Mi hermana me sigue diciendo que mi depresión es mente sobre la materia. ¿Cómo puedo decir respetuosamente que no debemos pasar tiempo juntos?

Answer 1

Tu hermana está muy mal informada sobre la depresión. Le recomendaría uno de los muchos sitios web sobre depresión, como Healthy Place, la Clínica Mayo, los Institutos Nacionales de la Salud y Medline Plus (la Biblioteca Nacional de Medicina, patrocinada por el gobierno de los EE. UU.).

Simplemente dígale: “Mi médico me diagnosticó depresión y me recetó antidepresivos. La ciencia médica ha demostrado que la depresión es una condición médica. Me duele que parezca que piensas que mi diagnóstico es falso. “Hasta que pueda tomar mi diagnóstico tan en serio como lo hace mi médico, creo que es mejor que no pasemos tiempo juntos”.

Repita esto tan a menudo como sea necesario, una vez que le haya dado la oportunidad de educarse a sí misma. “Necesito que entiendas y aceptes que mi diagnóstico es real. Si no puedes hacer eso, entonces creo que debemos limitar nuestro tiempo juntos ”.

Cuídate tú también. Date tiempo para lamentarte y acepta tus muchas pérdidas. Si puede, busque terapia y permita que un profesional lo ayude a encontrar maneras de sobrellevarlo.

Answer 2

Encuentra artículos sobre depresión clínica. Prueba Google Scholar para textos científicos. O quizás puedas ir con Psicología Hoy. O medios de yoga o publicaciones cristianas o cualquier autoridad que ella reconozca. Combatir el fuego con fuego. Huffington Post ¿De acuerdo? Evidencia La depresión no es solo ‘todo en tu cabeza’ Ella recibirá el mensaje eventualmente. Si no se detiene después de algunos de estos consejos, entonces debes ser directo y decir: “No creo que tengamos que pasar tiempo juntos”. Eso es lo suficientemente respetuoso.