¿Qué debo hacer para superar la ansiedad social, los sueños y la timidez y si hay alguna esperanza de ser una persona carismática algún día como cualquier persona normal?

Answer 1

La mayoría de la ansiedad proviene de un miedo subconsciente a cualquier situación dada. Para superar esto, debes hacer una profunda búsqueda de emociones para descubrir la causa de este miedo. Una vez que se descubra esto, la mente consciente invalidará este miedo y sus ansiedades deberían disminuir. Para aprender más sobre las ansiedades y cómo remediarlas, lea mi libro, “El kit de herramientas para la ansiedad”. Está disponible tanto en tapa dura como en formato de libro electrónico.

Mirándolo desde una perspectiva tanto médica como situacional, “The Anxiety Tookit: Anxiety Book for Everyone”, vea el enlace a continuación, proporciona una visión general de los factores biológicos, psicológicos y sociales que contribuyen a la formación de trastornos de ansiedad y estrés. Los tratamientos presentados se basan en investigaciones científicas sólidas, verificadas por expertos de diversos campos. Los investigadores han investigado los factores biológicos, sociales y psicológicos que contribuyen a los trastornos de ansiedad y estrés. Esta amplia base de investigación condujo al desarrollo de numerosos tratamientos que han demostrado ser altamente exitosos. Como resultado, miles de personas valientes han reclamado su salud mental, han restablecido el significado de su existencia y ahora disfrutan de una vida gratificante y satisfactoria. El futuro es cada vez más optimista para aquellos que luchan con la ansiedad. Confíe en que los avances en el tratamiento de la ansiedad, el estrés y los trastornos de pánico continuarán brindando esperanza y alivio a las personas y las familias afectadas por estos trastornos. Personas como tu!

The Anxiety Toolkit: Un libro de ejercicios de ansiedad para todas las edades: ansiedad social y depresión. Autoayuda Cura eBook: Steve Alkandros: Kindle Store

Answer 2

Verme. Soy una mujer, a diferencia de ti. Soy introvertido, tranquilo, imaginativo (soñador) y tengo ansiedad social. Peor aún, tengo un silencio selectivo. No trataré de hablar con nadie hasta que me haya establecido. No tengo un solo amigo con el que uno de mis amigos más cercanos ya no sea amigo. La gente organiza mis clases para que haya conocido a amigos en cada una de mis clases.

See-My friend, R. R piensa que ella tiene un pequeño grupo de amigos cercanos. Si ella no tiene un amigo, hace uno mientras yo me siento en la esquina, celosa. Soy incapaz de hacer cosas como ella. Todos sus amigos amigos están enamorados de ella. Hago amigos que sé que no se enamorarán de mí porque no me gusta el amor. Ella es extrovertida, creadora de canciones, y hace uno o dos meses ganó un concurso de escritura de canciones.

¿Soy diferente de ella? Sí. ¿Quiero ser como ella? Jajajajaja No. Sus enamorados están locos y ella discute básicamente sobre todo. Tenemos discusiones sobre los colores de sus ojos. La amo y es una de mis amigas. Pero aún así … somos personas diferentes. Parece la persona carismática de los sueños de todos, pero solo en la superficie. No conozco a ninguno de sus amigos íntimos que quisieran ser ella. Ella es ella misma y yo soy yo. No tienes que ser carismático como ella. Solo pregunta alrededor de tu grupo de amigos. ¿Cuáles son tus buenas características? Céntrate en eso, en lugar de lo que no tienes.

Answer 3

No es muy probable que te vuelvas carismático si luchas con la ansiedad social, pero es posible.

Hablar con confianza alrededor de los demás es una habilidad, y se puede aprender / practicar. Por ejemplo, fui a un club de oradores de Toastmasters para practicar esto.

Encuentro que me ayuda un poco si me considero un actor. Y actúo como parte de una versión segura, feliz y cómoda de mí mismo.

Answer 4

Acto.

Hazlo ahora. Camina hacia una chica en el centro comercial y pregunta por la camisa interesante que lleva puesta.

Repetir. Fallar. Falla a menudo, y aprende de ello. Mejorar. La confianza y el carisma vendrán a tiempo.

Answer 5

Yo era / soy así, muy tímido y soñador, el club de drama me ayudó un poco, o simplemente (suena raro) poner tu cuerpo en piloto automático y no me importa lo que piense la gente.