Aquí hay una pregunta que debe hacerse a primera hora de la mañana:
¿Cuál es la única cosa que estoy comprometido a completar hoy?
¿Por qué esta pregunta importa?
- Te anima a pensar estratégicamente en tu vida todos los días.
- Te mantiene enfocado en tus objetivos en lugar de distraerse con otras cosas
- Te obliga a priorizar lo que sea relevante para ti.
- Sirve como una promesa personal para ti mismo de hacer algo que hayas identificado como crítico para tu progreso personal.
Cómo puedes incorporarlo a tu vida diaria.
- ¿Puedes volverte inconsciente?
- Además de divertirme, ¿qué debo sacar de la vida?
- ¿Qué puede hacer un fracaso de 24 años para adelantarme?
- Necesito ayuda. ¿Cómo cambio mi vida?
- ¿Puede una persona ser dinámica pero tranquila y ser compositiva al mismo tiempo?
- Escríbalo: tome una hoja grande de papel y escriba la pregunta en letras grandes y en negrita
- Cuélguelo en la pared de su habitación o baño para que sea fácil de ver.
- Hágalo parte de un fondo único para su computadora o teléfono celular
- Úselo como el encabezado principal en la parte superior de su entrada de diario para cada día
- Úselo para comenzar su rutina matutina y establecer el tono para el día.
- Haga la pregunta en voz alta mientras se cepilla los dientes o se prepara
- Dé una respuesta inmediata o escríbala en su diario.
Cómo puede mejorar tu vida a largo plazo.
- Mantenernos enfocados en nuestros compromisos personales nos da un sentido de propósito: le da sentido a nuestra vida, nos ayuda a entender que tenemos algo de valor que aportar y mejora la calidad de nuestro día a día.
- Saber de antemano el trabajo que debemos realizar nos ahorra tiempo , por lo que no desperdiciamos horas evaluando múltiples prioridades a lo largo del día.
- Comprometerse con solo UNA cosa ayuda a que nuestro cerebro se desempeñe de manera más óptima , liberándolo de pensamientos desordenados y dándole espacio para concentrarse en lo que consideramos el objetivo más importante del día.