¿Cómo se llama el temor de que alguien te distraiga mientras te concentras / te concentras / meditas?

Answer 1

Ok, primero déjalo claro que nadie puede distraerte excepto tú mismo. Es una batalla entre el bien y el mal.
También me enfrenté a este problema durante un examen competitivo, generalmente me distraigo con cosas pequeñas. Finalmente, de alguna manera llegué a conocer Meditación usando cuentas y canto Maha Mantra. Comencé a aplicarlo en mi rutina diaria y, después de algunas semanas, comencé a notar que realmente funciona.
La ciencia detrás de la meditación que usa Maha Mantra es que escribe ahora que tus pensamientos están agrupados en algo que te está molestando. Una vez que comiences a meditar, tu flujo de pensamientos comenzará a agruparse hacia lo positivo y te sentirás relajado.

Beneficios del canto:

• Tranquilidad, libertad de ansiedad y estrés.
• Libertad de hábitos no deseados.
• Felicidad real
• Purifica el corazon
• Date cuenta de tu ser espiritual

Desarrolla amor por Dios

Answer 2

Primero, preguntaría de dónde vino este miedo y ¿por qué has permitido que crezca tan grande en tu mente? En segundo lugar, me gustaría repetir la respuesta de Praffulla Pandey porque él respondió de manera precisa y concisa.

Pero deshacámonos del miedo que te detiene en primer lugar. Vamos a comenzar con una pregunta simple: Entonces, ¿qué pasaría si alguien te distrajera? ¿Por qué es eso algo que temer? Ya que incluso si alguien te distrajera, no importaría, porque una vez que pasaste esa distracción, podrías regresar a donde estabas en tu meditación, podrías volver a concentrarte en lo que querías enfocar. De hecho, la persona que lo distrae podría incluso ayudarlo a enfocar su atención y profundizar su meditación. Entonces ves que lo que temes no es una amenaza real para ti de ninguna manera. Sabiendo que debería ayudar. Si el miedo vuelve a surgir, simplemente respire hondo y dígase a sí mismo: Solo por este momento no temeré. Luego respira hondo otra vez y sigue adelante con lo que quisiste enfocar. Lo que esto hará por ti es interrumpir el patrón de miedo y disolverlo, la respiración oxigenará tu sistema, relajándote lo suficiente para que puedas pensar de manera racional y lógica y también afinará tu enfoque. Comience su meditación siguiendo su respiración y no debería tener problemas para meditar.

Fácil y rápidamente podrás pensar tan profundamente como quieras … incluso si te distraes.

Answer 3

No sé que haya un nombre para este miedo. Tengo la sensación de que simplemente tienes miedo de ser “forzado” a dejar de pensar como lo haces habitualmente, es decir, con ansiedad, porque estás acostumbrado a esto. Esto es lo que te da ansiedad.

Si ayuda, puede intentar meditar por un tiempo muy corto (2 minutos, calm.com). Te gustará. No perderás tu cerebro.

Answer 4

Esto me ha pasado antes, y me alejé un poco de él, mis teorías son las siguientes …

Subconcientemente, estamos llenos, nos hemos aburrido o hemos alcanzado un nivel que debíamos superar y ahora debemos ser humanos normales nuevamente.

Solía ​​preguntarme si temía ser interrumpido como una excusa para no hacerlo, tal vez me gustó la prisa de no saber qué va a pasar a continuación, o cómo se siente la adrinalina cuando estoy realmente entusiasmada con algo.
O hacer de todo una carrera por la que debo actuar rápidamente, la vida puede ser aburrida, así que a veces la cambiamos.

Tal vez algo más en tu vida esté causando un reflejo metafórico paralelo a otro aspecto de tu vida que no te admites a ti mismo.

Antes o cuando esto me había pasado, podría haber tenido una relación extraña en la que alguien era indiferente al permitir o disfrutar de su propia serenidad mental y temporal.