Cómo convertirme en la persona que quiero ser, si tengo miedo del cambio.

Answer 1

Hay dos pensamientos aquí:

[a] Es muy útil tener una relación sana con el miedo. Esto es algo de lo que me gustaría que más personas hablaran: los humanos tienden a suprimir el miedo, tratan de “superarlo” o evitan las cosas que los asustan, y nada de eso es lo que quiero decir con una “relación sana”.

Ser un adulto en el dominio del miedo es poder funcionar de manera efectiva, incluso cuando tienes miedo. Eso no es en absoluto lo mismo que deshacerse del miedo, ser intrépido o mantenerse “pequeño” para que nada pueda amenazarle.

Ser efectivo frente al miedo es poder permanecer presente : ser capaz de mantener tu cerebro y tus brazos y piernas moviéndose de una manera que sea al menos algo productiva. El miedo seguirá allí, los pensamientos y sentimientos no necesariamente desaparecen, simplemente dejas de dejarlos conducir el auto. En lugar de centrarse en tratar de deshacerse del miedo, se enfoca en la tarea en cuestión y permite que el miedo haga lo que sea que haga.

[b] “La persona que quieres ser” y “La persona que crees que eres” son meros conceptos. Es un error creer que estás definido por tus ideas actuales del yo, y es un error pensar que hay otro concepto del yo que representa “el nuevo yo que quiero ser”.

Esa forma de relacionarse con los conceptos de uno mismo siempre produce trampas. Un autoconcepto es una representación limitada y estática de algo que no puede ser captado por las ideas: “el yo”. Si empiezas a creer en tu autoconcepto, entonces se convierte en una prisión. Si crees que necesitas un autoconcepto diferente, es como pensar que deberías ser transferido a una prisión diferente.

El punto, por supuesto, es salir completamente del sistema penitenciario, no solo de encontrar una celda más agradable. Pero para hacer eso, tienes que aprender a “ver a través” estas ideas superficiales del yo, a reconocer sus limitaciones y falta de autenticidad.

Se trata de recuperar su libertad, que es un objetivo que se beneficia mucho de [a] arriba, de poder funcionar frente al miedo.

Answer 2

Lo que debes recordar es que el cambio es inevitable. No es posible que una persona mentalmente sana permanezca igual toda su vida.

El miedo no te lleva a ninguna parte. Pero el coraje no puede existir sin la presencia del miedo.

Tengo miedo de convertirme en alguien que no quiero ser. Me llamo a mí mismo cristiano, pero paso 8 horas al día en una escuela pública donde todos los chistes son sobre sexo, todos los chismes son calumniosos y el lenguaje es completamente agresivo e imponente. Desafortunadamente tu entorno te cambiará. Estoy aterrorizada de ser más así.

Entonces para seguir siendo la persona que quiero ser, mantengo la disciplina. Llegué aquí en primer lugar leyendo a Max Lucado, Francis Chan, De avid Platt, Billy Graham. Memoricé versos de mi Biblia que son especialmente relevantes para mis escenarios.

Mi consejo: encuentra una disciplina que te lleve hacia donde quieres estar.

Buena suerte.

Answer 3

Intenta repetir / cantar las palabras:

Nam-Myoho-Renge-Kyo

¡La más alta enseñanza de Buda!

Cuando alineas tu vida con la verdadera entidad que se manifiesta en TODOS los fenómenos, ¡tremenda sabiduría, compasión y fortaleza brotarán de tu vida!

Esto se llama “La naturaleza de Buda” o el “Mundo de la Budeidad”.

¡Darle una oportunidad!

Answer 4

Ves que nunca cambias; tus pensamientos sobre ‘tú’ cambian. ¿Todavía parece que da miedo?

Leyendo la respuesta de Vijayraj Kamat a ¿Cómo me convierto en quien realmente quiero ser? Quiero que me vean como alguien que tiene habilidades en muchos temas, confía en lo que hago y es genial. también podría ayudar