Ahhh
Sería fácil para alguien simplemente descartar esta pregunta señalando todas las otras respuestas que ya abordan el problema del “pensamiento excesivo”.
Sin embargo, la noche presenta una situación única.
- ¿Cómo puedo mejorar la concientización general y el conocimiento general si quiero participar en concursos de debate y discusiones grupales? ¿Qué temas son importantes para eso? Cuando leo las noticias, no puedo relacionarlas con noticias antiguas u otra información.
- ¿Cómo encuentro la meta de mi vida?
- ¿Cómo me convierto en negrita?
- ¿Qué puedo hacer en un período de 30 días, y diariamente, para comenzar a ser la mejor versión de mí mismo?
- ¿Por qué me odio y cómo me detengo? Tengo casi constantes pensamientos obsesivos y odiosos, a veces junto con ideas suicidas. Estos pensamientos van y vienen y a veces tengo días sin ellos.
A medida que los individuos de la comunidad se establecen, también lo hace su energía. Imagina una pequeña nube de lluvia negra. Esa nube puede haber estado creciendo y haciéndose más densa, tal vez lista para abrirse y dejar que la tengamos . A medida que los individuos en entornos desarrollan su energía divisoria a lo largo del día, se acumula de manera similar en nubes de lluvia emocionales invisibles. Hay tormentas emocionales que se están gestando en muchas comunidades la mayor parte del tiempo. Sin embargo, callas a un espíritu que se está pudriendo al ponerlo en un estado de sueño “comatoso” y su energía negativa se disipa.
Así, cuando una persona se acuesta a dormir:
- Su energía tiene la oportunidad de ser abordada, observada, tratada, disipada en paz.
y
2) su subconsciente “superior” y su conciencia más inteligente es capaz de comunicarse con él.
Sin embargo … esta comunicación solo es pura y confiable si se ha experimentado el paso número uno.
Esta vez de preparación para dormir, como también temprano en la mañana cuando el cuerpo se está despertando, y también durante estados meditativos profundos, las ondas cerebrales se estabilizan y pasan a estados más alertas (como en la mañana) o en estados más tranquilos. (como en la tarde antes de dormir). Es en estos estados de transición mental donde la conciencia está más enfocada dentro. Muchas personas atraviesan estos estados tan rápidamente que ni siquiera son conscientes de la transición. Para mí, y para otros, esta hora del día es una de nuestras favoritas.
Imagen que espera recibir un paquete tan esperado en el correo. Ir al buzón el día de su llegada probablemente sea una experiencia anticipada. La transición de una mente despierta a una mente relajada e interiormente es como ir al buzón para recibir un regalo de orientación y comprensión para la vida de uno. Sin embargo, para acceder a este “don espiritual”, es necesario acallar la “anticipación” a un estado de paz agradecida . Este estado mental se llama ” Rhema “. Su mente consciente es “ir al buzón” para enviar y recibir mensajes importantes. Sin embargo, este intercambio de correo no puede tener lugar durante el “pensamiento” típico. El lenguaje de estos intercambios de mensajes solo se traduce a través de una gratitud pacífica.
Cada noche experimento Rhema. Cada mañana también. De hecho, yo y otros como yo hemos aprendido a llevar a Rhema con nosotros a lo largo del día. Esto es como una Navidad continua. Mientras se encuentra en este estado mental, CUALQUIER COSA puede desencadenar la llegada de un don de inteligencia, un momento de “ah-hah”. En la actitud de recepción pacífica y agradecida, una palabra, una canción, una imagen que me viene a la mente, un felpudo, una actividad, un olor … Cualquier cosa … puede convertirse en un conducto para la revelación.
Este es el estado que los sabios han intentado guiar a aquellos que desean acceder. Si se leyó CUIDADOSAMENTE y con pura intención, el propósito de ” El Sermón del Monte ” también era este. (Mateo 5–7 y 3 Nefi 12–14)
Sin embargo, nuevamente, solo es accesible para aquellos que han completado (o viven continuamente en) el paso número uno: se le ha dado a su energía la oportunidad de ser atendidos, examinados, tratados y disipados en la paz.
Esta es la razón por la cual es ESENCIAL vivir los ” Dos Grandes Mandamientos ” , aprender el verdadero lenguaje del AMOR y existir en el No-Juicio … para uno mismo y para todos los demás.
De vuelta a mi alegórica situación de “pequeña nube de lluvia negra”. Mientras que usted como individuo se está asentando, también lo son los miembros de la familia y la comunidad. Por lo tanto, la energía comunitaria se ha disipado y es más capaz de destilar “luz” (inteligencia) de la atmósfera. Por lo tanto, lo que es capaz de ser recibido, comprendido y utilizado para el beneficio de la humanidad … no solo el individuo … también es más probable que se reciba en esos momentos del día. Investiga a los grandes científicos, inventores y pensadores del mundo. Sus grandes ” momentos eureka ” ocurrieron dentro de este estado de ánimo. A menudo, mientras se adentra en el sueño o se queda dormido o dentro de un patrón de sueño de ondas cerebrales poco profundas que luego los despierta … con la pregunta que sostuvieron “en el fondo de su mente” … ¡resuelto!
Entonces … ¿”dejar de pensar demasiado en la noche?”
- Aprende a amarte a ti mismo ya los demás correctamente. Vea mis otras publicaciones, específicamente: la respuesta de Kimberly Davis Wallis a ¿Existe el amor o solo es apego / ilusión? o la respuesta de Kimberly Davis Wallis a ¿Cómo puedo aumentar mi confianza y ser más positivo en la vida?
- Con gracia y gratitud, entra en tu ritual a la hora de dormir con anticipación pacífica.
- Con su corazón lleno de gratitud, revise los eventos de su día: las conversaciones, las interacciones con los demás, sus pensamientos, sus elecciones, lo que vio, leyó, escuchó. Desde la posición mental más alta a la que puede acceder, vuelva a observar honestamente cómo manejó cada situación. ¿Cómo se habrían sentido o reaccionado las otras personas? ¿Cómo habrían pasado de su interacción y habrían interactuado con otros de una manera diferente A CAUSA de cómo se manejaron? ¿Puedes imaginar una forma más elevada de manejar una situación similar en el futuro? Juega eso en tu mente. PERO … haga esto sin auto-recriminación, como un tutor inteligente que ayuda a su estudiante comprometido. Permítase aprender y aceptar estos comentarios de su guía interna.
- Escucha. Con tu corazon
- Mientras sientes la gratitud más pura y global para todas las personas y todas las cosas posibles, sucumbe a los “brazos” de espera cálidos de energía cálida que te rodearán y te mecerán para dormir.
Canción de cuna .
🙂
