¿Cuáles son algunas maneras fáciles de motivarse para hacer / no hacer cosas?

Answer 1

Primero necesitas construir tu sentido de la dirección en tus estudios. Eso significa que debe estar constantemente al tanto de cuáles son los temas que ya conoce y cuáles son los temas que aún requieren que dedique más tiempo al estudio. Para construir su sentido de la dirección en sus estudios, necesita estudiar para comprender, lo que proporciona recuerdos sólidos, en lugar de estudiar para recordar / memorizar.

Esto es lo que te sugeriré que hagas.

1. En los días escolares o cualquier día ocupado, asigne un tiempo fijo para la tarea y el estudio en cada día. Esto le dará una idea de cuánto tiempo necesita cada día para hacer ambas cosas, lo que lo hace más organizado.
2. Para cada día, idealmente antes de irse a la cama, asigne 1 hora para terminar su tarea y la próxima hora haciendo algunas revisiones cortas de lo que aprendió en la escuela.
3. Las revisiones breves incluyen escribir algunas notas breves de lo que sabe y lo que aún necesita aprender de las lecciones de hoy.
4. En los últimos 5 minutos de esa sesión de revisión de una hora, reflexiona sobre lo que ha aprendido en todas sus lecciones de hoy. Esto significa hacer un resumen de lo que ha aprendido hoy y lo que aún necesita aprender o no está seguro o buscar ayuda del maestro al día siguiente.
5. Al hacer una reflexión, obtienes una idea clara de lo que sabes y no sabes, lo que te orienta sobre lo que necesitas aprender en la escuela. Esto naturalmente le dará un sentido de propósito al estudiar, así como a mantenerlo involucrado en su sesión de estudio. Por lo tanto, naturalmente tendrás la motivación para seguir aprendiendo y estudiando.

Durante los fines de semana (o cualquier día completo), asigne una sesión de estudio de 2 horas, con un intervalo de 15 minutos entre cada fin de semana para una sesión de estudio. El momento ideal para hacer esto es en la mañana cuando acaba de desayunar. En los últimos 15 minutos de cada sesión de estudio, también reflexiona sobre lo que ha aprendido y sobre lo que aún necesita mejorar. Esto le dará un sentido de orientación sobre lo que aún necesita aprender en clase para la próxima semana. Si repite este paso, se dará cuenta de que está estudiando de manera más eficiente al enfocarse constantemente en mejorar. Puede agregar una sesión de estudio de 3 horas más en un día completo si no tiene nada más.

Todo esto te permite estudiar de manera eficiente y aún tener tiempo para ser un jugador, hacer ejercicios / ejercicios, tener una vida social y tener una buena noche de sueño.

Answer 2

Lo primero que debe hacer cuando quiere motivarse es “imaginarse a sí mismo terminando la tarea que desea comenzar”, ¿cómo se siente? ¿No es asombroso? Este es el primer refuerzo para lanzar algo y lo segundo es preguntarse a sí mismo “¿Por qué no lo estoy iniciando?” Nadie va a controlarlo, así que escriba su respuesta genuina en notas adhesivas. ¿Es porque estás ocupado? ¿perezoso? miedo de los problemas por delante? Escriba su respuesta cada día en un papel, cuando escriba su respuesta, escriba los logros pequeños / grandes que tuvo en su vida y los problemas que enfrentó para lograrlo, puede ser obtener un rango alto / bueno en la escuela, jugando un partido ganador. golpee en el cricket, haciendo ejercicio diario. Estoy seguro de que después de anotar estas cosas durante aproximadamente 5 a 7 días, definitivamente estará motivado para comenzar la tarea / cosa que deseaba. Finalmente, cuando comienzas tu tarea / cosa, mantén un registro de cuánto tiempo hiciste y cuántos días hiciste en una semana. Digamos que necesita motivación para correr, después de seguir el proceso anterior cuando finalmente comience a correr, asegúrese de mantener un registro de él por lo menos durante una semana, con detalles como cuánto tiempo corrió, cuántas calorías quemó, cuántos días corrió en una semana Al final de la semana, cuando vea el registro, esto lo hará sentir orgulloso y motivado más, siga haciendo esto hasta que esto se convierta en un hábito. Preguntó acerca de motivarse, esto significa que tiene un deseo de comenzar, “Deseo” es todo lo que necesita cuando comienza algo. Ya casi has llegado, going

Answer 3

Si está pensando en hacer algo, en lugar de preguntarse “ ¿por qué debería hacerlo? “Pregúntate” ¿por qué no? ”

Si una respuesta a la segunda pregunta aparece instantáneamente en tu cabeza, entonces no lo hagas.

Lo he estado haciendo estos últimos años, funciona como un encanto.

Answer 4

La motivación es algo que está conectado a sus emociones, para lograr y deshacerse, para lograr algo o para deshacerse de las necesidades de un equilibrio mental y sentimientos verdaderos, es difícil pero imposible, es el equilibrio de la necesidad de atender su motivación hacia su objetivo final . El mejor método o mantra es mantenerse enfocado, es posible que tenga que enfrentar muchas adversidades para sobrellevar sus sueños, pero si se apega a su plan de motivación, lo logrará.