Depende. ¿Se refiere específicamente a algún tipo de ansiedad social o trastorno de ansiedad social? Todo el mundo siente un poco de ansiedad social a veces, incluso las personas más sociables.
Sin embargo, el trastorno de ansiedad social es diferente. Es posible que lo tenga, pero no puede estar seguro hasta que hable con un profesional de salud mental con licencia.
Aquí hay algunos signos de que podría tener trastorno de ansiedad social:
- tiene un miedo mortal a conocer gente nueva y experimentar situaciones potencialmente incómodas
- no esperas que la gente sea amiga tuya
- constantemente temes el juicio
- crees que la gente te mira en secreto
- te saltas los eventos que te interesan
- te convences de que no estás realmente interesado en esos eventos
- Cuando tu apariencia cambia, tienes miedo de salir.
- Tienes problemas con el aspecto social de las citas.
- editas excesivamente las actualizaciones de las redes sociales antes de publicarlas
- te preguntas cómo sería tu vida si tuvieras más confianza
Un terapeuta con el que trabajo escribió más sobre estos signos en esta pieza:
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10 señales de que tiene ansiedad social, según un terapeuta – Talkspace Online Therapy Blog