Cómo ayudar a mi hijo con ansiedad

Answer 1

He vivido con eso casi toda mi vida y desearía que mis padres me hubieran manejado de manera diferente. Afortunadamente, las actitudes son diferentes y hay medicamentos disponibles. Si su hijo tiene un problema importante de ansiedad, debe saberlo: no está aprendiendo tan bien como podría porque parte de su cerebro tiene miedo / preocupación; no está madurando junto con sus compañeros porque se aferra a cualquier seguridad que haya allí, aferrada en lugar de seguir adelante. Ella puede tener mecanismos de afrontamiento que pueden mantenerla aislada.

Puedes hacer muchas cosas y puedes hacer una gran diferencia. Eso es lo que siempre debes tener en cuenta. Pruebe diferentes cosas, obtenga ayuda externa, busque consejo profesional, esté dispuesto a probar medicamentos si es apropiado. El riesgo de no estar allí al 110% para su hijo es que se verá obstaculizado. He descubierto que los grandes problemas de la infancia que no se resuelven seguirán perjudicando.

No estoy sugiriendo que seas un padre helicóptero o que te preocupes con ella o que no la desafíes. Te sugiero que pases tiempo a solas con ella todas las semanas. Escúchala. No insista en hablar sobre la ansiedad, deje que ella sea ella misma y preste atención a cómo es. ¿Es una ansiedad específica? ¿Algo de lo que pueda tranquilizarla? ¿Es de amplio alcance? Lo primero que debe saber es qué tan grandes son los problemas: lo que obtiene de la escucha real y el tiempo. Esté preparado para buscar ayuda exterior. El sistema escolar, terapeutas privados, buena familia MD. Con esas personas quieres ver empatía y una verdadera comprensión de la ansiedad. He estado en diferentes terapeutas y hay una amplia gama de comprensión y ayuda. Como padre, debe seguir trabajando por los mejores intereses de su hijo. Si puede controlar esto ahora, le ahorrará lidiar con eso en su edad adulta.

Answer 2

Obtenga el consejo de su médico de cabecera y consulte a un especialista para que le ayude a encontrar la mejor manera de lidiar con la ansiedad. Cada niño y familia es diferente, y no hay una respuesta simple que funcione para todos, pero buscar apoyo, aunque a veces da miedo, es lo mejor que puede hacer.

Answer 3

Lo mejor que puede hacer es hacerle saber a su hijo que entiende lo que está sintiendo. Puede ser extraño que su hijo se sienta ansioso todo el tiempo y que piensen que están solos sintiéndose de esta manera. Haz que se den cuenta de que preocuparse está bien: si no te preocupas, no eres humano. Hable con su hijo y pregúntele cómo se siente, pero no se “sienta mal” por ellos; hable con ellos como amigos. La mayoría de las veces los niños son honestos con cómo se sienten. Ayudar a su hijo con ansiedad es un proceso lento y constante, pero muéstrele a su hijo que no está solo sintiendo cómo lo hace. Aquí hay un buen video que podría ayudar:

Answer 4

Mi hijo solía tener problemas de ansiedad en la escuela y me resultaba muy difícil manejarlo. He estado leyendo ciertos artículos y revistas sobre esto. Aquí hay un artículo reciente que encontré y que he estado siguiendo: https://goo.gl/SRNqTd . Mi hijo ha estado mostrando signos de mejora. Espero que funcione para usted también.