¿Por qué soy incapaz de sostener relaciones humanas? ¿Necesito ayuda pshyciatric?

Answer 1

Recomiendo una forma de psicoterapia creada para tratar la depresión que funcione con problemas relacionados con las relaciones. Se llama psicoterapia interpersonal (IPT). Psicoterapia interpersonal

Dado que es difícil encontrar ayuda psicológica en su vida, he proporcionado algunos enlaces a libros sobre IPT en Amazon. Elige uno o dos que se vean bien para ti.

Amazon.com: Psychotherapy Essentials to Go: Psicoterapia interpersonal para la depresión (9780393708295): Sophie Grigoriadis, Priya Watson, Robert Maunder, Paula Ravitz: Libros

Amazon.com: Psicoterapia interpersonal (Teorías de la psicoterapia) (9781433808517): Ellen Frank, Jessica C. Levenson: Libros

Amazon.com: Psicoterapia interpersonal de la depresión: una estrategia específica, breve y enfocada (trabajo maestro) (9781568213507): Gerald L. Klerman, Myrna M. Weissman, Bruce J. Rounsaville, Eve S. Chevron: Libros

---

También mencionó luchar contra el significado de la vida, por lo que me gustaría recomendar, La búsqueda del significado de Man by Viktor Frankl

Búsqueda de significado del hombre: Viktor E. Frankl, William J. Winslade, Harold S. Kushner: 9780807014295: Amazon.com: Libros

---

EDIT: noté que alguien mencionó el trastorno límite de personalidad (BPD). El tipo de psicoterapia desarrollada para tratar la DBP se denomina terapia conductual dialéctica (DBT, por sus siglas en inglés). Terapia conductual dialéctica

Aquí está el enlace a un libro de trabajo para DBT:

Amazon.com: El cuaderno de ejercicios de habilidades de terapia de comportamiento dialéctico: Ejercicios prácticos de DBT para aprender Conciencia plena, efectividad interpersonal, regulación de las emociones y … Tolerancia (Nuevo cuaderno de autoayuda de Harbinger) (9781572245136): Matthew McKay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey Brantley: Libros

---

Espero que estos libros sean útiles y aprendan a tener relaciones satisfactorias. Siga revisando el tema de la depresión en Quora para obtener ideas y estrategias para enfrentar la depresión. La mejor de las suertes para ti.

---

Imagen de ¿Cuál es el significado de la vida?

Answer 2

Sí, necesitas ayuda. Usted es el denominador común en cada relación que arruina. Donde quiera que vayas, ahí estás. El hecho de que realmente puedas preguntarte, ¿tal vez hay algo mal conmigo? – Mi querido compañero humano, eso significa que hay tanta esperanza para ti. Estoy seguro de que no eres una mala persona, tal vez simplemente eres inseguro. No sabes lo que no sabes. Pero un buen terapeuta: el psiquiatra puede guiarlo en la dirección correcta para que pueda resolver sus problemas.

---

Obviamente, quieres mantener relaciones y estás dispuesto a mirarte a ti mismo y obtener ayuda de otro ser humano, uno que realmente te pueda ayudar.

Estás bien en tu camino.

Buena suerte xoxo

Answer 3

Tu sistema de apoyo que comienza contigo mismo necesita un poco de apoyo, al mismo tiempo que sería bueno descubrir por qué te cuesta sentirte bien.
acerca de ti mismo. Esto conduce a la mayoría de tus problemas sociales, aunque dices que tienes una novia que te apoya, sabes que si no cambias se irá,
junto con tus otros amigos que son insostenibles como apoyo social.

Usted golpea el clavo en la cabeza, excepto que puede encontrar un consejero para casi nada en
Su centro de salud mental del condado o una alternativa similar. Consigue una cita o entra y consigue una. Cuanto antes comience, más herramientas adquirirá para ayudar a su
Transición de sus sentimientos depresivos a una persona más sana que lo hará
Funcionan bien en el mundo.

Answer 4

Estoy en la misma situación, lo siento, no puedo ayudar, pero entiendo. En mi caso, aunque tengo una razón válida (en mi opinión), por lo que solía hacerlo intencionalmente. Ahora estoy bastante solo, excepto por tener una novia maravillosa con la que he salido por más de 10 años, pero aparte de ella no hay amigos cercanos. Extraño tener a alguien cercano con quien pueda hablar, así que sí entiendo cómo te sientes. Simplemente sal ahí y comienza a cambiar una pequeña parte de ti nada drástico. Solo un simple saludo al cartero, por ejemplo, y preguntar por su día sería un buen ejemplo. No hay nada malo en ti, así que mientras tomes pequeños pasos de bebé, estoy seguro de que estarás bien. Haré lo mismo y espero que podamos terminar siendo personas más amigables. Para ayudar a responder su pregunta sobre ayuda psiquiátrica, puede que no sea una mala idea, como una medida preventiva.

Answer 5

Como terapeuta, diría por lo que está describiendo que sí, que necesita ayuda. Debe ser evaluado por un médico de salud mental. Parece que necesita terapia para abordar estos problemas y posiblemente medicamentos.

Answer 6

Eso se debe a que usted ‘aleja a la gente’. No necesita ayuda, solo necesita disolver o definir claramente sus límites para que no tenga que empujar a nadie para empezar.