¿Cuáles son las funciones psicológicas y otras del perfeccionismo? Psicología y Vida

Pero hay tantos * muchos *.

El perfeccionismo suele ser mucho sobre el control. Entonces, para algunas personas, puede tratarse de un intento de manejar una situación externa incontrolable. Si los padres o cuidadores de alguien están ausentes, son inconsistentes, extremadamente exigentes o abusivos, el perfeccionismo puede surgir como un intento de lograrlo: si soy lo suficientemente bueno , entonces me amarán, me prestarán atención, estarán presentes conmigo, serán amables y me apoyan, etc. Aunque esto puede parecer irracional después del hecho, en realidad tiene mucho sentido en el momento. Es mucho más amenazante para un niño confrontar la idea de un universo incontrolable e impredecible, que asumir que puede controlar lo que sucede y culparse a sí mismo cuando sale mal, así que esto último es lo que sucede.

También puede aparecer como una especie de división del trabajo. En muchas familias, especialmente en familias de dos hijos, habrá un “niño bueno” y un “niño malo”. Si bien hay una gran complejidad que puede crecer en torno a esos roles y cómo están habitados, especialmente en los más grandes. familias, la versión corta y dulce es que cada uno de esos roles cumple una función importante. El “buen niño” valida la autoridad familiar y establece formas en que la familia hace las cosas, ayuda a asegurar a los padres que son “buenos padres” y lleva las normas familiares a la siguiente generación. El “niño malo” puede operar como un tipo de válvula de presión, si el estrés es alto, ellos son los que se atascan al expresarlo. Si es necesario arruinar un día festivo, es probable que ellos sean los que salgan corriendo. La ira se ventila; el estrés se expresa; y nadie tiene que poseer sus propias emociones, porque el niño malo es el que arruinó la Navidad. El “niño malo” también es importante como fuente de cambio, el “niño bueno” es el guardián de la homeostasis familiar. El “niño malo” es el manifestante, el agitador, la fuente del caos que puede permitir que las cosas cambien cuando sea necesario. Si la familia va a la terapia, probablemente el trabajo del niño malo sea llevarlos allí. Ambos niños podrían terminar como perfeccionistas, una vez que estén fuera de la órbita familiar: el niño malo porque tienen algo que demostrar, no se sienten lo suficientemente bien, etc .; el niño bueno porque están protegiendo el status quo, se sienten más seguros cuando todo es así, etc.

El perfeccionismo también puede ser el resultado de un intento de manejar las presiones internas. Muchos niños con TDAH terminan siendo perfeccionistas, lo que puede funcionar de manera útil ( tengo que seguir mi agenda de esta manera precisa, o no se hará nada), pero generalmente no (no puedo encontrar nada; no No sé cuándo se debe, y todo tiene que ser perfecto, porque probablemente es tarde, ¡así que no puedo permitirme perder más puntos!). El perfeccionismo puede aparecer como un intento de controlar la ansiedad, si puedo hacerlo todo lo suficientemente bien, no me preocuparé mucho, como una manifestación de síntomas obsesivos o compulsivos; incluso como respuesta a los síntomas paranoicos o psicóticos (tengo que hacerlo bien, ¡todos me están mirando!). Y puede ser una respuesta autoprotectora al trauma en la vida adulta, como en la infancia.

Por supuesto, la línea entre ser perfeccionista y ser particular no es necesariamente clara. Las personas que han pasado tiempo en la cárcel, la prisión, los entornos médicos, los contextos militares o monásticos pueden adoptar enfoques muy cuidadosos e intencionales de las cosas por hábito, práctica o como una forma deliberada de cultivar la atención en el momento presente. Y se pueden utilizar estándares artificialmente altos para generar sentimientos de solidaridad y conexión interpersonal, en muchos de los entornos anteriores, así como en contextos académicos y de formación especialmente rigurosos, y en algunos entornos religiosos.