda, realmente la hay.

Answer 4

Estás exhibiendo síntomas extremadamente preocupantes. Quieres ayuda para solucionarlo, pero no puedes decírselo a tus padres, no puedes hablar con un terapeuta.

¿Vendría en línea para preguntar qué podría hacer para reparar su pierna rota? No se lo puedo contar a nadie ni visitar a un médico. Quieres hacerlo tú mismo. ¿O qué tal una infección que te haya quemado con fiebre? No, no quiere saber exactamente qué es, no quiere ser evaluado por alguien con experiencia médica, no quiere tomar antibióticos.

La depresión es una enfermedad. Sin tratamiento, tiende a empeorar. Es una enfermedad peligrosa, que a veces termina en suicidio cuando no se trata. Ya eres suicida Te lo prometo, el suicidio no resolverá tu problema. En este momento, no ves el tremendo impacto que tendría en tu familia, tus amigos, el mundo. En este momento, no te importa mucho de todos modos. Es un síntoma de su enfermedad.

Necesitas ayuda. Google para una línea directa de suicidio en su área. Empieza a hablar con alguien . Reconsidere su decisión de no decírselo a sus padres. No estoy diciendo que debas decirles. Sé muy bien que algunos padres son … digamos, indignos de confianza. Pero también sé que los niños a menudo piensan que saben cómo responderá un padre a algo, y resulta que estaban equivocados.

Hable con su consejero escolar o con un maestro de confianza. Hable con una persona del clero. Habla con alguien hoy. Aislarse solo exacerbará el problema.

Answer 5

Cualquier cosa que hagas, incluso las cosas más simples y habituales, como lavarte los dientes antes de acostarte, ponerte los ojos después de una siesta o de dormir (bueno, vamos a la cara .. todos odian despertarse, j bromas bien a un lado) … Todo se siente como una lucha Un enorme obstáculo enorme para superar. Cada tarea parece ser como una enorme colina a la que se puede escalar.

Empiezas a odiar cómo te sientes, lo que resulta en odiarte a ti mismo. Tu mente está constantemente perdida y de alguna manera es agotadora.

Siempre deseas convertirte en un animal, porque son menos complicados que los humanos. (Personalmente, quiero ser un retreiver dorado)

Básicamente, te sientes deprimido todo el tiempo. Y no estoy hablando del tipo de tristeza de bajo perfil “Perdí mi lápiz favorito”. Estoy hablando de “ew, mi existencia es una mierda, mi vida es una mierda, soy un desperdicio de espacio … ¿por qué no puedo siquiera hacer un esfuerzo por ser feliz? ¿Es porque soy un perdedor que siempre se da por vencido? ”Tipo de tristeza.

Traté de ser tan simple como pude, en mis pequeños pasajes anteriores. Espero poder ser de poca ayuda.

Answer 6

Teniendo pensamientos pesimistas especialmente pensando mal de ti mismo o de tu vida como si fueras un perdedor, tu vida es mala, no hay nada para disfrutar y solo hay dolor en ella y no puedes hacer nada al respecto, o algo similar, si piensas lo contrario, no lo harías. No seas infeliz.