¿Cómo ser feliz cuando cada parte de mi vida es un fracaso? ¿Cómo puedo recuperar mi confianza después de haber estado deprimido durante mucho tiempo?

Answer 1

Suena similar a lo que pasé en un período de mi vida. Y fue a una entrevista de trabajo a la que asistí durante ese estado miserable de mi vida que cambió todo para mí. El entrevistador, después de escuchar un poco de mi parte sobre mi experiencia y experiencias, me preguntó: “¿Cómo va todo lo demás en la vida por ti?”

Sabía que ella sabía algo que yo no sabía.

Ahora lo hago.

Su relación con todo lo demás en la vida en realidad apunta a una relación más importante: la de USTED MISMO.

En la superficie, podría parecer que los factores antagónicos son tus padres, amigos y ese chico. Pero la fuente es en realidad tú.

Si no tienes una buena relación sana y amorosa contigo mismo, se extenderá a todas las demás áreas de tu vida.

Tómame por ejemplo:

Cuando no estaba contento conmigo mismo, me enojaba con mis padres por lo más mínimo. En consecuencia, nuestra relación se puso muy tensa. En realidad era mi manera de desahogarme, aunque no tenía ni idea entonces … ¡Seguí pensando que son ellos, me irritaron! Ahora que estoy feliz conmigo mismo, esas mismas cosas tienen poco o ningún efecto en mí. Entonces, trabaja en ti mismo. Identifique la / s fuente / s de su infelicidad y luego rectifíquelas. Hacerte feliz. Mira si mi blog podría ayudar: 350daysofhappy.

Cuando me di cuenta de que algunos de mis “amigos” simplemente me usaban o no estaban contentos de verme triunfar, me di cuenta de que había permitido que mis “amigos” me eligieran; No elegí a mis amigos. Entonces, elige a tus amigos. Elige a quienes te inspiren y estarían felices de verte triunfar.

Yo también tenía un chico a quien me gustaba, a quien le gustaba entonces. Pero b / c no estaba contento y me sentía inseguro, lo saboteaba ocultando ciertos aspectos de mí de los que no estaba feliz / orgulloso, por ejemplo. Evadía algunas de sus preguntas sobre mi vida personal o le daba una respuesta condescendiente, y cada vez que intentaba profundizar nuestra relación, retrocedía porque el B / c podría revelarle esos aspectos feos de mí. Y él podía sentirlo. Así que se detuvo allí.

Consigue tu derecho interior primero. Entonces todo lo demás caerá en su lugar.

Answer 2

BB tiene razón. La felicidad es una opción. Tú decides cómo interpretar tus propias historias. Puedes cambiar tu perspectiva. Sin embargo, puedes decidir que la felicidad no es realmente tan importante. Tengo mi ira y realmente disfruto oscuros pequeños actos de venganza. Cada centavo que gano en mi empleo en realidad se hace a pesar de las personas que me retendrían. No puedo hablar de si el cielo es real, Nirvanna o Valhalla. Pero puedo asegurarte que la venganza es real y puede ser dulce. Puede que me esté convirtiendo en un patético hombrecito enojado. La mía no es una historia feliz. Pero es mio. Y les digo a todos ellos. Malditos todos al infierno. La felicidad es una mentira. Pero puedes vivir de la ira. La ira puede verte hasta mañana. No puedes ser feliz, ¿y qué? Obtener incluso.

Answer 3

Pasé por algo parecido los últimos 5 años. Sentí que todo se estaba desmoronando. Esto es lo que recomiendo:

Establece límites con tus padres. No conteste sus llamadas telefónicas, excepto una vez a la semana o la hora que haya programado. Si realmente no puedes hacer eso, aprende a mantener una comunicación no violenta con ellos o una práctica de empatía (hay muchos recursos y libros sobre cómo hacer esto) se necesita conciencia. Di que no a hacer actividades con ellos si puedes. Deja de tratar de descubrir las razones detrás de los motivos de otras personas y ábrete a mejores personas. Si no quieren apoyarte en tu viaje, busca a alguien que lo haga. Hay 7 mil millones de personas en el planeta. Tenemos una abundancia de todo. Comience a buscar actividades que le traigan paz, diviértase más en la naturaleza, busque algo en lo que concentrarse. Suelte a las personas que se muestran que no valen la pena su tiempo y ábrase a lo mejor. Es una señal de que mejores cosas vendrán para ti 🙂

Answer 4

Lo primero es lo primero: ¿estás realmente deprimido clínicamente ? ¿O estás usando la palabra “deprimido” como una figura del habla? Solo use la palabra “deprimido” si está realmente diagnosticado clínicamente.

Hechos de la vida:

Aparte de nuestras madres, somos las únicas que realmente se preocupan por nosotros mismos. Todas las amistades tienen sus límites. Hay exactamente 2 personas a las que llamaría amigos muy cercanos, y tal vez otras 5 o 6 personas con las que tengo una buena relación. Tengo una actitud particularmente rusa hacia los amigos, pero eso no es aquí ni allá. Pero no chateamos a diario, cada uno de nosotros está ocupado con nuestro propio trabajo. Tenemos límites en nuestras relaciones.

Hay cientos de millones de chicos elegibles por ahí. No se rinda después de que un boleto de lotería no haya obtenido el premio mayor.

Lo más difícil de aceptar para la gente es que, a menos que se presente una enfermedad mental, nos sentimos felices cuando insistimos en que somos felices, independientemente de nuestras circunstancias.